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Issue/Edición: #2012-01

January / Enero

MY FIRST 25 YEARS IN THE BUSINESS
Pier - PM Headshot

By Pierluigi Mancini, Ph.D., NCAC II

 

On February 2nd, 1987 a great man and mentor, Jack Whitworth, gave me the opportunity to work at SAFE Recovery Systems, Inc. - an outpatient behavioral health program in Atlanta. I was almost two years sober and was hired as an Intake Counselor determining appropriateness for services and helping clients complete their admission paperwork. I was 24 years old and unbeknownst to him Jack helped change my career path right there and then.

 

Since the beginning, I was privileged to have wonderful mentors in this field, Dr. G. Douglas Talbott, Thurman Strother, David W. Foerster, Doug Brush, Jim Seckman and many others in and out of the behavioral health field. Their wisdom and guidance provided me with the tools necessary to be able to achieve this 25th anniversary.

 

During this time I have seen wonderful changes in the way we deliver services for people diagnosed with a mental illness and/or struggling with a substance abuse disorder. Unfortunately, I also continue to see areas that still need improvement.

 

The one constant is that I continue to be surrounded by wonderful mentors and friends like Cynthia, Neil, Sherry, Thom, Pedro, Ellyn, Ellen, Stan, Frank, and another Frank, Didi, Cassandra, Travis, Peter, Pete, Lou, and countless others that number too many to mention.

 

For the past 12 years I have dedicated my efforts to meet the linguistic and cultural challenges faced by Latinos seeking behavioral health services in Georgia and I could not have done it without each and every one of the 50 team members at CETPA. I have had the privilege of having my mother here for five years and now to have my brother helping us bring CETPA services to clients online A special 'thank you' to our longest serving team members Norma, Elhy, Michelle, Mariellie, Mariana, Jennifer P. and Shelly who have supported us for a minimum of 5 years and up to 10 years.

 

And to my wife Robin, my daughter Gabriella and my son Julian 'thank you' is not enough for the sacrifices you have made to allow me to pursue this dream.

 

I look forward to the next phase of my career, if history has taught us well I know it will not be boring.

 

 

Mi Aniversario de Plata

Por Pierluigi Mancini, PhD, NCAC II

 

El 2 de febrero del 1987 un gran hombre y mentor, Jack Whitworth, me dio la oportunidad de trabajar en SAFE Recovery Systems, S.A. - Un programa de consejería ambulatoria en Atlanta. Mi primer trabajo fue como un Consejero de Admisiones encargado de ayudar a los clientes a completar los documentos de admisión. Yo tenía 24 años y sin saberlo Jack me ayudó a cambiar mi camino profesional.

 

Desde el principio, yo fui privilegiado con acceso a mentores maravillosos en el campo de psicología y consejería como el Dr. G. Douglas Talbott, Thurman Strother, David W. Foerster, Doug Brush, Jim Seckman y muchos otros dentro y fuera de esta profesión. Su guía y sus consejos me proporcionaron con las herramientas necesarias para poder lograr este vigésimo quinto aniversario.

 

Durante este tiempo yo he visto cambios maravillosos en la entrega del servicio para personas que sufren de problemas de salud mental y abusos de sustancia y, desafortunadamente, también he visto áreas que todavía necesitan atención.

 

La única constante es que continúo a estar rodeado por mentores y maravillosos amigos como Cynthia, Neil, Sherry, Thom, Pedro, Ellyn, Ellen, Stan, Frank, otro Frank, Didi, Casandra, Travis, Peter, Pete, Lou, y muchos más que desafortunadamente no tengo espacio para mencionar.

 

Durante los últimos 12 años he dedicado mis esfuerzos al manejar los desafíos lingüísticos y culturales enfrentados por esos Latinos en búsqueda de servicios de salud mental o abuso de sustancias en Georgia y no lo podría haber logrado sin cada y uno de los 50 miembros del equipo de CETPA. He tenido el privilegio de tener a mi madre aquí durante cinco años y ahora tengo a mi hermano quien nos está ayudando a llevar a CETPA a niveles más altos. Les doy unas "gracias" muy especiales a estos miembros de CETPA quienes nos han apoyado entere 5 y 10 años: Norma, Elhy, Michelle, Mariellie, Mariana, Jennifer P.

 

Y a mi esposa Robin, mi hija Gabriella y mi hijo Julian "gracias" no es suficiente para agradecerles por los sacrificios que ha hecho para permitirme perseguir este sueño.

 

Estoy emocionado al comenzar la próxima etapa de mi carrera, si la historia nos ha enseñado bien sé que no será aburrida.

NEW YEAR'S RESOLUTION:

GETTING OUT OF OUR OWN WAY

Carla AlvarezBy Carla Mayorga Alvarez, Ph.D.

 

A new year can offer a fresh start in many ways. If anything, it offers us an opportunity to assess where we have been, what we have accomplished and what we have left to do. Resolutions have a bad rap these days. In fact, the cool, new thing is to not make resolutions because we are bound to be disappointed. I would like to take this opportunity to address one of the biggest obstacles we face: ourselves.

 

1) Give yourself credit for steps you have taken towards your goal.

"I've gotten nowhere. I'm stuck. This is pointless." If these thoughts sound familiar, take this first point to heart. Take a good look at where you are (i.e., career, finances, health) and compare that to where you were 1 to 5 years ago. If you have made even minimal improvements take notice. Ask yourself what helped you take those (baby) steps. Ask yourself what got in the way and problem solve. If you find that you are far from where you want to be, think about what you need to get there and make a specific plan.

2) Prioritize an area or two that you want to focus on first.

"My whole life is a mess. I do not know where to start." If you have these thoughts, ask yourself what bothers you the most about your life (i.e., money, weight, stress) and pick one or two areas at most. It is difficult enough to make big life changes. Why would you want to make it even more daunting by tackling more than one or two problem areas at once?

3) Bring others along for your journey.

Being accountable to someone other than yourself can be motivating. Being transparent about your goals and your plan can help you stick with it. This has been demonstrated time and time again for weight loss. It can work for other problem areas too. Sharing your finances is not water cooler talk, but be sure to share your goals with your partner and loved ones so everyone can be on board.

4) Work on core beliefs.

"Nothing I do is good enough. I am a failure." After making a list of their admirable accomplishments, some people report feeling pretty dissatisfied and unfulfilled. This is an indicator that negative and often distorted core beliefs are at work. Many times core beliefs are created during childhood or adolescence. Sometimes when parents or caretakers are overcritical, core beliefs of failure and incompetence are formed and triggered as an adult. Cognitive behavioral therapy can help to modify these beliefs which is often useful to those who are successful by any objective standards but continue to feel inadequate and inferior.

 

These are some common ways we can be our own obstacle when making life changes. Whether or not you choose to make resolutions or affirmations (i.e., declarations) of what you will be working towards in 2012, you can work on getting out of your own way and accomplishing your goals.

 

Buenos Propósitos de Año Nuevo: Dejar de ser nuestro proprio obstáculo

Por Carla Mayorga Alvarez, Ph.D.

 

Un Nuevo año nos puede ofrecer un nuevo comienzo. Si no, entonces por lo menos nos ofrece la oportunidad de evaluar adonde estuvimos, que hemos logrado y que nos hace falta lograr. Los buenos propósitos tienen mala fama. Lo más moderno ahora es no tenerlos porque solo nos vamos a desalentar. Quisiera tomar esta oportunidad para escribir sobre uno de los obstáculos más grandes que nos puede afrontar: uno mismo.

 

1) Darse crédito por los pasos que ha tomado hacia sus metas.

"No he logrado nada. Estoy estancada. Esto es una perdida de tiempo." Si estos pensamientos suenan familiares, tome en cuenta este punto. Piense bien en donde se encuentra en este momento (carrera, finanzas, salud) y compárelo con su situación hace 1 a 5 años. Reconozca aunque sea un paso mínimo que ha tomado para mejorarse. Pregúntese que fue lo que le ayudo a tomar ese paso y cuales fueron los obstáculos. Con esta información haga un plan nuevo. Si no ha logrado lo que quiere, aporte solución y genere un plan especifico para lograr la meta.

2) Establecer un orden de prioridades.

"Mi vida entera es un desastre. No se donde comenzar." Si tiene estos pensamientos, pregúntese que le molesta o preocupa más de su vida (dinero, peso, estrés) y escoja una o dos áreas de más. Es difícil hacer cambios grandes. ¿Porque nos complicamos en tratar de cambiar mas de una o dos áreas a la vez?

3) Compartir con los demás.

Ser responsable ante alguien de algo puede ser motivante. Ser transparente con sus metas y sus planes podría ayudarle perseverar. Esto se ha demostrado una y otra vez con la perdida de peso. Podría ayudar con otras metas también. Tal vez no tiene sentido compartir sus finanzas con todos pero hablar de sus metas con su pareja o ser queridos le ayudara tener el apoyo que necesita.

4) Trabajar en sus creencias básicas.

"Nada de lo que hago es suficiente. Soy un fracaso." Después de hacer una lista de logros, algunas personas se sienten insatisfechas y frustradas. Esto puede indicar que hay creencias básicas negativas y distorsionadas. Muchas veces las creencias básicas se forman durante la niñez y la adolescencia. Cuando los padres de uno lo critican excesivamente, creencias básicas de ser fracaso y deficiente se forman y son provocadas cuando adulto. Terapia cognitiva conductual podrá ayudar a cambiar estas creencias básicas que a veces afectan la habilidad de ver las cosas basadas en la realidad.

 

Estas son maneras comunes en que nos hacemos nuestro propio obstáculo. Ahora se puede ayudar un poco más en realizar sus metas-anteriores o del nuevo año.

 

 

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