Reflexiones
Yo soy yo - Mi declaración de Auto-estima
(por Virginia Satir)
En todo el mundo no hay nadie exactamente
como yo...
Todo lo que sale de mí es auténticamente
mío, porque yo sola lo escogí - Soy dueña de todo acerca de mí; mi cuerpo, mis
sentimientos, mi boca, mi voz, todas mis acciones, sean para otros o sean para
mí.
Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis
esperanzas, mis temores -
Soy dueña de mis triunfos y éxitos, todos
mis fracasos y errores. Porque soy dueña de todo mi ser, puedo llegar a
conocerme íntimamente - al hacerlo puedo amarme y ser amigable conmigo misma y
todas mis partes -
Se que hay partes de mi que me confunden, y
otros aspectos que no conozco, pero mientras sea amigable y afectuosa conmigo
misma, puedo con valor y con esperanza buscar soluciones a lo que me confunde y
formas para conocer más acerca de mí de mí.
Como quiera que me vea y suene, lo que sea
que diga y haga, y lo que sea que piense y sienta en un momento dado, soy
auténticamente yo.
Si después algunas partes de cómo me vi,
soné, pensé y sentí no tenían cabida, puedo descartar lo que siento que no
tiene lugar, conservar el resto, e inventar algo para lo que descarté.
Puedo ver, oír, sentir, pensar, decir, y
hacer.
Tengo las herramientas para sobrevivir,
acercarme a los demás, ser productiva, y encontrarle sentido y orden al mundo
de gente y cosas fuera de mí.
Soy dueña de mi misma y por lo tanto puedo
construirme - Yo soy YO
Yo estoy bien.
