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Tomo 4, #4
Abril del 2013
Fundación Caritativa de WellMed
Haga clic para leer cada sección:
Al corriente de la salud
Aligere la carga
¿Le preocupa el dinero?
Mente, cuerpo, espíritu
¿Quiere sentirse mejor?
Diez minutos con el Dr. Jaime
Detalles de las Sesiones de Teleaprendizaje
Caregiver SOS: al Aire
Centros Caregiver SOS
Recursos y referencias
Para concluir. . .
Agenda "en un vistazo"
New TC logo

Un programa de aprendizaje y apoyo por teléfono gratis. Escoja una sesión justo para usted.

Haga clic aquí para mayores detalles:
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09/04/2013 (mar.) 2 p.m.
"Early Stage Dementia: How to Identify Needs and Respond Appropriately as a Caregiver", con Howard Gruetzner, MEd, LPC
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18/04/2013 (jue.) 12 p.m. y 7 p.m. (sesión de 45 minutos)
"Alzheimer's Disease and Dementia: Do You Have a Care Plan", con Sara Rotenberry y Shelly Young.

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24/04/2013 (mié.) 12 p.m.
"Memory Loss: Everything You Want to Know but Forget to Ask", con el Dr. Robert DeVere
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30/04/2013 (mar.) 12 p.m.
"What About All These Medications? A Caregivers Guide", con Mike Varnell, RPh
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30/04/2013 (mar.) 2 p.m.
"Nursing Homes: Optimizing the Experience for the Caregiver and the Resident", con Ellen Blair, Intercesora ejecutiva LOCAL
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Sesión de 30 Minutos Diseñada
Para Cuidadores que Trabajan
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04/04/13 (jue.) 12:15 p.m.
"My Life's Not the Same Any More: Coping with the Caregiver Role", con Evalyn Greb, LCSW
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 18/04/2013 (jue.) 12:15 p.m.
"A Caregivers Guide to Medication Use", con Evalyn Greb, LCSW
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Inscríbase por teléfono,  
correo electrónico o en línea
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Inscríbase por teléfono en cualquiera de las Sesiones de Teleaprendizaje programadas arriba al 871- 7SOS (7767) o 1(866) 390-6491 (sin cargo) (de lun. a vie. de 8 a.m. a 5 p.m.); por correo electrónico o visite nuestro sitio Web.

Estas sesiones gratuitas por teléfono reúnen a los cuidadores de familiares con expertos y otros cuidadores que se encuentran en situaciones similares.

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Columna de Carol

CarolDurante una de nuestras entrevistas recientes en la radio, hablamos de los efectos del dolor crónico. La clase de dolor continuo que las personas artríticas sufren todos los días y que causan el cansancio.

Muchas veces subestimamos cómo las personas con dolor crónico tienen que manejar su energía todo el día. Puede suceder que una persona con dolor crónico tiene que cancelar un viaje al supermercado porque esa noche hay una cena familiar y sólo le alcanza la energía para tanto. Esto también sucede con los adultos mayores frágiles que tienden a cansarse fácilmente.

Esta analogía también les aplica a los cuidadores de familiares. No significa necesariamente que tengamos dolor físico crónico o incluso dolor emocional crónico, aunque es posible tener ambos según la situación. Sin embargo, los cuidadores de familiares muchas veces hacen malabares con todas las diferentes exigencias de la persona que cuidan, otros familiares, el trabajo, la casa, etc. El estrés crónico puede dejar a la persona con el mismo cansancio que alguien que sufre dolor crónico.

¿Qué pueden hacer los cuidadores para recuperar su energía y reducir el estrés crónico? Un artículo en el boletín Arthritis Today tenía unos consejos muy prácticos (www.arthritistoday.org).

Primero podemos tomar tiempo durante el día para practicar técnicas que reducen el estrés como la respiración profunda o la meditación. La meditación, que puede requerir un poco de práctica, tiene beneficios comprobados con tan sólo practicarla 20 minutos al día que incluyen bajar la presión arterial. Además, ambas actividades pueden hacerse en casa sin costo alguno. Sólo necesitamos designar un lugar en la casa donde nos sentimos más relajados.

Dormir bien en la noche es un acelerador natural de energía. La Arthritis Foundation sugiere que podemos facilitar el sueño al dejar de ver la televisión muy noche, bajar la temperatura de la recámara y oscurecer el cuarto lo más posible.

También necesitamos caminar una cuadra o el camino de la entrada al garaje. Estudios han comprobado que tan sólo 10 a 15 minutos de ejercicio al día reduce el cansancio. Aunque lo escuchamos todo el tiempo, esto es uno de los mejores estimulantes y costumbres saludables que alguien puede tener. Es especialmente importante para cuidadores de familiares.

Tome tiempo para hacer algo que disfruta. Esto puede significar leer un capítulo de un libro, "pasar cinco minutos en el auto para escuchar música" o simplemente llamar a un amigo para platicar unos cuantos minutos con alguien que nos agrada.

Hace poco un cuidador me dijo que se siente preso en su propia casa. Estar encerrado en las mismas cuatro paredes puede ser paralizante.

Necesitamos salir de la casa al menos una vez al día. Esto puede significar salir al portal para sentir el Sol en la cara y el viento soplar sobre la piel.

Lo que todas estas técnicas tienen en común es que estamos tomando tiempo para nosotros mismos. No podemos decirlo demasiado. Siempre me ha encantado la forma de escribir de Leo Buscaglia, profesor en la University of Southern California que solía andar por allí abrazando a todo el mundo. Hubiera sido el primero en decirnos que tenemos que querernos y cuidarnos a nosotros mismos, aunque seamos un cuidador.

Este mes tome tiempo todos los días para hacer algo para usted mismo, algo que le relaje y le haga sonreír. Verá que también le puede dar más energía.

Carol Zernial
Directora ejecutiva
 
Enlaces a sitios Web útiles
 

Fundación Caritativa de WellMed 

Mejores decisiones, mejor salud

Take Time Texas 

Participe en el diálogo
Contactar 
Se les recomienda a personas, sociedades, organizaciones sin fines de lucro y agencias estatales, regionales y locales que envíen información sobre reuniones, presentaciones educativas o recursos para cuidadores (de adultos mayores, militares heridos y niños o adultos con discapacidades) que pueda considerarse e incluirse en este boletín.

Por favor envíe por correo electrónico los detalles y documentos (en formato pdf o Word, PowerPoint, Publisher o Excel de MS Office) que promocionan el artículo, junto con un nombre de contacto, dirección de correo electrónico y número telefónico a: Sue Ellen Lewis, Editora, boletín informativo Señales y envíos masivos electrónicos de Caregiver SOS; correo electrónico: SueEllenLewis@msn.com: Voz: 210-637-5116.

¡Saludos!

Las últimas NOTICIAS  
de la  
Fundación Caritativa de WellMed (FCW) 
  
Habrá un nuevo Centro Caregiver SOS/para Adultos Mayores
en McAllen


Los adultos de 60 años y mayores y sus cuidadores se beneficiarán de un nuevo Centro Caregiver SOS/para Adultos Mayores
que pronto abrirá en McAllen. Estará ubicado en 1301 E. Fern Ave. Patrocinado por la Fundación Caritativa de WellMed y financiado en parte por la Agencia del Área para Adultos Mayores del Valle del Bajo Río Grande, la membresía en el Centro es gratuita.  
 
Los programas y actividades incluirán lo que sigue:   
  • Servicios para cuidadores
  • Grupos de apoyo
  • Arte y manualidades
  • Juegos de mesa
  • Clases de ejercicios cardiovasculares y de fortalecimiento
  • Equipo para hacer ejercicio
  • Información sobre recursos locales 
Para pedir más información, por favor comuníquese con Letty Guzmán Sánchez:  (956) 238-0917; correo electrónico: LGuzman@wellmed.net.
 
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Sesiones de Capacitación Maestra
Primavera 2013
 
La serie del Programa de Capacitación Maestra en Antiestrés incluye una sesión adicional para la Primavera del 2013.  
 
Estas clases están dirigidas hacia entidades no lucrativas, agencias, organizaciones y empresas que deseen capacitar a voluntarios y otros profesionales como facilitadores del Programa Antiestrés que trabajarán con cuidadores que cuidan a personas diagnosticadas con la enfermedad de Alzheimer u otras demencias. Volante para imprimir/publicar. 
 
Las sesiones se imparten durante dos días:
 
Cuándo:
17 y 18 de abril de 2013 (casi llena)
15 y 16 de mayo de 2013
12 y 13 de junio de 2013 (¡nueva!)
8 a.m. a 5 p.m. ambos días

Dónde:
Oficina Central de la Fundación Caritativa de WellMed
8637 Fredericksburg Road, Suite 100
San Antonio, TX 78240

Para inscribirse o informarse sobre los costos de implementación, comuníquese con:
Debbie Billa
Correo electrónico: dbilla@wellmed.net
Voz: (210) 877-7752
 
Las metas del programa son las siguientes:
  • Mejorar la calidad de vida de cuidadores familiares que cuidan a personas con la enfermedad de Alzheimer u otras demencias.
  • Ayudar a cuidadores a controlar su estrés y sobrellevar mejor sus vidas.
AL CORRIENTE DE LA SALUD

Medicamentos: Un arma de doble filo
(de www.caregiver.org)

Las medicinas modernas han contribuido a vidas más largas, mejor salud y mejor calidad de vida. Los medicamentos son el tratamiento más común para muchas enfermedades y condiciones vistas en adultos mayores y personas con discapacidades.

Las medicinas ahora no sólo tratan y curan enfermedades que hasta hace unos cuantos años no podían tratarse, también ayudan a diagnosticar enfermedades temprano, previenen enfermedades mortales, alivian el dolor y sufrimiento y permiten que personas con enfermedades terminales vivan más cómodamente durante sus últimos días. Haga clic aquí para leer el artículo completo en inglés. (Allí puede encontrar una versión de esta Hoja de Consejos de la Alianza de Cuidadores Familiares que usted puede imprimir).

Sobrellevar los asuntos de cuidador
Conseguir los mejores cuidados para su ser querido

(de www.seniorcitizensguide.com)

El remordimiento de conciencia es el sentimiento más común que los cuidadores sienten cuando toman decisiones médicas de largo plazo para sus seres queridos. Usted no es el único si se siente decepcionado consigo mismo por haber internado a su mamá en un asilo para adultos mayores o convencido a su papá que necesita mudarse a un apartamento. Ya que usted tiene la ventaja de poder influir a su ser querido contra su voluntad, los sentimientos negativos de culpabilidad o arrepentimiento son normales.

No obstante, recuerde que está tratando de conseguir los mejores servicios médicos para su ser querido. De ninguna manera tiene por qué sentirse avergonzado por esto. En muchos casos, acudir a servicios para adultos mayores abarca reconocer sus propias limitaciones primero como cuidador, lo que de por sí puede ser difícil. Lo único que puede hacer es lo mejor que pueda y muchas veces eso significa usar los proveedores de cuidados a su alcance.
Haga clic aquí para leer el artículo completo en inglés.

ALIGERE LA CARGA

Cuidado de personas en etapa temprana
(de www.Alz.org)

Durante las etapas tempranas del Alzheimer, una persona puede funcionar independientemente. Puede que él o ella aún conduzca, trabaje y participe en actividades sociales. Su papel de cuidador es importante: es ofrecer apoyo y compañía, y ayudar a hacer un plan para el futuro.
Haga clic aquí para leer más.

Desarrollar un plan para manejar la enfermedad
(de www.Alzheimers.gov)

Una vez que se hace un diagnóstico, es importante trabajar de cerca con su médico y cualquier otro cuidador para desarrollar un plan para manejar y controlar la enfermedad.

Desarrollar un plan
Un plan financiero y legal de alcance integral es importante. Es útil planear lo más temprano posible. Algunas familias utilizan los servicios de un abogado especializado en adultos mayores.

Un plan debería tener en cuenta: (Haga clic aquí para leer todo el artículo en inglés.) Haga clic aquí para la versión en español.

¿LE PREOCUPA EL DINERO?

Cómo pagar por atención médica y servicios de la vida diaria
(de www.Alzheimers.gov)

El cuidado del Alzheimer puede ser bastante costoso. Es importante saber lo que puede esperar y qué recursos le están disponibles. Los cuidados de una persona con Alzheimer se dividen en dos categorías, cada una con una fuente de pago distinta.

Los gastos médicos generalmente se pagan por separado de los servicios no médicos necesarios para permitir que alguien con Alzheimer viva en casa el mayor tiempo posible.

Gastos médicos
Las personas con la enfermedad de Alzheimer requieren atención médica regular así como cuidados especiales que podrían incluir medicamentos u  Haga clic aquí para leer todo el artículo en inglés. Haga clic aquí para la versión en español.

MENTE, CUERPO, ESPÍRITU

Pérdida de la memoria
(de www.nlm/nih.gov)

La pérdida de la memoria (amnesia) es el olvido inusual. Usted posiblemente no pueda recordar hechos nuevos o acordarse de uno o más recuerdos del pasado, o ambos.

Consideraciones: el envejecimiento normal puede causar algo de olvido. Es normal tener algunos problemas para aprender material nuevo o necesitar más tiempo para recordarlo.

Sin embargo, el envejecimiento normal NO conduce a la pérdida considerable de la memoria. Esa pérdida de memoria se debe a otras enfermedades. Algunas veces, la pérdida de memoria puede verse con la depresión. Puede ser difícil diferenciar entre la pérdida de memoria y la confusión debido a la depresión. Haga clic aquí para leer todo el artículo en inglés. Haga clic aquí para la versión en español.

¿QUIERE SENTIRSE MEJOR?

Una crisis silenciosa:
Los cuidadores que trabajan ruegan por ayuda

(de www.caregiver.com)

En una época cuando las empresas privadas están tratando de aumentar la productividad, reducir los costos y mejorar la calidad de sus productos o servicios, existe una crisis cada día más grande en las corporaciones que les impide lograr sus metas corporativas.

Pocas compañías se dan cuenta del impacto que los cuidadores que trabajan tienen sobre sus costos internos y resultados netos. Aún menos compañías saben dónde buscar estos costos ocultos. Sólo una de setenta compañías medianas a grandes sabe cómo abordar esta cuestión. Haga clic aquí para el artículo completo en inglés.

'Diez minutos' con el Dr. Jaime 

"¿Tiene demasiado estrés en su vida?"
(Jamie Huysman, PsyD, LCSW, CAP, CFT)*

Abril es el Mes de Concientización Sobre el Estrés.

La meta del Control del estrés es ayudarle a manejar el estrés de la vida cotidiana.

¿Puede nombrar los factores estresantes mayores en su vida? ¡Por favor no me diga que no tiene tiempo para ocuparse de su estrés! Si tiene tiempo para estar estresado, tiene tiempo para hacer algo al respecto.

La concientización es sinónimo de conciencia. El gran escritor británico, Aldous Huxley, opinó que, "La concientización es posible solamente mediante el cambio; el cambio es posible solamente mediante el movimiento". Haga clic aquí para leer el artículo completo en inglés. Haga clic aquí para leer la versión en español.

*El Dr. Jamie Huysman es un psicólogo renombrado y autor de varios libros sobre el cuidado de personas, incluyendo Take Your Oxygen First. El doctor es Vicepresidente de Asuntos del Proveedor en WellMed Medical Management.

DetailsDETALLES DE LAS SESIONES DE TELECONNECTION
 
Estas sesiones telefónicas gratuitas de una hora están diseñadas para ayudar a mejorar la calidad de vida de los cuidadores al ofrecer el apoyo emocional, educativo y social que necesiten. Puede asistir a estas sesiones desde cualquier lugar por teléfono: no necesita vestirse, conseguir transporte ni a otro cuidador.  
 
Inscríbase por teléfono a cualquier Sesión de Teleaprendizaje: 871-7SOS (7767) o 1 (866) 390-6491 (sin cargo) (de lun. a vie. de 8:30 a.m. a 5 p.m.); por correo electrónico o visite nuestro sitio Web. 
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09/04/2013 (mar.) 2 p.m. 
*"Early Stage Dementia: How to Identify Needs and Respond Appropriately as a Caregiver", con Howard Gruetzner, MEd, LPC 
Los cuidadores conocerán el mundo de las personas con demencia, aprendiendo a entender lo que pueden sentir. Una persona con demencia de etapa temprana, como cualquier otra persona, tiene necesidades. Al principio, la persona puede satisfacer estas necesidades sin ayuda. Poco a poco, la responsabilidad de satisfacer estas necesidades pasa a otras personas. Eso significa que algunas de las necesidades que la persona había satisfecho tal vez no las atienda tan fácilmente el cuidador ya que puede que la persona con demencia de etapa temprana no sepa el porqué de la necesidad o qué hacer para satisfacerla. Estas necesidades entonces pueden convertirse en problemas para el cuidador. En esta sesión, usted participará en una conversación sobre cómo buscar una manera positiva de atender estas necesidades para que no se conviertan en problemas para el cuidador. 
*Esta sesión de teleaprendizaje es GRATIS, para todos y en inglés. Para inscribirse, haga clic aquí. Volante para imprimir/publicar.  
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18/04/2013 (jue.) 12 p.m.
y 7 p.m. (sesión de 45 minutos)
*"Alzheimer's Disease and Dementia: Do You Have a Care Plan", con Sara Rotenberry y Shelly Young
 
En cuanto se hace un diagnóstico, es necesario hablar y hacer planes con tiempo sobre cómo serán afectados los cuidadores y familiares, así como el paciente. Siga una guía sobre tratamientos médicos, información educativa, apoyo, asuntos legales, cuestiones financieros y recursos.
 
*Esta sesión de teleaprendizaje es GRATIS, para todos y en inglés. Para inscribirse, haga clic aquí. Volante para imprimir/publicar.  
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24
/04/2013 (mié.) 12 p.m. 

"Memory Loss: Everything You Want to Know but Forget to Ask", con el Dr. Robert DeVere 
El temor a la pérdida de memoria y a la enfermedad de Alzheimer afecta ya a todo el país. El Dr. DeVere quiere informar a los cuidadores de familiares y proveedores de servicios médicos que la pérdida de memoria muchas veces se debe a varios trastornos en vez de directamente a la enfermedad de Alzheimer. El tratamiento de la enfermedad de Alzheimer leve a moderada tiene tiempo de ser muy beneficioso para retrasar el decaimiento. El tratamiento estabiliza algunas actividades de todos los días. Se sugieren cinco actividades para mantener funcionando el cerebro normal a medida que envejecemos y ayudar a retrasar la pérdida de memoria y demencia en curso. El Dr. DeVere cubrirá esto durante la sesión. El lema del Dr. DeVere es "el vaso está medio lleno, no medio vacío".   
*Esta sesión de teleaprendizaje es GRATIS, para todos y en inglés. Para inscribirse, haga clic aquí. Volante para imprimir/publicar.   
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30
/04/2013 (mar.) 12 p.m. 

*"What About All These Medications? A Caregivers Guide", con Mike Varnell, RPh 
Un malentendido común sobre el cerebro del adulto mayor es que no se puede hacer nada para la memoria y que no puede aprender información nueva. Muchas veces una simple falla de la memoria o declive en la velocidad de recordar se confunde con la demencia, como la enfermedad de Alzheimer. Esta lección ofrecerá información útil sobre la función de la memoria y técnicas que ayudan a mejorarla.
 
*Esta sesión de teleaprendizaje es GRATIS, para todos y en inglés. Para inscribirse, haga clic aquí. Volante para imprimir/publicar.  
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30/04/2013 (mar.) 2 p.m.  
*"Nursing Homes: Optimizing the Experience for the Caregiver and the Resident", con Ellen Blair, Intercesora ejecutiva LOCAL"
Cuando llegue la hora, su participación en esta sesión le ayudará a entender mejor cómo escoger un asilo de adultos mayores y conseguir los mejores cuidados posibles para su ser querido. Además, participe en una conversación sobre cómo mantener su tranquilidad cuando ya no sea el cuidador principal e infórmese sobre el papel del programa Intercesor de Asilo de Adultos Mayores.  *Esta sesión de teleaprendizaje es GRATIS, para todos y en inglés. Para inscribirse, haga clic aquí.  Volante para imprimir/publicar.   
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Sesiones Intermedias de 30 Minutos para Cuidadores:
Especialmente Diseñadas para Cuidadores que Trabajan
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04/04/2013 (jue.) 12:15 p.m.
**"My Life is Not the Same Anymore: Coping with the Caregiver Role", con Evalyn Greb, LCSW 
¿Sus obligaciones de cuidador le hacen sentirse como otra persona? Esta sesión le ayudará a entender las definiciones de los cambios de papel, la inversión de papeles, el papel demasiado pesado, en particular para los cuidadores que trabajan. Usted también sabrá por qué los cuidadores son vulnerables, y pueden aprender a sobrellevar, los retos relacionados con el papel.   
**Específicamente para cuidadores que trabajan fuera de la casa. Esta sesión de teleaprendizaje es GRATIS, para todos y en inglés. Para inscribirse, haga clic aquí. Volante para imprimir/publicar.
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18/04/2013 (jue.) 12:15 p.m.
"A Caregivers Guide to Medication Use", con Evalyn Greb, LCSW
Cuando usted cuida a un ser querido o familiar, la responsabilidad de ayudarle con los medicamentos puede ser muy complicada, sobre todo si usted trabaja fuera de la casa. Usted aprenderá cómo evitar errores comunes y recibirá consejos para conseguir ayuda de su doctor y farmacéutico. También puede escuchar a otros cuidadores compartir ideas sobre cómo formar una rutina para los medicamentos. 
**Específicamente para cuidadores que trabajan fuera de la casa. Esta sesión de teleaprendizaje es GRATIS, para todos y en inglés. Para inscribirse haga clic aquí. Volante para imprimir/publicar.

radioCaregiver SOS: al Aire

Invitados especiales en abril
(de la Fundación Caritativa de WellMed)

7 de abril - The Privacy Puzzle: What Caregivers Need to Know About HIPAA: Carol Levine, United Hospital Fund

14 de abril - When Is Pallative Care Right For Your Loved One? Con la Dra. Elizabeth Glazier, Geriatra y Directora Médica Asociada de WellMed

21 de abril - Refining and Redefining Ourselves as Care Partners: con autora y conferenciante motivadora, la Dra. Teena Cahill (PsyD), Wisdom and Beyond

28 de abril - Standing Strong: Resilience and Perseverance in Caregiving, con Angela Lunde, Alzheimer's Disease and Research Center, Mayo Clinic

Caregiver SOS: al Aire es un programa semanal de una hora que se transmite a las 6 p.m. los domingos en NewsTalk 930-AM KLUP. La Fundación Caritativa de WellMed patrocina y presenta este programa. Haga clic aquí para transmisiones anteriores en formato de podcast o para descargarlas en iTunes.

SOSCentersCentros de recursos Caregiver SOS

Centros Caregiver SOS
(de la Fundación Caritativa de WellMed)

El mes de abril señala el principio de nuevas oportunidades de aprendizaje para cuidadores en los Centros SOS.

Las clases nuevas que van a empezar incluyen:  Stress-Busting Program for Family Caregivers, Diabetes Self Management y Chronic Disease Self Management -- así como grupos de apoyo, manualidades y actividades relacionadas con la salud. También se dispone de una biblioteca de recursos. Consulte los horarios actuales en los Calendarios de Actividades más abajo.

Para buscar los centros o pedir otra información, visite el sitio Web de Caregiver SOS. Los calendarios de más abajo se pueden imprimir y publicar:

San Antonio Center at Northern Hills 
San Antonio Lopez Senior Center 
Harlingen Senior Center
Hidalgo County
Coastal Bend


Recursos y referencias
 
De la sección Prestación de cuidados bajo Hogar y Familia del sitio Web de la AARP: Lo que deben saber los cuidadores que trabajan--Aprenda las mejores técnicas para lidiar con su empleador y cuáles son sus derechos.
Cuando usted es un cuidador, probablemente se le presentarán contratiempos que afectan sus responsabilidades de trabajo, como c itas que tiene que cumplir durante su horario de trabajo. O esas llamadas de terror: le acaba de dar un ataque al corazón a papá y tienes que salirte de la oficina ya. O mamá necesita quimioterapia dos veces por semana - a ciertas horas que no coinciden con sus horas de trabajo. ¿Y sabe qué? Nadie más puede llevarla a los tratamientos.
 
Centro de Recursos de AARP para Cuidadores
La AARP ofrece consejos para las personas que trabajan y también son cuidadores.  
¿No sería ideal si su jefe sólo le dijera, "Haz lo que necesites, no hay problema"? Unos sí lo harán, pero no todos. Haga clic aquí para leer todo el artículo, "What Working Caregivers Must Know."
 
Cuidar del que cuida:
De mmLearn.org: mmlearn logo
El acaparamiento y los adultos mayores: Dr. Thomas Weiss, Psiquiatra Geriatra

Los adultos mayores pudieron haber acaparado durante una etapa temprana de sus vidas oFinal Vea YA más tarde. De cualquier manera, el acaparamiento puede ser un problema serio que impide la movilidad, aumenta el riesgo de caídas e interfiere con la cocina, limpieza, ducha y el sueño. 

De Family Caregiver Alliance: serie práctica: Crear Grupos de Apoyo de Igual a Igual para Cuidadores miércoles 10 de abril de 2013 de 2  a 3 p.m.  Mediante un seminario en línea (webinar) presentado por la FCC, usted escuchará a Kari Berit, conferenciante nacional, autora y anfitriona de un programa de radio, explicar lo que se necesita para crear y conservar su propio espacio con un apoyo mutuo. Para informarse más, HAGA CLIC AQUÍ.

Del blog para adultos mayores en The New York Times: publicaron una serie de dos partes para compartir las historias de ex-cuidadores de familiares. Lea la primera parte, "After the Caregiving Ends", aquí (en inglés): http://newoldage.blogs.nytimes.com/2013/03/07/after-the-caregiving-ends/. Lea la segunda parte, "After Caregiving, Comfort in Having Helped", aquí en inglés:
 
De Reg4ALL.org: este sitio es un registro de personas con todas las enfermedades y dispuestas a someterse a pruebas clínicas. (Es especialmente valioso para las personas que tienen enfermedades raras y sus cuidadores). Reg4ALL es un registro médico en línea gratuito y abierto al público. Al utilizar encuestas divertidas y sencillas, los usuarios pueden registrar y guardar información sobre su salud y ver cómo sus respuestas se comparan con las de los demás. Luego, pueden compartir esa información selectivamente y de la manera en que les sea más cómoda y usar Reg4All para relacionarse con grupos defensores de las personas enfermas y otros recursos útiles. Por último, el propósito de Reg4All es cambiar la manera en que se hacen las investigaciones médicas y facilitar la comunicación entre los investigadores y los participantes posibles. Reg4All es perfecto para las personas que desean provocar la innovación médica e impulsar descubrimientos.  
 
De Alz.org: 
La enfermedad de Alzheimer tiene grandes repercusiones para los cuidadores que trabajan 
Más de 1 de 7 trabajadores norteestadounidenses son o fueron cuidadores de alguien con Alzheimer u otra demencia, según una reciente encuesta nacional comisionada por Workplace Options en equipo con la Asociación de Alzheimer. Entre ellos, sólo el 47 por ciento pudieron trabajar y cuidar a la vez. A medida que aumente el número de personas con Alzheimer, también aumentará el número de cuidadores no remunerados en la fuerza laboral. Lea el artículo en inglés >>  

Esta semana la Asociación de Alzheimer publicó el informe Hechos y Cifras de la Enfermedad de Alzheimer 2013, que revela la carga cada día más pesada de la enfermedad de Alzheimer y la demencia para las personas, los cuidadores, el gobierno y el sistema de servicios médicos del país. Los números son impactantes.

Cada 68 segundos a alguien le da Alzheimer. 1 de 3 adultos mayores que muera este año en los Estados Unidos tiene Alzheimer u otra demencia. Y 450,000 norteestadounidenses morirán con la enfermedad de Alzheimer este año. Haga clic aquí para ver el reportaje de CBS News el 13 de marzo sobre este tema (en inglés).  
 
De WorkingCaregivers.com: Cuidadores que trabajan:
Centro de información y recomendaciones para adultos mayores sobre servicios médicos
"...cada día más personas batallarán para conservar sus trabajos a medida que crece de manera exponencial la necesidad de cuidar sin remuneración a parientes que están envejeciendo (p. ej., padres, tías, tíos, amigos, hermanos adultos). Al final, esta necesidad superará por mucho el nivel de apoyo actual en la comunidad y los fondos públicos disponibles para pagar ese apoyo mínimo".
Haga clic aquí para leer el artículo completo en inglés. 
 
De NCOA.org, Centro para el envejecimiento saludable: el vínculo entre las caídas y el manejo de medicinas. Si se perdió el seminario en línea del NCOA sobre el manejo de medicinas el mes pasado, todavía puede ver la grabación y bajar la presentación. Errores al tomar medicinas pueden resultar en caídas. El seminario en línea cubrió HomeMeds, una intervención basada en evidencia que aborda la seguridad de medicinas entre los adultos mayores. Vea el seminario en línea (en inglés) 
 
De NextStepsinCare.org: para cuidadores de familiares: Guía sobre la cirugía para adultos mayores. Hoy día muchas cirugías se programan por adelantado. El reemplazo de articulaciones, cirugías y cateterismos de corazón y otras normalmente se programan de antemano. Puede ser una cirugía que incluya al menos una noche de hospitalización. O puede ser cirugía de paciente ambulatorio o del "mismo día" cuando los pacientes se van a casa después de pasar un poco de tiempo en la sala de recuperación.
 
Esta guía contesta preguntas que usted pudo haber tenido y otras que quizá no se le hayan ocurrido antes. La mayoría son preguntas que se mejor contestar antes de la cirugía. Haga clic aquí para leer todo el artículo en inglés.
 
Para concluir. . .

Esperamos que este boletín Señales le haya sido tanto útil como informativo. Por favor compártalo con cuidadores que usted conoce, sus amigos y colegas, haciendo clic en 'Enviar a un amigo'. (Ya que Señales está optimizado para Internet, cuando lo envíe mediante su sistema de correo electrónico el aspecto cambia considerablemente).
 
Atentamente,

Carol Zernial, Directora ejecutiva
Fundación Caritativa de WellMed