En la medida que sabemos manejar nuestras emociones, en esa medida podemos manejar nuestra calidad de vida. Los arrebatos de ira, discordia, depresión, etc., nos traerán siempre consecuencias negativas. Incluimos también un pensamiento de J. Antonio Razo.

COMO SER DUEÑO DE MIS EMOCIONES, por Og Mandino.

Si me siento deprimido, cantaré.

Si me siento triste, reiré.

Si me siento enfermo, redoblaré mi trabajo.

Si me siento con miedo, me lanzaré adelante.

Si me siento inferior, vestiré ropas nuevas.

Si me siento inseguro, levantaré la voz.

Si me siento pobre, pensaré en la riqueza futura.

Si me siento incompetente, recordaré éxitos pasados.

Si me siento insignificante, recordaré mis metas.

Si se apodera de mí la confianza excesiva, recordaré mis fracasos.

Si me siento inclinado a entregarme a la buena vida, recordaré hambres pasadas.

Si me siento complaciente, recordaré a mis competidores.

Si disfruto de momentos de grandeza, recordaré momentos de vergüenza.

Si me siento todo poderoso, intentaré detener el viento.

Si alcanzo grandes riquezas, recordaré una boca hambrienta.

Si me siento orgulloso en exceso, recordaré un momento de debilidad.

Si pienso que mi habilidad no tiene igual, contemplaré las estrellas.

DIEZ MEDIOS DE EJERCITAR LA VOLUNTAD, por J. Antonio Razo G.

-          Sonríe, cuando quieras fruncir el entrecejo.

-          Di una palabra bondadosa cuando intentes decir algo desagradable.

-          Realiza una obra buena, aunque sea sencilla, cuando desees permanecer ocioso.

-          Piensa en algo positivo cuando desees no pensar en nada.

-          Encuentra algo útil en toda tarea, aunque parezca desagradable.

-          Habla siempre bien de cuantos se crucen en tu camino,

-          Niégate a ti mismo alguna pequeña cosa cada día.

-          Sé alegre aún ante la tristeza y la desgracia.

-          Acepta a las personas y a las cosas como son, aún cuando prefieras imponer tu criterio.

-          Da gracias a Dios aún por aquellas cosas que prueban tu alma.