Clases de Hatha Yoga - Zipolite, Oaxaca, Mexico
¡Este es el Yoga!
Noticias de Solstice Yoga Center

Agosto 2011



Talleres y Retiros de Yoga - Playa Zipolite, Oaxaca, Mexico ¡Hola!

 

 

Apostaría a que la mayoría de nosotros pensamos que el núcleo de nuestra práctica de yoga se lleva a cabo en un tapete. Cuando desenrollamos ese tapete, ya sea  solos en casa o en un salón con nuestra comunidad (kula), nos tomamos un respiro y comenzamos. Nuestra atención se centra en los asanas, y es dentro de esos movimientos que tratamos de encontrar nuestro más profundo, nuestro más verdadero yo.

Jenn - RYT200 Maestra de Yoga Alliance registrada
Jenn Sturiale

 

Lo que es fácil olvidar es que nuestra práctica no se limita a ese punto particular de forma rectangular  del planeta. El Yoga se extiende más allá del Guerrero I, más allá del salón tranquilo, más

allá de los lindos pantalones de yoga.

 

La primera persona con la que hagamos contacto visual después de nuestra asanas muy seguramente recibirá una sonrisa tranquila: este es el yoga. Ser capaz de comprender y comunicarte con tu padre amante del golf, porque ambos tienen una práctica central en la vida: este es el yoga. Cuando estamos lastimados y no podemos practicar asanas, pero en lugar de eso podemos canalizar esa energía en kirtan (devoción cantando): este es el yoga

 

Ofrecerle a  un compañero de la oficina una sugerencia sobre como estirar suavemente la espalda baja: este es el yoga. Organizar un festival de yoga para recaudar dinero para una comunidad necesitada: este es el yoga. Cerrar los ojos y tomar cinco respiraciones conscientes en el día, o hacer la sopa de nuestra vecina cuando está enferma: yoga.

 

Y todas estas cosas tienen la capacidad de transformar... no sólo a nosotros mismos o a las personas de las que estamos más cerca, sino al mundo afuera de las pequeñas redes sociales que creamos. Nuestra práctica de yoga - porque, después de todo, "yoga" se traduce como "unión" - nos une con nuestros hermanos y hermanas de todo el mundo. Todos somos sabias abuelas y todos somos niños recién nacidos, con la misma capacidad de dar y recibir, compartir, enseñar y aprender. Cuando nuestro yoga se limita al tapete, no sólo nos engañamos  a nosotros mismos, sino  al mundo más grande que está fuera de nuestra visión.

 

Y realmente, ¿Que tan padre es que una práctica que solemos hacer por nosotros mismos - para calmarnos, para ponernos en forma, para tener una comprensión más profunda de nuestra vida - tiene el poder de influir positivamente en otras personas? Así que la próxima vez que esté "demasiado cansado para practicar" o que invente alguna otra excusa para evitar el cisne-buceando en Uttanasana, voy a tratar de recordar cómo estos estiramientos  y respiraciones pueden cambiar  vidas, además de la mía. Y esa podría ser justo la motivación que necesito para ponerme mis lindos pantalones de yoga, desenrollar mi tapete, y empezar de nuevo.

 

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Jenn Sturiale completó su entrenamiento como maestra de 200 horas en Solstice Yoga Center en el 2010, y ha estado viviendo, enseñando y practicando en México desde entonces.

 

 

 

Formación de Maestros

Comienza la aventura de tu vida sumergiéndote en la práctica, estudio y enseñanza de yoga en el curso de Formación de Maestros de Solstice durante seis semanas en el verano y otoño del 2011 y 2012.  

 

 

17 octubre  - 26 noviembre, 2011

(Hay todavía 4 lugares disponibles)

 

16 julio - 15 agosto, 2012

22 octubre - 1 diciembre, 2012

 

 

El altamente elogiado curso de formación es un curso de 200 horas certificado por Yoga Alliance (RYT 200). Trae a Zipolite maestros de renombre mundial y estudiantes de todas partes del mundo. Está pensado en aquellos que quieren enseñar con seguridad, mejorar sus clases o simplemente profundizarse en su práctica personal.

 

 

2011/2012 hatha yoga teacher training

 

El corazón del programa es la instrucción y práctica diaria de meditación, pranayama y asanas. Ésto se complementa con enseñanzas en profundidad sobre diez aspectos integrales de la enseñanza de yoga:

 

 

- Filosofía yogui/Estilo de vida & ética

- Práctica de Asanas

checar disponibilidad

- Pranayama

- Meditación

- Kriyas

- Yoga Restaurativa y Terapéutica

- Anatomía

- Metodología de enseñanza

- Experiencia Personal de Enseñanza

- Yoga como un Negocio

 

¡Acabamos de añadir 2 maestros al equipo de Solstice Yoga Center! 

 

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"Tu experiencia personal es tu conocimiento"


Vacaciones de Yoga


Date el lujo de pasar unas lindas y relajantes vacaciones de yoga en una de las playas más bonitas de la costa oaxaqueña.

 


checar disponibilidad 

 

Diciembre 17 - 22, 26 - 31, 2011
Enero 21 - 26, Febrero  21 - 26, 28 - Marzo 4, 2012

 

 

Los precios incluyen:
  • 25 horas de clases de yoga (asana, pranayama y meditación).
  • 2 clases de "Autoconciencia a traves del Movimiento"
  • 1 masaje
  • 1 excursión de una tarde
  • alojamiento y comida

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vacaciones de hatha yoga en mexico
Vista desde la sala de yoga

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morning glory - ipomoea violacea

 

 


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Zipolite beach view
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