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RECORDANDO LOS MEJORES MOMENTOS DEL PROGRAMA PARA PADRES DE FAMILIA "CORAZON ALIMENTADO"
Remembering the best moments of the Parenting Program "Corazon Alimentado" |
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Hola queridos amigos, seguidores de nuestra revista mensual
En esta edición, queremos compartir con ustedes, alguno de  los momentos mas importantes que hemos vivido durante el tiempo de existencia del programa para padres "CORAZON ALIMENTADO", y de esta manera agradecerles, porque ustedes también son parte de esta aventura maravillosa.
Hna. Theresa Elitz
Directora del Dpto. Consejería San Pablo
In this edition, we wish to share with you some of the most important moments that we have had during the last decade of Corazón Alimentado. And we thank you because you are part of this marvelous adventure!
Sr. Theresa Elitz Executive Director at Saint Paul |
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UNA MIRADA HACIA EL PASADO ( A View to the Pass) | |
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Todo empezó por un sueño...
All started because of a dream...
(Español) que la Hna. Theresa Elitz tenía, de crear un porgrama para padres que mejore la relación con sus hijos, y que a través del amor puedan desarrollar todas sus grandezas como seres humanos para el éxito. Hasta la fecha se han dictado 14 ediciones de "CORAZON ALIMENTADO" con un total de 211 padres de familia participando en ellos.
(English) Sr. Theresa Elitz had a dream of funding a program to improve relationships between parents and their children. The parents learn through expressing their love in ways their children can understand, the children can develop all their greatness as human beings and strive toward sucess in their lives. Up until today, we have taught 14 courses of "CORAZON ALIMENTADO" with a total of 211 parents taking part in them.
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Un grupo especial contruyendo el sueño...
A special group building the dream...
(Español) A este gran proyecto de sumaron personas muy especiales que apoyaron sin descansar para continuar educando a nuestra comunidad, enseñando que el amor es la base del éxito familiar.
(English) Very special people were added to this proyect, who supported it without resting in order to continue educating our community, teaching that love is the basis of family success. |
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Somos más que un programa, somos la familia de "Corazón Alimentado"
We are more than a parenting program, we are the family of "Corazon Alimentado"
(Español) La relación con los papás, las mamás y los niños, era más que sólo de instrucción, creamos un espacio de amistad y consejo, es por eso que empezamos a hacer "Retiros Familiares de Corazón Alimentado" con los padres graduados, donde disfrutamos la alegría de ser familia. El 2007 empezamos con los retiros, y estos son una vez al año.
(English) The relationship among parents, children and teachers are more than a instructions. We also created a space of friendship and advice, for that reason we started doing "Corazon Alimentado Parenting Retreats" with all who w graduated from "Corazón Alimentado." We enjoyed the happiness of being family. The first annual retreat was on 2007, |
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Entranados profesionalmente para servir
We were trained professionally to serve
(Español) Es tanto el compromiso con nuestra comunidad, que decidimos asistir a un entrenamiento con el creador de la filosofía de nuestro programa, Howard Glasser. Fue una semana intensa de estudio, donde compartimos experiencias con profesionales del área de educación, psicología y consejería de muchos lugares de Estados Unidos. Tucson, Arizona 2008.
(English) We are so committed to our community, we decided to attend a trainig with the creator of the philosophy of our program, Haward Glasser. It was a week of intense training, where we shared experiences with professionals in the areas of education, psycology and counseling from many places of The United States in Tucson, Arizona 2008 |
Navidad en Corazón Alimentado. a lo largo de este tiempo, siempre estuvimos presente y fuimos parte de eventos  sociales y fechas especiales como la Navidad, donde compartimos los buenos deseos y nuestra fe.
Christmas in Corazon Alimentado. About this time, we are always present and participate in social events and special dates like the Christmas season, where we share our good wishes and faith. |
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Salimos a otras comunidades...
We went out to other communities...
(Español) Tuvimos la oportunidad de ir a Galena, Newark y otras áreas del Estado de Delaware en Estados Unidos , para enseñar y compartir nuestras experiencias a otras comunidades.
(English) We had the opportunity of going to Galena, Newark and other places in Delaware in the USA, to teach and share our experiences with others. | |
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Queremos agradecerles por seguir leyendo nuestra Revista Mensual de Corazón Alimentado, ya que Uds. son el motivo de nuestros esfuerzos, y estamos seguros que iremos mejorando para darles un mejor servicio. para darnos sugerencias o comentarios que nos ayuden a crecer, por favor escribirnos a aquí.
St. Paul's Counseling
Consejeria de San Pablo
Wilmington, Delaware 19805
302-576-4121
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(English)
How to make New Year's Resolutions Stick
Step 1
Be realistic by setting achievable goals. Winning the lottery, for example, is out of your grasp.
Step 2
Describe your resolutions in specific terms. Instead of "I don't want to be lazy," opt for "I want to exercise regularly" or "I will cut down on my television watching."
Step 3
B reak down large goals into smaller ones. For instance, commit to losing weight by resolving to join a gym and improve your eating habits.
Step 4
Find alternatives to a behavior that you want to change, and make this part of your resolution plan. So you want to quit smoking but you smoked to relax yourself? What other forms of relaxation are available to you?
Step 5
Above all, aim for things that are truly important to you, not what you think you ought to do or what others expect of you.
(Spanish) Cómo hacer resoluciones de Año Nuevo que puedas cumplir.
Paso 1
Sé realista en proponerte metas cumplibles. Ganar la lotería, por ejemplo, está afuera de tu alcance.
Paso2
Describe tu resolución en términos específicos. En vez de decir "No quiero ser flojo", opta por: Quiero hacer ejercicio regularmente" o "Reduciré en ver televisión".
Paso 3
Reduce las metas largas en metas más cortas. Por ejemplo, comprométete en perder peso con ir al gimnasio y mejorar tus hábitos alimenticios.
Paso 4
Busca alternativas a un comportamiento que quieres cambiar, y hazlo parte del plan de resoluciones. Tu quieres dejar de fumar, pero fumar te relaja? Que otras maneras de relajación son accesibles para ti?
Paso 5
Por encima de todo, todas apuntan a cosas que son verdaderamente importantes para ti, no que pienses lo que deberías hacer o lo que otros esperan de ti. |
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