God fortsättning på det nya året!
 

Hoppas ni haft en skön jul och nyårshelg.

Nu tar vi nya krafter och tänker starta det nya året med lite nyheter.

Vi ses i studion. Lotta o Gunilla

Nyheter!

Kickbox- pass m. Elin. Söndagar

Start 16/1 kl.15.00.
 

Passet ligger på en timme och ingår i medlemskapet.
 

Är man inte aktiv så kan man gå på drop-in ( 150kr).

YinYoga m. Lotta. 5x1 tim. Onsdagar

Start 19/1 kl. 19.00. Pris 450kr, för autogiromedlemmar 400kr

Fatburn- pass kl. 16.30 Mån, Ons., Fre. fr.o.m. v.2.

Självskydd och Mental förberedelse för kvinnor m. Linda Eiserman.

Introduktion Lördag den 22/1 kl. 14.00 . 2.5 timmar, där stress, mental förberedelse, nödvärnsrätt och enklare självförsvarstekniker behandlas. Syftet med introduktionen är att öka den egna säkerheten och ge redskap för att undvika hotfulla situationer.

I samband med introduktionen kan man anmäla sig till en kurs på 5 tillfällen à 2 timmar.

Introduktionen kostar 250kr, kursen 1250kr

Prova-påyoga v. 3 m. Lisa Hammar

Måndag: Meditation 11.30- 12.15

Onsdag: Fysisk yoga 16.15- 17.30 

Torsdag: Senior yoga 10.00- 11.00

Lunchyoga 11.30- 12.30

Söndag: Yoga, teori, 19.00- 21.00

rörelse och meditation

Pris: 50kr/ pass, sön. 100kr

www.yogavaya.seTelnr: 070-3137073

MariCare.

Vi välkomnar Marie Mohlén, dipl. Med. fotvårdsterapeut., som har öppnat verksamhet i våra lokaler. Hon utför även vaxning, frans- och brynfärgning.

Tidsbokning: 08-6041890.