Siempre se ha dicho que lo que tenemos que hacer para tener una mejor calidad de vida, es cambiar nuestra forma de pensar. Como decíamos en el número anterior, son los pensamientos que hemos dejado filtrar al subconsciente, a nuestro ser interior los que ahí se convierten en creencias, y por ende, lo que somos.

Efectivamente, nuestra verdadera esencia es lo que nuestras creencias, heredadas o aprendidas, han convertido en nuestra forma de ser, de sentir, de ver y entender la vida. Tú que te encuentras ya en la búsqueda de una vida llena de amor, paz, armonía y felicidad, tienes en tu mente, no en tus manos, el poder para lograrlo.

Si sabemos que nuestra crianza fue en medio de carencias, desamor, negativismo y un sinnúmero de dificultades, eso es lo que aprendimos. Pero ahora ya sabemos  que podemos y debemos de cambiar todas esas falsas creencias por nuevas y mejores, positivas y llenas de amor. El proceso va a ser el mismo, pero diferente.

Esta dicotomía se aclara cuando piensas en que el proceso de grabar lo bueno y positivo en la mente subconsciente es el mismo con que se grabó lo contrario, sin darnos cuenta (inconscientemente). Es diferente porque precisamente ahora la grabación va a ser consciente, a sabiendas de lo que estamos haciendo.

Ahora bien, lo que se graba en la mente subconsciente es con base a la repetición constante, o con una fuerte carga emocional, sea bueno o malo, positivo o negativo. De ahí que se recomiende afirmar todos los días, de dos a tres veces. De preferencia justo antes de ir a dormir o justo al despertar o meditando.

La razón es que en esos momentos, ni del todo dormidos, ni del todo despiertos, la mente consciente prácticamente no interviene con lo que queremos grabar en la mente subconsciente, al igual que cuando estamos meditando.

Haciendo nuestras afirmaciones, tratamientos, visualizaciones y meditaciones, pero además inyectándoles mucha emoción, de alegría, de felicidad y con mucho amor, pero con constancia y disciplina, sustituiremos las creencias negativas, con las creencias nuevas y positivas en el subconsciente.