This Data & Statistics feature highlights the percentage distribution of blood pressure categories by race/ethnicity as measured in the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES).

Blood pressure categories are based on the classification recommended by the Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation and Treatment of High Blood Pressure and are defined as follows: normal (systolic blood pressure <120 mm Hg and a diastolic blood pressure <80 mm Hg); pre-hypertension (systolic blood pressure 120--139 mm Hg or diastolic blood pressure 80--89 mm Hg); hypertension stage 1 (systolic blood pressure 140--159 mm Hg or diastolic blood pressure 90--99 mm Hg); and hypertension stage 2 (systolic blood pressure >160 mm Hg or diastolic blood pressure >100 mm Hg). Persons are classified into the higher blood pressure group if the systolic and diastolic values fall within more than one category. Categories do not account for blood pressure treatment status.

Blood pressure category varied substantially by race/ethnicity. Mexican Americans and non-Hispanic whites were more likely to have normal blood pressure compared with non-Hispanic blacks. Conversely, higher percentages of non-Hispanic blacks had hypertension stage 1 and hypertension stage 2 compared with non-Hispanic whites and Mexican Americans.

Categorías de la presión arterial por raza o grupo étnico, Estados Unidos

Escrito por el Sitio de Internet del CDC

Conozca el nivel de su presión arterial y revíselo con regularidad; detecte la presión arterial alta antes de que cause graves problemas de salud.

Este especial de datos y estadísticas destaca la distribución porcentual de las categorías de la presión arterial por raza y grupo étnico según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (NHANES).

Las categorías de la presión arterial se basan en la clasificación recomendada en el informe Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation and Treatment of High Blood Pressure. Dichas categorías son: normal (presión arterial sistólica <120 mm Hg y presión arterial diastólica <80 mm Hg); pre-hipertensión (presión arterial sistólica 120--139 mm Hg o presión arterial diastólica 80--89 mm Hg); estado 1 de hipertensión (presión arterial sistólica 140--159 mm Hg o presión arterial diastólica 90--99 mm Hg); y estado 2 de hipertensión (presión arterial sistólica >160 mm Hg o presión arterial diastólica >100 mm Hg). Se considera que una persona pertenece al grupo de hipertensos si los valores de la presión arterial sistólica y diastólica se ubican dentro de más de una categoría. Las categorías no dan cuenta de la condición del tratamiento contra la presión arterial.

La categoría de la presión arterial varió considerablemente en función de la raza o el grupo étnico. La probabilidad de tener una presión arterial normal fue más alta entre los méxicoamericanos y blancos no hispanos que entre los negros no hispanos. Por el contrario, se observó que los porcentajes de estado 1 y estado 2 de hipertensión fueron más altos entre los negros no hispanos que entre los blancos no hispanos y los méxicoamericanos.

In psychology, trauma is defined as an occurrence in which the person experienced, witnessed or was confronted with an event(s) that involved actual or threatened death or serious injury, or a threat to the physical integrity of self or others. Also, the person's response involved intense fear, helplessness, or horror. People who experience or witness trauma can develop symptoms of Posttraumatic Stress Disorder (PTSD). Criteria of PTSD are organized into three categories: re-experiencing, avoidance and increased arousal/vigilance. To be diagnosed with this disorder requires that the client experience clinically significant distress or impairment in social, occupational and other important areas of functioning for more than one month (DSM-IV-TR).

Many clients at CETPA meet criteria for PTSD and are currently being treated by our clinical staff. Evidence-based treatments including Trauma-focused cognitive behavioral therapy are offered at CETPA. Sometimes trauma can lead to other mood disorders including Major Depressive Disorder that are also treated at CETPA. At CETPA, trauma experiences of clients include living through natural disasters, serious car accidents, fires, and any type of abuse whether it is verbal, sexual or physical. PTSD can develop after a single trauma incident or after several accumulated experiences. Professional care and a healthy support system can facilitate good outcomes.

Preguntele a la Dra. Alvarez

Por: Carla M. Alvarez, Ph.D.

Tratamiento para los Eventos Trauáticos:

Completando varias evaluaciones diagnosticas cada día en CETPA, soy afortunada en conocer a muchas personas valientes quienes buscan la curación y el cambio con la ayuda de nuestro centro. Todos los días soy testigo a la capacidad de recuperación y la esperanza hasta en los que han vivido un evento horroroso o quienes todavía experimentan un trauma. Desafortunadamente, varios de los clientes de CETPA conocen muy bien los eventos traumáticos. Claro que no todo el mundo quien experimenta el trauma desarrolla un trastorno de ánimo o experimenta funcionamiento disminuido, pero muchos clientes de CETPA buscan ayuda por estas razones.

En la psicología, el trauma se define como una ocurrencia en cual la persona experimenta, es testigo o es confrontada con un(os) evento(s) que implica la muerte actual o amenazada, una lesión grave, o una amenaza a la integridad física de uno o de otra persona. La reacción de la persona incluye un miedo intenso, la impotencia, o un sentido de horror. Personas quienes experimentan o son testigos de un trauma pueden desarrollar los síntomas de un Trastorno de Estrés Postraumático (PTSD en ingles). Los criterios de PTSD se organizan en tres categorías: re-experimentar, evitar y la vigilancia. Ser diagnosticado con este desorden requiere que el cliente experimente aflicción significativa o impedimento en el funcionamiento social, profesional o en otras áreas importantes por más de un mes (DSM-IV-TR).

Varios clientes de CETPA tienen los criterios de PTSD y se están tratando con nuestro equipo clínico. Tratamientos basados en la ciencia incluyendo la terapia cognitiva conductual enfocada en el trauma se ofrecen en CETPA. A veces un trastorno de ánimo se puede desarrollar a causa de un trauma incluyendo un Desorden de Depresión Mayor; esto también se trata en CETPA. En CETPA, los clientes sobreviven varios tipos de trauma incluyendo los desastres naturales, accidentes serios, incendios, y cualquier tipo de abuso: verbal, sexual o físico. El trastorno de estrés postraumático se puede desarrollar a causa de un evento o después de varios traumas. El cuido profesional y personas quienes lo apoyan podrán facilitar buenos resultados. 

**Partnership at Drugfree.org

Nueva Guía de Drogas - Aprenda sobre las drogas populares para mantener a su Adolescente sano.

Blow, Crank, Dex, Vike... ¿conoce usted las drogas disponibles en el mundo de su hijo/a? Ahora hay una nueva Guía de Drogas para Padres la cual presenta las 13 drogas más comúnmente abusado por jóvenes - incluye sus nombres callejeros, fotos, sus efectos y las señales de abuso. Desafortunadamente solo está disponible en inglés pero es muy fácil de entender. También puede visitar la página principal en Español de la organización que ha creado esta guía - tiene mucha información importante. http://www.hablacontushijos.org

Si necesita ayuda discutiendo la guía, por favor llámenos. Por ahora oprima aquí para obtener su guía gratis:

http://www.drugfree.org/wp-content/uploads/2010/10/drug_chart_10.25.10_opt.pdf 

· Don't drink liquids that contain alcohol or large amounts of sugar-these actually cause you to lose more body fluid. Also, avoid very cold drinks, because they can cause stomach cramps.

· Stay indoors and, if at all possible, stay in an air-conditioned place. If your home does not have air conditioning, go to the shopping mall or public library-even a few hours spent in air conditioning can help your body stay cooler when you go back into the heat. Call your local health department to see if there are any heat-relief shelters in your area.

· Electric fans may provide comfort, but when the temperature is in the high 90s, fans will not prevent heat-related illness. Taking a cool shower or bath, or moving to an air-conditioned place is a much better way to cool off.

· Wear lightweight, light-colored, loose-fitting clothing.

La mejor defensa es la prevención. He aquí algunos consejos para la prevención

Por: El CDC

· Beba más líquidos (no alcohólicos), independientemente de cuánta actividad realice. No espere a tener sed para beber. Advertencia: Si su médico le limita en general la cantidad de líquido que puede beber o le ha recetado pastillas diuréticas, pregúntele cuánto debería beber durante los días de calor.

· No beba líquidos que contengan cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, pues en realidad le hacen perder más líquido corporal. Además, evite las bebidas muy frías porque pueden causar calambres estomacales.

· Permanezca adentro y, si es posible, en un lugar con aire acondicionado. Si su casa no tiene aire acondicionado, vaya a un centro comercial o a la biblioteca pública, pues incluso unas pocas horas en un ambiente con aire acondicionado pueden ayudar a su cuerpo a mantenerse más fresco cuando vuelva al calor. Averigüe con su departamento de salud local si existen albergues de refugio para protegerse del calor en su área.

· Los ventiladores eléctricos pueden proporcionar comodidad, pero cuando la temperatura llega casi a 100°F, los ventiladores no van a evitar que sobrevengan enfermedades relacionadas con el calor. Tomar una ducha o un baño con agua fría o trasladarse a un lugar con aire acondicionado es una forma mucho mejor de refrescarse.

· Use ropa ligera, holgada y de colores claros.