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SUICIDE PREVENTION
PREVENCION de SUICIDIO
Questions?
678-646-5959 | |
La Coaliciόn de Prevenciόn de Suicidio de Gwinnett se va a reunir el viernes, 25 de febrero del 2011 desde las 9:30 hasta las 11:00 AM en las nuevas facilidades del Departamento de Prevenciόn de CETPA, Inc. localizadas en 1750 Young Ct. Suite D, Norcross, GA 30093.
Señales de Suicidio |
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Issue/Edición: #2011-02 |
February/Febrero | |
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CETPA Honors Ernestine Pittman
By: Pierluigi Mancini, Ph.D., NCACII | | |
On December 20, 2010 CETPA honored Ms. Ernestine Pittman, DBHDD Region 3 Regional Coordinator for her tireless efforts in making sure the Latino community in Georgia receives linguistic and culturally appropriate behavioral health services since 1999.
At that time, when Ms. Pittman was the Fulton County Regional Board Director, Ms. Bernadine Brown brought a young Executive Director, Dr. Pierluigi Mancini, to make a presentation to the Board about the need for cultural and linguistic appropriate services for the growing Latino community in Georgia. A few days later Ms. Pittman approved CETPA's first contract in essence giving the breath of life to our agency and for that we will always be grateful.
While accepting a beautiful glass award, Ms. Pittman explained that the passion Pierluigi demonstrated during his presentation to the Board touched many and the way he explained his vision for CETPA made it that much easier to support the agency.
Thank you Ms. Pittman, we wish you the best life has to offer.
CETPA da homenaje a la Sra. Ernestine Pittman
Por: Pierluigi Mancini, Ph.D., NCAC II
El 20 de diciembre del 2010 CETPA le dio homenaje a la Sra. Ernestine Pittman, Coordinadora Regional de la Región 3 del Departamento estatal DBHDD por sus esfuerzos para asegurar que la comunidad Latina en Georgia cuente con servicios de salud mental y de adicción de una manera apropiada desde el1999.
Ese año, cuando la Sra. Pittman era la Directora Regional del Mesa Directiva de servicios de Salud Mental y Adicciones del Condado de Fulton, la Sra. Bernadine Brown trajo a un joven Director Ejecutivo, el Dr. Pierluigi Mancini, para hacer una presentación a la Mesa Directiva sobre la necesidad de servicios de salud mental y adicciones en una manera cultural y lingüística apropiada para la comunidad Latina en Georgia.
Unos días después de la presentación, la Sra. Pittman aprobó el primer contrato de CETPA, el cual le dio vida a nuestra agencia y por esa razón nosotros siempre estaremos agradecidos.
Al aceptar un hermoso trofeo de vidrio, la Sra. Pittman explicó que la pasión que Pierluigi demostró durante su presentación a la Mesa Directiva y la manera que él explicó su visión para CETPA hizo el trabajo de apoyar a CETPA fácil para todos.
Mil gracias Sra. Pittman, le deseamos lo mejor que la vida ofrezca. |
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PREVENTION EVENTS / EVENTOS DE PREVENCION
More information coming up / Más informacion en el futuro.
By/Por: Michelle Zelaya | | |
On Saturday, March 12, 2011 (1:00 PM - 5:00 PM), 60 boys from our "Niño Sano, Hombre Fuerte!" Prevention Afterschool program and around 500 friends and family members will come together at the Atlanta Silverback Stadium to enjoy a friendly soccer game between Cary Reynolds Elementary School and Dresden Elementary School. During this event we are going to have the opportunity to observe the kids in action, showing us what they have been learning at CETPA about alcohol, drugs, the Latino Culture, soccer, and techniques to say NO to drugs, smoking and alcohol.
El sabado, 12 de marzo del 2011 (1:00 PM - 5:00 PM), 60 niños de nuestros Programa de Prevención "¡Niño Sano Hombre Fuerte!" y alrededor de 500 amigos y miembros de familia, se reunirán en el estadio de los Silverback para disfrutar un partido de fútbol amistoso entre las escuelas elementales de Cary Reynolds y Dresden. Durante este evento nuestros niños demostrarán lo que han aprendido en nuestro programa como herramientas de cómo rechazar a las drogas y el alcohol, como apreciar nuestra cultura, jugar fútbol y mucho más.
On March 26, 2011 (9:30 AM - 1:00 PM), 150 girls and over 900 friends and family members will come together at the 10th annual ¡Soy Unica, Soy Latina! rally and celebration. The girls will demonstrate in the Grand Ball Room (6100 Live Oak Parkway, Norcross, GA 30093,) what they have been learning throughout our Prevention After school Programs, which includes topics such as alcohol, drugs, the Latino culture, public speaking, dance, drama, and the skills and techniques to say NO to drugs, smoking, and alcohol.
El 26 de marzo del 2011 (9:30 AM - 1:00 PM), 150 niñas acompañadas por 900 amigos y familiares se reunirán para celebrar el decimo rally ¡Soy, Única Soy Latina! Las niñas demostrarán en el Grand Ball Room (6100 Live Oak Parkway, Norcross, GA 30093,) lo que han aprendido en nuestros Programas de Prevención que se llevan a cabo después de la escuela, que incluye temas como el alcohol, drogas, la cultura Latina, hablar en público, drama, baile y el aprender herramientas para poder decir NO a las drogas, a el tabaco, y el alcohol. |
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ASK DOCTOR ALVAREZ
What is behind emotional eating and how serious is it?
By: Doctor Carla Alvarez, Ph.D. | | |
Emotional eating is eating to fill psychological needs. For example, sometimes people feel hungry or crave a treat soon after eating a reasonable amount of food. Most of us have been socialized to associate eating with feeling better. We have been given food for many reasons including to express love or approval, to show hospitality and to help us cope with disappointments and negative experiences (Craighead, 2006). If one can stop eating at moderate fullness, emotional eating is an acceptable coping strategy to use occasionally. However, if one uses this strategy often and gets stuffed it will mostly likely lead to weight gain. When does one need to seek professional help? Some patterns to look out for are: if one feels satisfied only when feeling stuffed; one feels hungry unusually soon after feeling satisfied from a previous meal; one has difficulty differentiating between biological hunger and psychological hunger. There are several treatments for problematic and disordered eating including Appetite Awareness Training. This type of treatment is currently being conducted at CETPA in Spanish. A diagnostic evaluation is recommended for those who engage in these problematic eating behaviors to determine the extent to which these behaviors affect functioning and to rule out or rule in an eating disorder.
Pregúntele a la Dra. Alvarez
¿De que se trata el comer emocional y que tan serio es?
Por: Doctora Carla Alvarez, Ph.D.
El comer emocional es el comer para satisfacer las necesidades psicológicas. Por ejemplo, a veces las personas sienten hambre o tienen ansias de comer algo dulce aunque acaban de comer una comida razonable. La mayoría de nosotros hemos sido socializados a relacionar el comer con sentirse mejor. Nos han dado de comer por muchas razones inclusive para expresar el amor o la aprobación, para demostrar la hospitalidad y para ayudarnos sobrellevar el estrés de una desilusión o experiencia negativa (Craighead, 2006). Si uno puede dejar de comer cuando llega al punto de plenitud moderada, el comer emocional es una estrategia aceptable para usar ocasionalmente. Sin embargo, si alguien usa esta estrategia frecuentemente y se rellena de comida, es muy probable que aumente de peso. ¿A que punto se necesita una ayuda profesional? Algunos patrones de conducta para notar son: si uno se siente satisfecho solo después de comer en exceso; si uno siente hambre un ratito después de haber comido bien; si uno tiene dificultad en distinguir entre el hambre biológico y el hambre psicológico. Existen varios tratamientos para el comer problemático y desordenado inclusive un Entrenamiento de la Conciencia del Apetito. Este tratamiento se conduce actualmente en CETPA en español. Una evaluación diagnostica se recomienda para las personas quienes son afectadas por estos comportamientos de comer problemáticos para poder determinar como les afectan el funcionamiento y poder identificar algún desorden de comer si existe. |
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HEALTHY WAYS TO SHOW YOU LOVE THIS VALENTINES DAY.
By: Alex Kennedy RD/LD | |  Valentine's Day can easily turn into a calorie overload of candy, chocolate, and other sweets. Show your sweetie this year that you love them through more fun and healthy gestures. - Try something new together- a cooking class, rock climbing, a dance class, a new hike, etc.
- Experiencing something new together is a great bonding experience and will have you both up and moving!
- Send flowers, a plant, a card, coffee, a nice note or a funny poem.
- Buy tickets to a movie, concert, or other event you would both enjoy.
- Make a CD or playlist of your favorite songs.
- Send a healthy alternative such as a fruit or cheese basket.
- Choose dark chocolate instead of other sweets- it has healthy antioxidants.
- Make your partner a heart-healthy dinner.
MANERAS SANAS DE MOSTRAR TU AMOR EN ESTE DIA DE AMOR Y DE LA AMISTAD. Por: Alex Kennedy RD/LD El Día Del Amor y La Amistad puede volverse fácilmente un día de sobrecarga de calorías de dulces, del chocolate, y de otros dulces. Demuéstrele este año a su "dulce caramelo" que usted lo adora por medio de gestos más divertidos y sanos. - Trate algo nuevo juntos- una clase de cocinar, escalar una montaña, tomar una clase de baile, o una caminata juntos, etc.
- ¡Experimentar algo nuevo juntos es una gran experiencia que une a una pareja y los mantendrá moviéndose!
- Envíele flores, o una planta, tarjeta, una bolsa de café, una nota agradable o un poema gracioso.
- Compre boletos para ir a ver una película, o a un concierto, o a otro acontecimiento que ambos de ustedes disfrutarían.
- Hágale un CD con sus canciones favoritas.
- Si le envía comida, escoja opciones saludables como una canasta de fruta o de queso.
- Escoja chocolate oscuro (amargo) en vez de otros dulces- estos tiene antioxidantes sanos.
- Prepare una cena par un 'corazón' saludable.
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