ASPECTOS EMOCIONALES QUE AFECTAN LA CAPACIDAD DE CAMBIO El cambio se provoca o se sufre pero no podemos escapar de él |
Nuestras imágenes son seguras para tu computadora y mejoran mucho la apariencia del Boletín. Puedes abrirlas sin temor, solo busca en tu navegador la opción "abrir imágenes"
|
|
|
Si crees que este material puede servirle a un familiar ó amigo(a) puedes inscribirlo en nuestra base de datos SIN NINGÚN COMPROMISO,
sólo has clic en la imágen
 |
Si quieres apoyarnos EN FORMA VOLUNTARIA a que material como este llegue a más personas cada vez, puedes hacer un donativo económico haciéndo clic sobre el botón
 |
|
|
Saludos | 
El cambio es la caracteristica de lo que evoluciona, de lo que se modifica. En él existe conciencia de que nada es definitivo, que todo es rápidamente superado. Esto ocasiona múltiples problemas emocionales como por ejemplo: La sensación de encontrarse en una situación que terminará por cambiar podría desembocar en un menor compromiso, en menores niveles de interés, en mayor indiferencia hacia los errores, en un menor interés de resolver conflictos, etc. Estás tendencias deben ser manejadas correctamente ya que de lo contrario entorpecerán la vida . A continuación encontrarás algunas ideas al respecto... |
LA RESISTENCIA NATURAL AL CAMBIO |
Durante un proceso de cambio, las dificultades más importantes se sitúan en el intelecto de los individuos. Todo cambio perturba ya que afecta directamente la forma de vernos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. El cambio provoca reacciones emocionales tales como el miedo al fracaso, el sentimiento de cuestionamiento personal, la esperanza de un mayor desarrollo personal, etc. El cambio crea condiciones nuevas, que pueden dar miedo, y a las cuales los individuos no están habituados, en especial si pertenecen a un entorno estable. La resistencia es la reacción normal y la más frecuente que se observa ante un proyecto de cambio porque casi siempre es percibido como una amenaza, incluso si la situación existente es considerada insatisfactoria.
Se debe sustituir la visión del cambio como fenómeno amenazador en un fenómeno que ofrece oportunidades para el crecimiento, pues sin esta sustitución, las personas se resistirán al cambio por temor a sufrir las consecuencias negativas y se olvidarán de los aspectos positivos que pueden obtener gracias al cambio. |
|
|
|
CAUSAS MÁS COMUNES DE RESISTENCIA AL CAMBIO |
1.- Las personas involucradas no tienen conciencia de la necesidad de un cambio. Dado que la situación existente es percibida como satisfactoria, no se comprende por qué es necesario cambiar. El nivel de información es por tanto nulo y la decisión de cambiar es considerada carente de fundamento. 2.- La necesidad de cambio es considerada como poco importante respecto a otro u otros problemas que captan toda la atención. El individuo rechaza involucrarse en un proceso que no afecta aquello que él considera como los verdaderos problemas.
3.- La falta de conocimientos y/o de comprensión de la solución es otra causa de resistencia. El problema es aceptado pero existen resistencias al cambio porque no se conoce la solución. Si los objetivos a lograr son desconocidos o ambiguos, se minimiza la necesidad de cambio porque no hay una línea de acción suficientemente clara.
4.- La resistencia a los cambios puede también ser provocada por el miedo a las consecuencias anticipadas de la solución. El problema y la solución son implícita o explícitamente reconocidos como correctamente definidos, pero la realización de la solución "aterra". Por tanto, se resiste en esencia porque se teme a no poder adaptarse a las nuevas condiciones o a perder el confort o el poder detentado. 5.- Finalmente, la resistencia puede provenir simplemente de una falta de interés hacia el proceso de cambio. No existe interés frente al problema, ni frente a la solución, ni frente a los medios. Se desea que la situación no sea modificada, porque todo cambio supone un cuestionamiento y requiere un gasto de energía, que "aparentemente" no se justifica.
|
EL BALANCE DE PODER, ELEMENTO CLAVE EN LA GESTIÓN DEL CAMBIO |
 El poder juega un papel extremadamente importante EN TODAS LAS RELACIONES INTERPERSONALES, desde la familia hasta el equipo de futbol, y frecuentemente olvidamos su influencia cuando tratamos de implementar cambios O CUANDO EL CAMBIO NOS AFECTA A NOSOTROS, desde la pareja hasta la sociedad en su conjunto. El poder no es ni una institución, ni una estructura. Normalmente se define como la capacidad de lograr que las personas hagan lo que no quieren hacer.
En todas partes donde haya una regla, hay un poder, pues la regla es la expresión del poder. El poder busca siempre reforzarse, jamás debilitarse. Los que ejercen el poder no cuestionan los cambios a menos que piensen que pueden perder su poder. El cambio, al exigir una ruptura respecto a la situación existente, desestabiliza las relaciones de poder y esto puede hacer que las personas asuman diferentes posturas, generándose fuertes conflictos de intereses que pueden paralizar la posibilidad de cambio.
Los cambios en las relaciones de poder son fuente de resistencias y de bloqueos importantes y frecuentes, de manera que deben tenerse en cuenta y manejarse con mucho cuidado. Dado que el poder no es algo físico y tangible se nos olvida y casi siempre esto tiene resultados muy perjudiciales, ya que el cambio sencillamente no se logra, cuando aparentemente todo debía estar funcionado sobre ruedas.
Tú también eres parte del proceso; a veces ejerciendo poder y otras veces siendo afectado(a) por él. Nuestra estructura mental de mexicanos está estructurada alrededor de la premisa "quién manda..." y para mandar se necesita ejercer el poder. Por eso vemos cualquier pérdida de poder como una devaluación personal, pero esto entorpece mucho el trabajo de equipo en todos los aspectos de la vida porque creemos que "ceder es perder" y eso es inaceptable para el ejercicio del poder. El poder mal manejado es la mayor maldición que pueden tener los seres humanos y desgraciadamente la mayoría no lo sabemos manejar en la forma correcta. |
EL APRENDIZAJE, LA CLAVE PARA MANEJAR LAS EMOCIONES ANTE EL CAMBIO |
 El proceso de cambio ES una oportunidad única para progresar y para aprender. Cada proceso de cambio tiene por objetivo alcanzar un nivel de bienestar superior al anterior, gracias al ajuste de nuestra mentalidad hacia enfoques más positivos sobre nosotros mismos y sobre nuestra vida.
El cambio puede provocar una doble evolución en quién lo percibe como una oportunidad de desarrollo: Puedes adquirir nuevos conocimientos y nuevas capacidades para desarrollar mejor tus actividades productivas diarias. Por otra parte, puedes aprender a reaccionar de manera diferente ante situaciones inesperadas y problemáticas, a cuestionarte, a pactar con la ambigüedad ligada al proceso de vida actual. En resumen podriamos decir que el aprendizaje te permite adoptar las actitudes y comportamientos adecuados al proceso de cambio que debe llevar a una mejor calidad de vida.
En cuanto a nuestra habilidad de manejar las emociones ante el cambio hay 4 posibilidades:
1- Conocimientos insuficientes y comportamientos inapropiados.
2.- Conocimientos suficientes y comportamientos inapropiados.
3.- Conocimientos insuficientes y comportamientos adecuados
4.- Conocimientos suficientes y comportamientos adecuados.
El aprendizaje debe permitir que tus actitudes evolucionen en coherencia con las nuevas exigencias planteadas por el proceso de cambio, sacando partido de tus puntos fuertes y corrigiendo tus puntos débiles. El aprendizaje consiste en desarrollar un proceso de mejora continua; constituye un acelerador de la evolución de tu mentalidad en coherencia con la nueva situación de vida.
Gracias a los adelantos tecnológicos el aprendizaje es un proceso factible para cualquier persona que se comprometa realmente con su mejoramiento personal. Hay toda clase de instituciones dedicadas a la enseñanza, está Internet, etc. Solamente se requiere una voluntad bien orientada hacia objetivos positivos y la perseverancia para hacer el esfuerzo diario requierido en el proceso. Alguién decía que
APRENDER ES EMPEZAR A CREAR EL FUTURO QUE QUEREMOS |
|
Cómo siempre espero que algunas de estas ideas tengan aplicación práctica en tu vida. Estoy seguro que si las aplicas tendrás beneficios que te permitirán tener mayores niveles de bienestar. En caso de que quieras ver algunos de los boletínes que se han mandado en el pasado puedes hacer clic aquí
Saludos cordiales, |
mario arosemena
desarrollo humano integral
|
|
|
Para reflexionar |
Si te sientas en el camino, ponte de frente a lo que aún has de andar y de espaldas a lo ya andado.
(Proverbio chino) | |
|
|
|