|
|
Boletín semanal de Autoayuda #1323
15 de septiembre de 2013
|
|
| Estimado suscriptor:
Un cordial saludo para ti y para tus seres queridos, agradeciendo de antemano el permitirnos llegar a tu hogar o lugar de trabajo con el mensaje de V. I. V. E. Recuerda que nos encontramos en FaceBook y en Twitter, donde nos puedes hacer llegar tus comentarios, dudas y consultas que son de mucha utilidad para hacer de este boletín tu mejor herramienta de Autoayuda y lograr una mejor calidad de vida a través de la superación personal y el crecimiento espiritual. Además puedes comunicarte en: Contáctanos.
Por otro lado te reiteramos nuestro deseo de hacer llegar el mensaje de V. I. V. E. a cuanta gente sea posible y tú puedes ayudar compartiendo este boletín con todos tus conocidos. Piensa a cuántas personas les puede ayudar este mensaje semanal. Al final de éste hay un enlace para reenviarlo.
|
Comentarios:
Continuamos con el tema de "Autoestima"' el cual esperamos que además de interesante te sea útil. La semana pasada te pedimos que hicieras un inventario de todos los diferentes aspectos de tu imagen, y que los calificaras según te gustaran o no, con una palomita o con una "X".
|
|
Artículo de la semana
El inventario de los diferentes aspectos de nuestra imagen es un indicador claro de cómo anda nuestra autoestima. Por un lado los aspectos del inventario de esa imagen que no nos gustan nos permiten ver cuán errónea es esa imagen. Mientras más de éstos, menos halagadora nuestra imagen.
Por otro lado está el grado de dificultad que hayamos tenido en inventariar aspectos que nos gustaran de esa imagen nuestra. Mientras más dificultad, mayor el desencanto con nuestra imagen. Pero, pon atención; la imagen no es nuestra esencia. ¡Qué grandioso, verdad!
Por qué cambiando la imagen, por una que si nos guste, y actuando acorde a esa imagen, nuestra autoestima se elevará. Analiza bien esto y verás que no hay nada que te impida hacer y ser de acuerdo a la nueva imagen que si quieres. Lo hiciste para la imagen que no te gusta, ¿Por qué no para la que sí?
La imagen son las creencias erróneas que tenemos acerca de nosotros mismos. Aprendimos a comportarnos, a hacer y a ser, de tal manera que cumpliéramos con lo que los demás y el entorno nos dijeron, nos inculcaron, nos hicieron sentir y creer que éramos. ¿Qué tantos aspectos no te gustaron?
Ahora bien, en esa misma lista, cambia los aspectos del inventario que no te gustaron, por un aspecto contrario o que lo sustituya y que sí te guste. No pienses por el momento si puedes o no, si es difícil o no. Tan sólo sustituye los aspectos que no te gustan de tu imagen por los que si te gusten.
Con los aspectos que si te gustaron más los que sustituiste, ve conformando una imagen de la persona que quieres ser. No te estamos diciendo "que quisieras ser", sino que "quieres ser". Hazlo, es para ti exclusivamente y para nadie más.
En el próximo número trabajaremos con esta nueva imagen de ti mism@. Esta imagen que sí te gusta y que nada, ni nadie puede evitar que ahora tú te comportes, seas y hagas, acorde a esta imagen. Paso a paso estarás construyendo este "NUEVO TÚ".
|
| Relatos que inspiran.
¿Cuánto Vale un Billete de 500 pesos?
Alfonso, con el rostro abatido de pesar se reúne con su amiga Marisa en un bar a tomar un café. Deprimido descargó en ella sus angustias... que el trabajo, que el dinero, que la relación con su pareja, que su vocación... todo parecía estar mal en su vida.
Marisa introdujo la mano en su cartera, sacó un billete de 500 pesos y le dijo:
- ¿Alfonso, quieres este billete?
Alfonso, un poco confundido al principio, inmediatamente le dijo:
- Claro Marisa... son 500 pesos, quién no los querría?
Entonces Marisa tomó el billete en uno de sus puños y lo arrugó hasta hacerlo un pequeño bollo. Mostrando la
estrujada pelotita verde a Alfonso volvió a preguntarle:
- ¿Y ahora igual lo quieres?
- Marisa, no sé qué pretendes con esto, pero siguen siendo 500 pesos, claro que los tomaré si me lo entregas.
Entonces Marisa desdobló el arrugado billete, lo tiró al piso y lo restregó con su pie en el suelo, levantándolo luego sucio y marcado.
- ¿Lo sigues queriendo?
- Mira Marisa, sigo sin entender que pretendes, pero ese es un billete de 500 pesos y mientras no lo rompas conserva su valor...
- Entonces Alfonso, debes saber que aunque a veces algo no salga como quieres, aunque la vida te arrugue o pisotee SIGUES siendo tan valioso como siempre lo hayas sido... lo que debes preguntarte es CUANTO VALES en realidad y no lo golpeado que puedas estar en un momento determinado.
Alfonso quedó mirando a Marisa sin atinar con palabra alguna mientras el impacto del mensaje penetraba profundamente en su cerebro. Marisa puso el arrugado billete de su lado en la mesa y con una sonrisa cómplice agregó:
- Toma, guárdalo para que te recuerdes de esto cuando te sientas mal... ¡pero me debes un billete NUEVO de 500 pesos para poder usar con el próximo amigo que lo necesite!
Le dio un beso en la mejilla a Alfonso - quien aún no había pronunciado palabra- y levantándose de su silla se alejó con su atractivo andar con rumbo a la puerta. Alfonso volvió a mirar el billete, sonrió, lo guardó en su billetera y dotado de una renovada energía llamó al mozo para pagar la cuenta..."
|
|
Reflexiones
"Lo importante es esto: Estar dispuestos en cualquier momento a sacrificar lo que somos por ser quienes podemos ser"; Charles Dubois.
"La persona que tiene interés en su superación personal, lo hace mientras las circunstancias se lo permiten; la que tiene el compromiso, lo hace a pesar de ellas."
"Uno puede elegir caminar hacía atrás con dirección a la seguridad, o hacía adelante, en dirección al crecimiento. El crecimiento debe ser elegido una y otra vez; el temor debe superarse una y otra vez"; Abraham Maslow.
|
Notificaciones
- Es con mucho gusto que te invitamos a ver nuestro 1er boletín en video a través del portal de V. I. V. E. pulsando aquí [PENSAMIENTOS] podrás disfrutar y aprovechar el mensaje en dicho video y también a través de YouTube pulsando aquí -> VIVE Boletín en Video #1. No dudes en hacernos llegar tus comentarios y sugerencias. Gracias por tu participación.
- Está a la venta el libro V. I. V. E. y puedes entrar a cualquiera de los siguientes sitios para adquirirlo:
Xlibris AMAZON Barnes & Noble - Ahora ya puedes accesar boletines anteriores y lo único que necesitas hacer es ir al portal de VIVEDH y en la página "Boletín", después de notificaciones, encontrarás un enlace al Archivo Histórico.
|
| Próximo número
Continuamos con el te del "Amor"
|
|
|
|
Agradecimiento
Te agradecemos de antemano tus contribuciones de pensamientos, ideas, poemas y relatos, así como el que compartas este boletín con tus seres queridos, amistades, vecinos y los invites a inscribirse pulsando en el enlace que está aquí debajo. No dudes en comunicarte con nosotros, hacer consultas o comentarios y sugerencias.
Visita el sitio [www.vivedh.com].
|
|
|
