Clases de Hatha Yoga - Zipolite, Oaxaca, Mexico
¿Porque quiero ser...
 Maestra de Yoga?

Noticias de Solstice Yoga Center

Noviembre 2011



Talleres y Retiros de Yoga - Playa Zipolite, Oaxaca, Mexico ¡Hola!

 

 

Siento que cada día que practico yoga estoy decidiendo creer que el mundo puede ser mejor, empezando por mí misma. Porque a través de mi propio esfuerzo y constancia decido dedicarme un espacio para equilibrar mi energía y tranquilizarme. El yoga para mi es una meditación en movimientoporque si logro controlar mi cuerpo también logro descansar mi mente. La respiración es una canción de cuna para mis emociones alborotadas, y así, puedo salir al mundo con otra visión, con otro ánimo, preparada y fuerte pero suave y pacífica.
Sofia Padilla
Sofía Padilla

¿Porque quiero ser maestra de yoga?

Porque todo esto es algo que definitivamente quiero compartir y fomentar. Porque nuestra educación emocional es pobre si no es que inexistente y entonces andamos por el mundo con esté cúmulo de emociones, bombas de tiempo a punto de explotar a la menor provocación. Creo de verdad que el yoga puede cambiar esto, la gente podría ahorrarse muchas terapias psicológicas si tuviera unas buenas clases de yoga al alcance y seguramente después de practicar tendrán algo mejor que ofrecer al mundo y a los demás que solo puro stress. Porque los guerreros no solo ejercitan y fortalecen los músculos si no la voluntad. Voluntad para sonreír, voluntad para decidir no reaccionar agresivamente, voluntad para ser optimista. Creo que el yoga te hace tener una disposición distinta ante los problemas de la vida, si todos practicaran yoga seguro habría menos guerras, haz yoga no la guerra, ¡debería ser el nuevo slogan del siglo! Quiero ser maestra de Yoga porque quiero ayudar a otros a descubrir su propio poder interior y los beneficios que este conlleva.

La práctica del yoga me parece una metáfora de la vida: la verdadera fuerza consiste en no rendirse nunca en seguir intentando, preparándonos, esperando que todo sea mejor, creyendo, autoalimentando dentro de nosotros lo maravilloso y no lo terrible de cada uno, desenrollando nuestro mat todos los días y disponiendo nuestro cuerpo y corazón a abrirse, a seguir, siempre, hacia adelante, a seguir...


Sofía Padilla

Octubre 2011


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Sofía Padilla dirije obras de teatro en el DF y planea de hacer su entrenamiento como maestra en Solstice Yoga Center en el verano de 2012.

 

 

 

Formación de Maestros
200 horas
Yoga Alliance registrado 


Comienza la aventura de tu vida sumergiéndote en la práctica, estudio y enseñanza de yoga en el curso de Formación de Maestros de Solstice durante cinco semanas en el verano y otoño del 2012.
 

 

 

22 julio - 24 agosto, 2012

28 octubre - 30 noviembre, 2012

 

200-hours Yoga Teacher Training @ Solstice Yoga Center
Formación de Maestros @ Solstice Yoga Center

El altamente elogiado curso de formación es un curso de 200 horas certificado por Yoga Alliance (RYT 200). Trae a Zipolite maestros de renombre mundial y estudiantes de todas partes del mundo. Está pensado en aquellos que quieren enseñar con seguridad, mejorar sus clases o simplemente profundizarse en su práctica personal.

 

El corazón del programa es la instrucción y práctica diaria de meditación, pranayama y asanas. Ésto se complementa con enseñanzas en profundidad sobre diez aspectos integrales de la enseñanza de yoga:

 

 

- Filosofía yogui/Estilo de vida & ética

- Práctica de Asanas

checar disponibilidad 

- Pranayama

- Meditación

- Kriyas

- Yoga Restaurativa y Terapéutica

- Anatomía

- Metodología de enseñanza

- Experiencia Personal de Enseñanza

- Yoga como un Negocio

 

 

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"Tu experiencia personal es tu conocimiento"


 


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Fotos: Morgen van Vorst 

Vacaciones de Yoga


Date el lujo de pasar unas lindas y relajantes vacaciones de yoga en una de las playas más bonitas de la costa oaxaqueña.


checar disponibilidad 

 

Diciembre 17 - 22, 26 - 31, 2011
Enero 21 - 26, Febrero  21 - 26, 28 - Marzo 4, 2012

 

 

Los precios incluyen:
  • 25 horas de clases de yoga (asana, pranayama y meditación).
  • 2 clases de "Autoconciencia a traves del Movimiento"
  • 1 masaje de maravilla (!) 
  • 1 excursión de una tarde
  • alojamiento y comida

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salida en lancha
Una salida en lancha...

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zipolite beach sand
Shhhhhhhh...

Clase Gratuita de Yoga :-)

Clase Gratuita de Yoga en Español - Lunes -
Clase Gratuita de Yoga en Español - Lunes - "Same but Different"

 



¡Esperando verte pronto!   

 

El Equipo de Solstice Yoga Center

 

playa Zipolite
Playa Zipolite