FREE FITNESS BOOTCAMP GRATUIT

free fitness bootcamp gratuit!!**

**..cours de fitness bootcamp gratuit si vous souscrivez soit à des cours de coaching privé, soit à des cours de power yoga privé, soit à des séances de power yoga à Omkamala.

**..fitness bootcamp free with inscription to personal training, private power yoga or power yoga class at studio Omkamala.

waitetraining.com

Bonjour!

les horaires d'hiver et de printemps*

*commencent le 16 janvier.

power fitness yoga

Une rapide séance d'entraînement au rythme du "Baptiste vinyasa flow" yoga utilisant des éléments de Bikram, avec des exercices de

"bodyweight."

A Baptiste vinyasa flow style yoga utilizing elements of Bikram and complemented with military bodyweight resistance training.

Pour participer aux cours, contactez le 07 86 18 11 01 (text/sms) ou rsvp@poweryogaparis.com

71, rue Maubeuge 75010

métro Gare du Nord, RER B et D lignes 2,4,5

métro Poissonnière, ligne 7

HORAIRES DES COURS (DEBUTANT)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi

6h30

7h00 ok

7h30 m

8h00 ok

8h30

9h30 ok ok

18h00

18h30 m

19h00

20h00

cdm - Champ de Mars

D- bâtiment Delta

m - bâtiment Marshall

ok- Omkamala salle de yoga

pr- parc Ranelagh

rg - rive gauche

sg - parc de Ile St. Germain

* -bientôt

Fitness Bootcamp

Un entraînement de 45 minutes, basé sur de la musculation et du cardio, inspiré d'exercices militaires et d'exercices de "body weight", suivi de 10 minutes de yoga basé sur des étirements.

45 minutes of strength training and cardio inspired by military and traditional bodyweight exercise followed by 10 minutes of yoga inspired full body stretching.

Pour participer aux cours, contactez le 07 86 18 11 01 (text/sms) ou rsvp@waitetraining.com

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi

6h00 cdm cdm

7h30 m

8h00

9h00

10h00 cdm

12h30 pr sg pr sg

17h00

18h00

19h00 rg rg

20h00

Pour info concernant cours de power yoga individual et personal training, contactez:

groupewaite@gmail.com

waitetraining.com, poweryogaparis.com

Entre le 15 janvier et le 12 février, si vous souscrivez aux cours de bootcamps ou de yoga, vous pouvez emmener gratuitement la personne de votre choix si celle-ci n'a pas déjà participé à une séance au cours des 12 derniers mois.

Between the 15th of January and the 12th of February, join bootcamp or yoga and have a friend join for free. at least one participant must not have particated for the past 12 months.

Tarifs

power fitness yoga

première séance gratuite

séance sans abonnement(power yoga chez OMKAMALA)...........20,00 €

carte de cinq cours (power yoga chez OMKAMALA).........87,50 €

carte de dix cours (power yoga chez OMKAMALA).........150,00 €

carte de vingt cours (power yoga chez OMKAMALA).........250,00 €

Fitness Boot Camp
première séance gratuite

séance sans abonnement
(fitness bootcamp)...........15,00 €

carte de huit cours (bootcamp et l'OCDE)*.........85,00 €

   * Validité six semaines

nous acceptons chèques ou espèces

pour les entreprises, l'OCDE/ the OECD, qui souhaitent plus d'information, contactez-nous

groupewaite@gmail.com

poweryogaparis.com

waitetraining.com

groupewaite@gmail.com