Clases de Hatha Yoga - Zipolite, Oaxaca, Mexico
Trabajo con la BackMitra
Noticias de Solstice Yoga Center

Marzo 2013


Talleres y Retiros de Yoga - Playa Zipolite, Oaxaca, Mexico
¡Hola!

 

 

 

Mi nombre es Jose Luis, tengo 20 años y quiero contarte lo que me sucedió.

Jose Luis - Yoga terapeutico con la BackMitra
Jose Luis Espinosa Gomez

Hace poco mas de 

dos años me fui de viaje con mis amigos a Zihuatanejo y tuve un accidente. En el hotel donde nos estábamos quedando me eché un clavado en la alberca con resultados terribles, me golpeé la cabeza con el fondo y me rompí el cuello. A pesar de que seguía conciente, no pude mover mis brazos y mis piernas y me estaba ahogando. Alguien me sacó del agua y me llevaron al hospital donde tuvieron que operarme de emergencia para reconstruir la quinta vértebra cervical, tuvieron que usar un hueso de mi cadera para sujetar mi columna con placas de titanio y ligas. Tuve complicaciones postoperatorias y sufrí un paro cardíaco por 10 minutos. Me declararon muerte cerebral y me indujeron a un coma para prevenir mas daño neurologico. 10 días después de eso, mis pulmones se colapsaron por causa de una infección contraída por el agua que entro a mis pulmones cuando me estaba ahogando.

Afortunadamente el diagnostico inicial estaba equivocado, desperté del coma! No tenía muerte cerebral después de todo! Me encontré a mi mismo en la cama del hospital inmovil a partir del cuello y necesitando de un respirador artificial. Durante el tiempo que pasé en el hospital me fui recuperando poco a poco, empecé a respirar por mi mismo y después de 4½ meses pude sentarme.

Desde que regresé a casa empecé un intenso programa de rehabilitación. He trabajado con Carmina Gorraez quién introdujo la BackMitra a nuestras sesiones de Yoga terapeútico y restaurativo. En cuanto me acuesto en la mitra me relajo, mejora mi postura, mi respiración, y la espasticidad de mis músculos (que es una de las secuelas de la lesión medular) sede poco a poco.  

La BackMitra me ha ayudado a sentarme más derecho y a ir moviendo mis brazos y piernas cada vez mejor. Estoy seguro que para personas que sufren lesiones como la mía, el uso de la BackMitra y el yoga terapéutico son de gran ayuda. ¡Se los recomiendo!

 

Trabajando con la BackMitra


Carmina Gorraez

Carmina Gorraez - Curar espalda con BackMitra
Carmina Gorraez
Carmina estudió psicología, neurodesarrollo y rehabilitación y tiene varias certificaciones en Pilates, kidpilates, cicced de natación, aquaerobics, lienzos dinámicos y Feldenkrais. Es maestra de Yoga certificado por Yoga Alliance  RYT200 en Hatha Yoga y alineamiento restaurativo. Desde hace más de 10 años practica yoga y hace alrededor de 5 años empezó a dar clases y terapias particulares de yoga restaurativa.
Actualmente está dando clases de yoga terapeutico en Arati YogaHa trabajado con personas con parálisis cerebral, lesión parcial de médula espinal y lesiones en general. También está trabajando con pacientes con fibromialgia que se están mejorando notablemente tanto en sus episodios de dolor crónico como en la calidad del sueño. Estudió con profesores como Dr. Sheedara, Charly Pivert, David Swenson, Richard Freeman, y principalmente con Brigitte Longueville quien además de ser su maestra es su amiga.



Presentando la BackMitra

Un video corto de la presentación con la BackMitra que hizo Brigitte Longueville en el 9º Encuentro Nacional de Yoga en el DF.

La BackMitra en el 9º Encuentro Nacional de Yoga - DF, Mexico
La BackMitra en el 9º Encuentro Nacional de Yoga - DF, Mexico
 

Más acerca de la BackMitra puedes encontrar en www.backmitra.com/es/

 
Formación de Maestros

Comienza la aventura de tu vida sumergiéndote en la práctica, estudio y enseñanza de yoga en el curso de Formación de Maestros de Solstice durante cinco semanas en el verano u otoño del 2013.

 

21 julio - 23 agosto, 2013

20 octubre - 22 noviembre, 2013

 

 

El altamente elogiado curso de formación es un curso de 200 horas certificado por Yoga Alliance (RYT 200). Trae a Zipolite maestros de renombre mundial y estudiantes de todas partes del mundo. Está pensado en aquellos que quieren enseñar con seguridad, mejorar sus clases o simplemente profundizarse en su práctica personal.

David McAmmond teaching therapeutic restorative yoga
David McAmmond enseñando anatomía

 

- Filosofía yogui / Estilo de vida / Ética

- Práctica de Asanas

registrate - Pranayama

- Meditación

- Kriyas

- Yoga Restaurativa y Terapéutica

- Anatomía / Fisiología 

- Metodología de enseñanza

- Experiencia Personal de Enseñanza

- Yoga como un Negocio

 

 

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YTT RYT-200 graduates Solstice Yoga Center  

"Experimenta el corazón de yoga
para enseñar la alegría de yoga"



Vacaciones de Yoga
en la Playa

  

Date el lujo de pasar unas lindas y relajantes vacaciones de yoga en una de las playas más bonitas de la costa oaxaqueña.

    

Marzo 22 - 27, 2013
Diciembre 17 - 22 y 26 - 31, 2013

registrate

Los precios incluyen:

  • 25 horas de clases de yoga (asana, pranayama y meditación).
  • 2 clases de "Autoconciencia a traves del Movimiento"
  • 1 masaje
  • 1 excursión de una tarde
  • alojamiento y comida

 

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Actividad importante después del yoga...
Actividad importante después del yoga...

Talleres de Yoga Restaurativo & BackMitra con
Brigitte Longueville



Casa Shakti, Monterrey regi­strate
8 - 10 marzo, 2013 

restorative yoga workshop



Vision Quest, Valle de Bravo registrate
15 - 18 marzo



"¡Recibe la primavera lleno de salud y energía!"

Una buena oportunidad de darte el tiempo para ti mism@ que tanto necesitas. Con una mente y cuerpo cansados la vida no fluye naturalmente. Ven a encontrar la relajación, soltar la mente y fortalecer el cuerpo.

Práctica diaria de BackMitra y pranayama (Respiración Consciente) 

hermosa sala de yoga de Vision Quest, Valle de Bravo
La hermosa sala de yoga de Vision Quest

 

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sunset on Zipolite Beach
Puesta del sol en Zipolite

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¡Clase divertida de hoy!

 
Clase Gratuita de Yoga en Español - Lunes -
Clase Gratuita de Yoga en Español - Lunes - "Same but Different"
 
Zipolite beach gorgeous view



¡Esperando verte pronto!   

 

El Equipo de Solstice Yoga Center

 

 


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