 ¡Hola!
Siento que cada día que practico yoga estoy decidiendo creer que el mundo puede ser mejor, empezando por mí misma. Porque a través de mi propio esfuerzo y constancia decido dedicarme un espacio para equilibrar mi energía y tranquilizarme. El yoga para mi es una meditación en movimientoporque si logro controlar mi cuerpo también logro descansar mi mente. La respiración es una canción de cuna para mis emociones alborotadas, y así, puedo salir al mundo con otra visión, con otro ánimo, preparada y fuerte pero suave y pacífica.
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Sofía Padilla
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¿Porque quiero ser maestra de yoga?
Porque todo esto es algo que definitivamente quiero compartir y fomentar. Porque nuestra educación emocional es pobre si no es que inexistente y entonces andamos por el mundo con esté cúmulo de emociones, bombas de tiempo a punto de explotar a la menor provocación. Creo de verdad que el yoga puede cambiar esto, la gente podría ahorrarse muchas terapias psicológicas si tuviera unas buenas clases de yoga al alcance y seguramente después de practicar tendrán algo mejor que ofrecer al mundo y a los demás que solo puro stress. Porque los guerreros no solo ejercitan y fortalecen los músculos si no la voluntad. Voluntad para sonreír, voluntad para decidir no reaccionar agresivamente, voluntad para ser optimista. Creo que el yoga te hace tener una disposición distinta ante los problemas de la vida, si todos practicaran yoga seguro habría menos guerras, haz yoga no la guerra, ¡debería ser el nuevo slogan del siglo! Quiero ser maestra de Yoga porque quiero ayudar a otros a descubrir su propio poder interior y los beneficios que este conlleva.
La práctica del yoga me parece una metáfora de la vida: la verdadera fuerza consiste en no rendirse nunca en seguir intentando, preparándonos, esperando que todo sea mejor, creyendo, autoalimentando dentro de nosotros lo maravilloso y no lo terrible de cada uno, desenrollando nuestro mat todos los días y disponiendo nuestro cuerpo y corazón a abrirse, a seguir, siempre, hacia adelante, a seguir...
Sofía Padilla
Octubre 2011
---------- Sofía Padilla dirije obras de teatro en el DF y planea de hacer su entrenamiento como maestra en Solstice Yoga Center en el verano de 2012. |
