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Los Factores Significativos de la Felicidad
E (M + B + P)
En este Boletín
F = E(M + B + P)
Los demás son importantes
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Seguiremos dando tips e informando sobre nuevos servicios. Recuerda, tu salud es nuestra prioridad.
Los demás son importantes
Nada cuesta decir "gracias", "¿qué necesitas?", "gracias por lo que hiciste".
Próximamente
Abriremos un grupo psicoterapéutico.
 Verás que no estás tan solo ni eres tan diferente como creías.
¡Hola!

¿Te gustaría saber cuál es el 3er factor para la felicidad?
 
En el boletín pasado hablamos de darle mantenimiento a nuestras relaciones y cosas.
 
Ahora hablaremos de algo realmente efectivo. 
 
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Leamos acerca del tercer punto . . .
La Búsqueda
 

Imagina unos tulipanes bajo la lluvia.
Esto se refiere a Buscar lo que no ven los demás. A imaginar situaciones que generen bienestar. Los humanos somos la única especie capaz de imaginar, preocuparnos, estresarnos y sufrir por lo que pudiera salir mal. En vez de hacer esto, podemos proponernos cultivar la costumbre de imaginar todo lo que puede salirnos bien, lo que sería bello y satisfactorio.

 

Hace 5 días, una de mis hijas dio a luz a una hermosa nena. Anoche no podía dormir y sin quererlo, se puso a pensar cosas trágicas. Obviamente, esto le generó mucha ansiedad: "no sé qué haría si algo le llegara a pasar". La invité a pensar mejor en todo lo bueno que podía llegar a pasar y a imaginar a la  bebé ya más grandecita, sentada en la playa, jugando con la arena y tantas cosas más. Inmediatamente se calmó, sintió otra vez felicidad y pudo conciliar el sueño.

 

Si soñamos y luchamos por tener una mejor relación con nuestros semejantes, ya sean compañeros de trabajo, amigos o familiares, mejorará la probabilidad de tenerla.

 

Con la pareja, por ejemplo, el salirse de la rutina, probar cosas nuevas, platicar acerca de temas extraordinarios o buscar nuevos caminos funciona como un escudo protector del matrimonio.

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Imagina a detalle tu mundo mejor y vívelo, de verdad funciona y muy bien. 
En nuestro próximo boletín ..
 
Revisaremos el 4t0 y último factor de esta fórmula.
 
Las relaciones interPersonales . .
 
¡Espéralo en las próximas semanas!
 

La base de estas ideas fue tomada del libro "El Viaje a la Felicidad", de Eduardo Punset, abogado, economista y profesor universitario de Ciencia, Tecnología y Sociedad.

 
Cordiales Saludos,
 
Jeanette Nájera
Holística Hiperox S.C.
Con el mejor deseo de atender las inquietudes que nuestros clientes y amigos nos manifiestan.