La
siguiente meditación es para que la grabes y cuando te dispongas a meditar y ya
estés totalmente relajado inicias la reproducción y te concentras en escucharla
sin dejar que otras distracciones te desvíen de formar las imágenes del relato.
La puedes grabar en primera persona si es para ti únicamente.
NUESTRO SER INTERIOR
Meditación
En la pantalla de nuestra mente vemos un
hermoso paisaje lleno de árboles frondosos. Es un bosque bellísimo y nos da una
sensación de bienestar muy agradable. Podemos ver en medio del bosque un
soleado paraje lleno de flores y plantas multicolores y hermosos prados en
variadas tonalidades de verde.
Camino hacia este bello paraje rodeado de
árboles y conforme avanzo me siento más y más tranquilo en este lugar tan
apacible. Experimento una sensación de paz inigualable conforme me siento en el
prado y recargo mi espalda sobre un árbol cuya sombra me cobija y me hace
sentir seguro a la vez que experimento una intensa calidez que emana del sol
que ilumina este paraje y todo el bosque.
En medio de esta tranquilidad que me envuelve
me voy adentrando hasta lo más profundo de mi ser. "Mi lugar secreto que
sabe". Conforme penetro en este santuario, al cual sólo yo tengo acceso,
comienzo a experimentar una claridad de mente y una serenidad que me embargan y
me hacen sentir la presencia de mi Ser Interior, esa chispa Divina con la que
fui creado a imagen y semejanza del y por el Ser Eterno.
En este santuario donde está mi Ser Interior
se encuentra toda la Verdad, todo el conocimiento, mi verdadero Yo. Es aquí
donde están todas las respuestas a mis dudas, a mis inseguridades. Aquí es
donde la Verdad me hace libre para experimentar la paz total, la armonía que
tanto anhelo, el amor y la felicidad que tanto necesito. Aquí es donde Yo Soy
el que Soy.
En este momento, aquí y ahora, en mi lugar
secreto, saco a la luz esa duda que tanto me inquieta y de la que tanto busco
la respuesta. Sé que es aquí donde están todas las respuestas, que aquí está
toda la verdad, que aquí es donde mi mente se aclara, ya que mi Ser Interior,
ese Ser de Luz que todo lo sabe, me da la respuesta cuando más la necesito.
Él sabe el momento más adecuado, el más
propicio para la respuesta que me dará la tranquilidad que anhelo y la
sabiduría que necesito para continuar con mi crecimiento, con el desarrollo del plan que Dios tiene trazado
para mí.
Permanezco disfrutando al máximo de mi lugar
Secreto y absorbiendo como esponja la sabiduría, descansando, alejando toda
pena, toda preocupación, todo malestar, todo lo que me agobia. Dejando que mi
Ser Interior tome toda esa carga.
Ahora disfruto de paz y de tranquilidad,
sintiéndome feliz y en armonía con todo lo que me rodea, con el Universo.
Con el conocimiento de que todo está bien,
que todo está de acuerdo al plan divino y que puedo estar tranquilo, que todo
está en su lugar, que todo tiene su momento y su razón de ser, comienzo a
regresar al aquí y al ahora conservando esa paz y esa armonía que emanan de mi
Ser Interior y que me permiten vivir el momento presente, tranquilo y feliz tal
y como Dios quiere para mi.
