2013
Nyhedsbrev Nr.92
Granat�ble

NatureWise nyhedsbrev


K�re l�ser

Februar er traditionelt �rets koldeste m�ned.

Huden er tr�t af kulde og bl�st, du er tr�t af de korte m�rke dage og b�de krop og sind tr�nger til lidt fornyet energi.
M�ske er du midt i en fork�lelse, m�ske endda en influenza eller k�mper med at komme ovenp� efter sygdom for�rsaget af vinterens bakterier og vira. Ligesom naturen uds�tter os for risici, tilbyder den ogs� rigelige muligheder for forebyggelse og helbredelse.
Lyt til kroppens behov. S�rg for frisk luft og motion, men ogs� ekstra hvile n�r behovet melder sig. Restituering hj�lpes godt p� vej med god mad, rigelig med v�ske og uforstyrret s�vn. Gode kosttilskud kan anbefales hvis man gerne vil forebygge eller vil forkorte sygdomsperioden. 
 
Og s� er der lys forude! Dagen er nemlig tiltaget med mere end 3 timer!

Og med marts m�ned lige om hj�rnet kommer fuglefl�jt og mere lys.

 

 

 

 

I denne udgave
Få succes med dine mål
Det berømte og berygtede nytårsfortsæt
Kick-Start dit vægttab
Motion er den bedste løsning
Overvægt og fedme slår os ihjel
Kanel og metabolks syndrom
Alfa-Liponsyre og diabetes
Mad Fokus - Gurkemeje
Gurkemeje Smoothie
Links

Find us on Facebook 

 

Visit our blog 

 

 

Join Our Mailing List!


 Et simpelt r�d til den t�rre vinterhud
 

Kokos - eller palmeolie, er et par af mine favoritter n�r det kommer til behandling af t�r hud. Ja, faktisk kan de begge bruges til mere end de fleste aner.

 

Her er en r�kke af mine r�d, m�ske du har andre erfaringer - i s� fald, vil jeg meget gerne h�re om dem.

 

Vask dit ansigt med palmeolie morgen og aften. Det forhindre t�r hud og min erfaring er, at tendens til uren hud mindskes eller forsvinder helt.

 

Palmeolie er ogs� den perfekte �jenmake-up fjerner. En ganske lille m�ngde olie p� en let v�d vaskeklud eller vatrondel, fjerner �jenmake-up og makeup hurtigere end andre, ofte dyre make-up fjernere, jeg har pr�vet.

 

Brug olien som fugtighed til b�de ansigt og krop.  

Da b�de kokos- og palmeolie har vist sig at have en forebyggende effekt p� mund- og tandbakterier og dermed karies, kan det anbefales at b�rste t�nderne i olien efter almindelig tandb�rstning med tandpasta. T�nder og mund f�les fantastisk rene bagefter.

 

Brug ogs� palmeolie som barbercreme, dette g�lder b�de m�nd og kvinder. Det efterlader huden langt bl�dere end almindelige barbercremer og fungere samtidig som Palmeolie fugtighedscreme eller "aftershave" creme.

Ogs� til behandling af t�rt h�r eller h�rspidser, er palmeolie fantastisk. Cirka en gang om m�neden, is�r hvis du har langt h�r, kommer du palmeolien i dit nyvaskede v�de h�r og lader det sidde i s� lang tid du synes passende, for eksempel natten over. N�ste morgen kommer du shampoo i f�rst og skyller efterf�lgende godt igennem. Det kan v�re at du skal vaske af et par omgange for at h�ret ikke f�les fedtet, men bagefter har du det l�kreste silkebl�de h�r.

 

Og s� et r�d, som de fleste vil have gl�de af om vinteren, palmeolie som l�bepomade! Kom lidt palmeolie over i en lille beholder og brug den som l�bepomade efter behov.   Palmeolie har et smeltepunkt p� 33-40 grader, er halvfast ved stuetemperatur og derfor nem at h�ndtere som creme og l�bepomade om vinteren.

 

Ved brug af ren palmeolie kan du have god samvittighed, der er nemlig ingen tils�tningsstoffer overhovedet, s� der er ingen grimme un�dvendige stoffer der f�r lov at tr�nge igennem din hud, som ved mange andre hudplejemidler og cremer. 

Jeg anbefaler st�rkt at du k�ber en �kologisk kvalitet som for eksempPalmeolieel R�d Palmeolie fra Vitaquell, der meget vigtigt ogs� er RSPO-certificeret. RSPO (Roundtable on Sustainable Palm Oil) organisationen, er garant for at produktion af palmeolie foreg�r under forhold som tager mest muligt hensyn til milj�et. Der bliver dermed ikke f�ldet eller afbr�ndt  regnskove for at give plads til palmeplantager. I stedet beplantes udelukkende omr�der som ogs� tidligere er blevet anvendt til landbrug. En certificeret producent vurderes l�bende af RSPO for at sikre at de til stadighed opfylder certificeringskravene.

Palmeolie laves af oliepalmens frugter (Elaesis Guineensis) er rig p� E-vitamin og linolsyre. T�ler h�j opvarmning og kan bruges i madlavning.

Andre facts om palmeolie:

Er en af de mest anvendte vegetabilske olier i verden

Har en neutral smag

S�lges b�de raffineret og uraffineret. Sidstn�vnte har en naturlig smuk dybr�d farve.

Indeholder 50% m�ttet og 50% um�ttet fedt, hvilket g�r, at olien er halvfast ved stuetemperatur.

P� grund af den naturlige balance mellem m�ttede og um�ttede fedtsyrer er det un�dvendigt at hydrogenere palmeolie

Den m�ttede fedtsyre, som udg�r halvdelen af palmeolie, p�virker ikke kroppens kolesterolniveau negativt

Indeholder ikke transfedt

Har en bedre fedtsyresammens�tning end animalsk fedt

Har et h�jt indhold af antioxidanter, herunder en blanding af naturlige E-vitaminer (tocopheroler og tocotrienoler) samt carotener

Er oxidativt stabil - ogs� ved h�je temperature

Har lang holdbarhed

Gode Tips til et Sundt Hjerte

 

Februar er m�neden med fokus p� et sundt hjerte og kredsl�b her i USA.

 

Da hjerte- og kredsl�bssygdomme er et stort problem ogs� i Danmark, er det p� sin plads at dele ud af de gode r�d der forholdsvis simpelt kan sikre dig et sundt hjerte-kredsl�b!

 

Kost, s�vn og motion - hvordan styrker og beskytter du dit hjerte lige her og nu? Svaret er ganske enkelt - ved at f�re en sund livsstil. Selv sm� �ndringer kan g�re en stor forskel og fakta er at mindst 90% af de hjertefald der registreres, kunne v�re undg�et ved blot at �ndre lidt p� levevis.

En kost baseret p� frugt og gr�nt, fuldkorn, fisk og b�lgfrug i kombination med moderate m�ngder alkohol (eller indtag af resveratrol), motion, opretholdelse af sund kropsv�gt og nul tobaksrygning giver en 92% nedsat risiko for hjerteanfald sammenlignet med de der har en mindre sund levevis. Q10

Kend dine tal

Et bes�g hos l�gen hvor niveau af kolesterol og triglycerid kontrolleres, er at anbefale.

S� kend dine tal og juster din levevis efter dem.

M�ling af LDL (det "lede" kolesterol) og HDL (det hjertevenlige kolesterol), Total Kolesterol, blodtryk, BMI (Body Mass Index) og kropsv�gt, b�r kontrolleres ved det �rlige bes�g hos l�gen. Ogs� niveau af triglycerider, der b�r ligge under 150, fort�ller meget om din tilstand. De er nemlig mark�r for b�de hjertesygdomme og diabetes.

G� efter n�dder og plante-steroler
Dit hjerte vil elske dig, hvis du dagligt spiser n�dder. Blot seks valn�dder f�r frokost og aftensmad, kan g�re en stor forskel.

Valn�dder er rige p� omega-3 fedtsyrer, som bidrager til at mindske bet�ndelse i arterierne omkring dit hjerte, s� de holder dit hjerte fungerer l�ngere og bedre. Valn�dder og n�dder i al almindelig, giver ogs� en god m�thed, s� du er mindre tilb�jelig til at spise for meget under m�ltiderne.
Andre n�dder, s�som jordn�dder, macadamia n�dder og mandler er en rig kilde til plantesteroler, der blokerer optagelse af kolesterol i tarmene. Unders�gelser har vist, at kost beriget med plantesteroler s�nker LDL kolesterol. Bare 2-3 gram om dagen s�nker LDL kolesterol med 6-15%, uden at det p�virker HDL-kolesterol eller triglycerider. Steroler findes i alle vegetabilske f�devarer, men de h�jeste koncentrationer findes i uraffinerede olier, s�som planteolier og n�dder. 

Undg� s� vidt muligt at tage statiner - omkostningerne er st�rre end udbyttet, s� g�r dig din research inden du kaster dig ud i medicinsk behandling af forh�jet kolesterol. Oml�gning af kost og motion sammen med et par gode kosttilskud, er en langt bedre behandling.

Afstress dit hjerte

Slip TV, computer og diverse andre elektroniske apparater og giv dig selv lidt ro.

15 - 60 minutters ro om dagen vil afhj�lpe forh�jet blodtryk og puls og s�nke niveau af stresshormonet kortisol.

Del dit hjerte med andre

Vi ved at motion forebygger sygdom og giver velv�re, men kan du oven i k�bet motioner med en partner eller p� et hold, s� er det endnu bedre.

Gerne op til en time dagligt, en husk at lidt er bedre end intet!

Generelt klare vi os bedre hvis vi er sociale - samv�r med vores partner, venner, familie, kirke og eller andre sociale events, kan beviseligt s�nke vores blodtryk og dermed risikoen for hjerteproblemer. Alfa lipon

Ogs� frivilligt arbejde i for eksempel en velg�rende organisation, �ger dit velv�re og virker sygdomsforebyggende.
Nul tobak

Det er aldrig for sent at stoppe!

Blot et �r efter du er stoppet, er din risiko for hjertesygdom halveret og efter 10 �r er din risiko ikke st�rre end hos en 100% ikke-ryger. Husk at ogs� passiv rygning har betydning s� hold dig v�k fra rygere eller endnu bedre; hj�lp dem til at stoppe,
Alkohol - lidt med godt

Et glas alkohol (gerne r�dvin) for kvinder og maks. to for m�nd, kan anbefales til at reducere risiko for hjertesygdomme.

Vil du gerne helt undg� alkohol, s� tag et tilskud af resveratrol - det stof i r�dvin, der forebygger kredsl�bslidelser.

Alkohol er ikke "jo mere, des bedre" - alkohol har kun fordele i sm� m�ngder. Misbrug har blot den modsatte virkning.

Taljem�l siger noget om hjertets sundhed

Sund kropsv�gt forebygger sygdom og data siger at et talje-omfang under 89cm hos kvinder og 100cm hos m�nd, forebygger hjertesygdomme og diabetes. 

S�rg for aktivitet - find sjippetovet frem og dans dig til en fin talje og tag samtidig at sk�r ned p� hvidt br�d, pasta og sukker. Activin

Mindre salt giver lavere blodtryk 
Forh�jet blodtryk er en stor risikofaktor for hjertesygdom, og reduceret indtag af salt kan medvirke til at s�nke blodtrykket. Kog med urter i stedet for salt, og s�rg for at l�se varedeklarationer for at se, hvor meget salt der er tilsat de tilberedte f�devarer.

M�let b�r v�re at indtage mindre end 2,3 gram salt om dagen.

Sov dig hjerteglad

Folk, der sover mindre end syv timer om natten, har �get risiko for forh�jet blodtryk og h�jere niveauer af stresshormonet kortisol, hvilket g�r arterierne mere s�rbare overfor ophobning af plak. Faktisk at de seneste forskningsresultater viser folk, der ikke f�r nok s�vn er mere end dobbelt s� tilb�jelige som andre til at d� af hjertesygdom.

Pr�v at undg� koffein efter aftensmad og find et stress-fri ritual inden sengetid. For eksempel er det bedre at tage et langt bad end at betale dine regninger lige f�r sengetid.

Dr. Nieca Goldberg, MD, forfatter og medicinsk direkt�r ved New York Universitets "Dame Heart Program".

 

Q10 

R�dvins Resveratrol - Det Franske Paradoks

Valn�dder forbedre s�dkvaliteten hos unge m�nd

 

Valn�dder g�r under gruppen af de s�kaldte "superfoods" og bestemt ikke uden grund. Valn�ddeolie Specielt sammens�tningen af essentielle fedtsyrer, har vist sig yderst effektiv p� vores sundhed. Netop disse fedtsyrer, der er yderst hjertevenlige, har for nylig vist sig ogs� at have en positiv indvirkning p� s�dkvaliteten hos unge m�nd.

 

Unders�gelsen omfattede 117 raske m�nd i alderen 21-35 �r, alle med indtag af en vestlig kost. Halvdelen af fors�gsgruppen fik dagligt tillagt 75gram valn�dder til deres kost, en m�ngde der tidligere bevist, ikke p�virker vores v�gt. Den anden halvdel blev bedt om ikke at indtage nogen former for n�dder hen over fors�gsperioden p� 12 uger.

Kvalitet af s�d, s�dens levetid, BMI og generelt aktivitetsniveau blev evalueret ved start og slutning af fors�get. Mens BMI (Body Mass Index) og aktivitetsniveau ikke �ndrede sig n�vnev�rdigt hos begge grupper under fors�gsperioden, s�s tydeligt en stigning i niveau af ALA- og Omega-6 fedtsyrer hos de m�nd der indtog valn�dder. Man fandt ogs� en betydelig forbedret s�dkvalitet med �get levetid og f�rre kromosomfejl. Forskerne konkludere at dagligt indtag af 75gram valn�dder, forbedre s�dkvaliteten, s�dens bev�gelighed og normalitet, hos unge raske m�nd, der lever af en vestlig kost. Valn�dder er rige p� α-linolensyre (ALA), en omega-3 fedtsyre som ogs� findes i h�rfr�olie 15. august 2012 i tidsskriftet Biology of Reproduction, forskere fra "University of California", Los Angeles
 
Flax/h�rfr��
S�dan booster du din vinterenergi

Sm�tr�t, uoplagt og halv-deprimeret i vinterm�nederne? Helt normalt, men ikke n�dvendigvis noget man skal finde sig i.

En god start p� dagen, er en god nats uforstyrret s�vn, gerne 8-10 timer. Hvis du tilmed form�r at svinge benene ud over sengekanten og t�nke "det bliver en god dag" og er s� heldig at have en du elsker ved siden af du kan kysse god morgen, s� kan det ikke g� helt galt.

Hvis du ikke er til en morgen l�betur i frisk luft, s� sm�k vinduet op og snup et par dybe ind�ndinger. Super D 85mcg

Snup et brusebad med skiftevis varm og kold vand, s� v�kkes blodoml�bet og du kan bedre tackle kulden der venter udenfor.

Dern�st et stort glas frisk vand og dagen er startet godt!

Som beskrevet i tidligere nyhedsbreve, s� hj�lper det at have styr p� tid og opgaver, s� man prim�rt fokusere p� det man skal, det man er passioneret om og ikke lade sig forstyrre af alverdens ligegyldig "st�j".

Sund og varieret kost, gerne baseret p� �rstidens frugt og gr�nt og ikke mindst n�dder og fr�, der kan tilf�re gode fedtsyrer, der blandt andet kan oms�ttes til varme, er at foretr�kke.

 

Har du hertil brug for yderligere et l�ft, s� start med et tilskud af D3-vitamin.
Vindstyrke 12 I den m�rke tid er alt for mange af os, sm�-deprimerede og slatne. �rsagen kan nemt v�re mangel p� D-vitamin. Om sommeren f�r vi D-vitamin fra solen, men i vinterm�nederne hvor solen kun er fremme ganske lidt og med langt mindre kraft end om sommeren, risikere vi at komme i D-vitamin mangel.

Hvis du ikke trives og f�ler dig energiforladt, s� f� m�lt dit niveau af D-vitamin i blodet, hos din l�ge. Tag tilskud fra 20-100 mcg daglig, alt efter hvor stort et underskud du har. D-vitamin er ren solskin for krop og sind og styrker kroppens generelle forsvar herunder ogs� forebyggelse af kr�ft.

 

Af andre energi boostere kan n�vnes tilskud som Ginseng, Schizandra og Rosenrod

P� de helt h�rde dage, hvor sengen ikke vil slippe kan du starte dagen med en "snaps" af Vindstyrke 12. Denne tonic er en ren energi bombe baseret p� en kombination af   ginseng (koreansk og sibirisk), schizandra, blomsterpollen, gele royal og guarana. Det er ikke en tonic der b�r tages dagligt i lange perioder og ej heller for t�t p� sengetid, men energi det f�r du med garanti n�r intet andet virker!

Rosenrod f�r bugt med stress og d�rligt hum�r

D-vitamins anti-cancer mekanisme menes at v�re klarlagt 

 

At D-vitamin er n�dvendigt for et st�rkt immunforsvar, sunde knogler, godt hum�r og har forebyggende effekt p� visse cancertyper, er i dag fastlagt. Dog har videnskaben v�ret i tvivl om sammenh�ngen mellem h�jere D-vitamin niveau og lavere forekomst af kr�ft.

Nu ser det ud til at et hold forskere fra Montreal er kommet n�rmere en forklaring der kan belyse hvilken funktion D-vitamin har i forhold til kr�ft-forebyggelse.

Fors�gene viste at den aktive form af D-vitamin, 1,25-dihydroxyvitamin D, forhindre produktion og funktion af cMYK, en transskriptionsfaktor* involveret i celledeling og som ses aktiv i mindst 50% af de eksisterende cancertyper.

D-vitamin undertrykker simpelthen cMYK proteinet og samtidig fandt man ogs� en �get produktion af proteinet MXD1, der er antagonist til cMYK.

Det p�g�ldende forskerhold har i �revis v�ret dedikeret til forskning i D-vitamins molekyl�re mekanismer, specielt i forhold til p�virkning af kr�ftceller og specielt evnen til at stoppe celleformering. D vitamin group

Konklusionen er at D-vitamin styrer produktionen og nedbrydningen af proteinet cMYK. Endnu vigtigere er, at D-vitamin  stimulerer produktion af cMYKs antagonist, MXD1, der hovedsageligt h�mmer cMYCs funktion.

D-vitamin bremser hermed udviklingen af celler fra pr�maligne til maligne tilstande og holder ganske enkelt cellespredningen i skak.

Forskerne anbefaler kraftigt, at man �ret rundt s�rger for at opretholde et sundt niveau af D-vitamin og man h�ber at dette fors�g vil resultere i st�rre velkontrollerede fors�g med D-vitamin som en del af fremtidens behandling af kr�ft.

*transkriptionsfaktorer. En transkriptionsfaktor er et protein, der kan binde til et gen og derved bestemme, om genet bliver udtrykt. Det ses ofte, at et signalprotein binder til en receptor p� en celle, hvorefter en bestemt transkriptionsfaktor aktiveres. Transkriptionsfaktoren bestemmer herefter, om et bestemt gen aktiveres eller ej.

13 november, 2012 i Proceedings of National Academy of Sciences, McGill University i Montreal. John White og David Goltzman af McGill "Department of Medicine".

 

De viste D3 produkter findes i 10mcg, 35mcg og 85mcg - sp�rg efter dem hos din lokale helsekost, Helsam eller Matas forretning. 

Plante stoffer forebygger kr�ft metastaser

 

Spredning af kr�ft til andre organer end der hvor sygdommen stammer fra, er den st�rste �rsag til kr�ft d�delighed. Vi ved at vores livsstil og kost - Pomegranat kapsler planter, frugt og gr�nt har Lycopen indvirkning p� vores helbred og mange plantedele og kombinationer har l�nge v�ret i s�gelyset som kr�ft- og sygdoms forebyggende.

I lighed med ovenst�ende studie p� D-vitamin, s�gte man i dette p�g�ldende studie at studere virkningen at forskellige plantetilskud p� udviklingen af metastaser.

I fors�get unders�gte man blandt andre, ginseng, lycopen, curcumin, granat�ble, fiskeolie og igen D-vitamin og deres virkning (gen-ekspression) p� kr�ftformer som bryst-, tyktarms-, lunge-,prostata - og hudkr�ft.

Igen, som i ovenst�ende studie, fandt man at det er planternes evne til henholdsvis at stimulere og h�mme funktioner, der resultere i manglende udvikling af kr�ftceller.

Det handler om at drage fordel af den viden man har i dag og f� alle komponenter til at arbejde sammen. At spise en overvejende plantebaseret kost i  kombination med protein af god kvalitet og et supplement af relevante kosttilskud, er en god start p� et langt og sundt liv.

13. juni 2012, Cancer og metastase anmeldelser, Washington State University professor Gary G. Meadows (WSU College of Pharmacy).

Gr�n te h�mmer v�kst af hudtumorer
 
Det er bestemt ikke f�rste gang gr�n te er i s�gelyset n�r det g�lder forebyggelse og behandling af kr�ft.I dette fors�g foretaget i Skotland (University of Strathclyde i Glasgow), rapporteres en kraftig virkning af gr�n te ekstrakt, givet intraven�st,  i behandling af hudkr�ft.Der er masser af positive studier der viser kr�ft forebyggende fordele ved oral indtagelse af gr�n te, men i dette fors�g �nskede man at se effekten af Gr�n te kapsler direkte indspr�jtning af gr�n te, men fokus p� gr�n tes indhold af epigallocatechin gallate (EGCG). I fors�get testede man to former for hudkr�ft, og i begge tilf�lde fandt man at 40% af tumorerne gik i sig selv. Hos 30% af de resterende tumorer hos de ene type hudkr�ft, s� man en betragtelig formindskelse af st�rrelse. Samme virkning s�s hos 20% af den anden type hudkr�ft. Yderligere stabilisering - stop af v�kst, s�s i yderligere 10%. Selv om gr�n te som intraven�s behandling nok ikke er lige rundt om hj�rnet, s� findes der gode tilskud af gr�n te ekstrakt, som med stor fordel kan tages som en del af en behandling mod flere kr�fttyper, herunder hudkr�ft.Gr�n te p�virker vores sundhed positivt p� adskillige m�der, fra tand- og mundproblemer, ford�jelsesgener, stofskiftelidelser, �get energiniveau til kr�ft.
Resultatet af dette fors�g er endnu et af de opmuntrende af slagsen, der blot g�r indtag af gr�n te endnu mere relevant.  
14. august 2012 i tidsskriftet Nanomedicin, Dr Christine Duf�s, Strathclyde Institute of Pharmacy og Biomedical Sciences 
Multivitaminer neds�tter risiko for cancer med 10%

 

Trods diverse skr�mme kampagner, har det l�nge v�ret bevist, at tilskud af multivitaminer er gavnligt for vores sundhed. Maximum1

Endnu en unders�gelse, denne gang foretaget p� 15.000 m�nd, over 50 �r i en periode p� 11 �r, hvor man gav henholdsvis tilskud af multivitaminer og placebo, viste at en multivitaminpille kan neds�tte risikoen for kr�ft med 10%.

Kombineret med regelm�ssig motion, korrekt afbalanceret kost og nul tobak, har man nedsat risikoen med yderligere 20-30%.

De fleste unders�gelser p� vitaminer, er lavet p� mega-doser af et enkeltst�ende vitamin. Denne unders�gelse er alts� lavet p� et multivitamin-og mineral produkt, der indeholder en blanding, der er mere afstemt i forhold til hinanden.

Fakta er at de f�rreste af os f�r nok n�ringsstoffer via kosten, fordi vi simpelthen ikke spiser nok af det gode, i forhold til vores levevis.

Dette fors�g, foretaget p� m�nd og deres risiko for kr�ft, er interessant netop fordi prostatakr�ft er en af de mest almindeligt diagnosticerede kr�ftformer.

Journal of American Medical Association, Dr. Michael Gaziano fra Harvard Medical School.

Maitake - en velsmagende svamp med magiske kr�fter

Maitake (Grifola frondosa) er en velsmagede svamp kendt for sine immunstyrkende effekt.

Studier indikere at Maitake, specielt som ekstrakt, �ger immunforsvaret og h�mmer tumor v�kst. Den siges ogs� at �ge fordelene ved kemoterapi og mindske bivirkninger som h�rtab, smerte og kvalme.

Det er det aktiv stof i beta-glucan (polysaccharid - sukkermolekyle) , der antages at have den positive effekt p� immunforvaret. Maitake

I tusinder af �r har asiatiske healere brugt visse spiselige svampe i tonics, suppe, te, tilberedte f�devarer, og naturl�gemidler til at fremme vores sundhed og levetid. Indtil for nylig har de helbredende egenskaber af svampe v�ret genstand for folklore alene. I de seneste �rtier har der dog blandt forskere v�ret fokus p� specielt maitake svampens virkning p� immunsystem, kr�ft, blodtryk, og kolesterolniveau.

Det aktive stof Beta glucan findes i flere svampe, g�r, og andre f�devarer. Alt peger p� at Beta glucan kan stimulere immunsystemet og aktivere bestemte celler og proteiner, der angriber cancer, herunder makrofager, T-celler, naturlige dr�berceller, og interleukin-1 og -2 og bremse v�kst af cancer.

Allerede tilbage fra 90'erne er der studier der beviser effekten af maitake i behandling af brystkr�ft og leverkr�ft og senere er andre kr�ftformer kommet til.

Man ved ogs� at maitake kan �ge effekten af visse l�gemidler brugt mod lymfoma og leuk�mi, ved at �ge kr�ftcellerne f�lsomhed overfor l�gemidlerne.

New York Academy of Science

The National Cancer Institute, Memorial Sloan-Kettering Cancer Center

 

Maitake anvendes ogs� i behandling af diabetes, overv�gt, forh�jet kolesterol og forh�jet blodtryk.

 

Maitake og kr�ftceller 

Maitake / Memorial Sloan-Kettering Cancer Center 

 

Ipe Roxo er en anden plante, jeg ikke vil udelukke, n�r vi taler om naturlige behandlingsmetoder i kampen mod kr�ft.

Ipe Roxo er et planteekstrakt fra den indre bark af tr�et Tecoma impetiginosa, som vokser i den sydamerikanske regnskov. Det vigtigste indholdsstof er lapachol, som har en sammens�tning, der er enest�ende egnet til at stimulere en st�rk biologisk aktivitet mod cancer.

L�s mere p� helsenyt.com hvor du ogs� kan finde patienthistorier.  

 

Activin , der indeholder det aktive stof resveratrol, fra vindruekerner har ogs� fantastiske egenskaber n�r det g�lder kr�ft. Activin kan dr�be kr�ftceller 

 

 

Marianne

Jeg er altid p� jagt efter nye studier, emner, sp�ndende opskrifter, b�ger m.v., s� skriv endelig hvis du har lyst at  bidrage med dine erfaringer eller sp�rgsm�l. Du er ogs� meg  et  velkommen til at g� direkte til min blog hvor du kan kommenterer p� det skrevne.

Kender du nogen, du mener vil have gl�de af nyhedsbrevene, er du meget velkommen til at videresende dem.  

 

K�rlig Hilsen

 

Marianne


Naturopath ibm, Health Counselor, CHHC, AADP

Naturewise Inc