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Les 10 caractéristiques d'un milieu de travail psychologiquement sain
May Balance 2013
Étant donné qu'un adulte passe en moyenne 1 900 heures par année au travail, il n'est pas étonnant que les conditions de travail et les gens avec qui l'on travaille puissent influer fortement sur la façon dont nous nous sentons.      

 

Des facteurs comme les échéances, la pression au travail, les relations professionnelles et nos interactions quotidiennes peuvent tous influer sur notre réponse psychologique au travail et nuire à notre santé mentale. Les experts en santé mentale au travail ont identifié des caractéristiques qui peuvent avoir une influence sur notre santé psychologique lorsque nous travaillons.

 

Conseils pour réduire le stress au travail 

2 May Balance 2013

Nous sommes tous dotés à la naissance d'une résilience naturelle, mais nous oublions souvent cette capacité innée lorsque nous devons respecter nos obligations et nos échéances au travail et satisfaire nos attentes conflictuelles en ce qui concerne le travail et la vie personnelle.  

 

La gestion efficace du stress est un élément important du renforcement de la résilience au travail qui vous aide à surmonter les difficultés avec confiance, en améliorant votre capacité à résoudre des problèmes et en développant et en maintenant de solides relations de travail avec les membres de votre équipe.

 

Articles additionnels
Pour obtenir des services de counseling ou d'autres services, composez le 1 866 833-7690 ou visitez travailsantevie.com
      
  Mai 2013

Concours printanier sur Facebook : inscrivez-vous dès aujourd'hui!  

 

Visitez notre page Facebook pour participer à notre concours et courir la chance de gagner une trousse de ressources en santé et mieux-être!

 

La trousse contiendra : deux t-shirts du PAEF et deux livres : Parents d'ados - De la tolérance nécessaire à la nécessité d'intervenir par Céline Boisvert, et Les Conseils Santé par Isabelle Huot, Dt. P., Ph. D. Le prix a une valeur de 56 $.  

 

Pour participer, il suffit de remplir un court formulaire et de répondre à une question facile. 

 

Le gagnant sera sélectionné au hasard; il devra répondre correctement à une question d'habileté mathématique avant d'obtenir son prix.

Le concours sera ouvert du 23 avril au 6 mai 2013. 

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Pleins feux sur la Semaine de la santé mentale

Du 6 au 12 mai 

    

Il y a 62 ans, l'Association canadienne pour la santé mentale a instauré la Semaine de la santé mentale pour inciter les gens, quel que soit leur parcours, à s'informer et à réfléchir sur la santé mentale et à aborder le sujet avec leurs proches afin d'en parler.

Cette initiative nous rappelle que la santé mentale doit s'intégrer à une approche proactive en matière de santé et de mieux-être. Cette année, les jeunes seront au cœur de cette semaine de sensibilisation.  

 

À compter du 6 mai, nous vous invitons à visiter notre microsite sur l'intimidation à l'adresse travailsantevie.com/lintimidation. En plus de pouvoir y consulter divers articles et répondre à un court sondage, vous y trouverez des liens vers les réseaux sociaux et des ressources du PAEF pouvant vous aider, vous et les membres de votre famille.
 
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