LEVENSDUUR EN LEVENSKWALITEIT
Modeling van Vitale en Gezonde ouderlingen door Jaap Hollander
In een uitgebreid modeling traject van Jaap Hollander werd er gepeild naar de specifieke factoren die terugkwamen bij uitzonderlijk vitale en gezonde ouderlingen.Er werden ze vragen gesteld rond belangrijke levenstransities, tijdervaring, relaties,persoonlijke overtuigingen en waarden, strategie�n om met stress, ziekte, dood om te gaan.
Hieronder vind je ze van A tot Z.
Moge ze een bron van inspiratie en actieplan zijn:
A. Beschouw je jezelf als een uitzonderlijke persoon ?
B. Hoe weet je dat je vitaal bent ? Waar haal jij je energie vandaan ?
C. Welke beschouw jij als de meest belangrijke transities in je leven ?
D. Welke transities waren de moeilijkste? Hoe ging je ermee om ? Hoe ga je doorgaans om met stress en problemen ?
E. Wat is er het meest aan jou veranderd in je leven ? Wat is altijd hetzelfde gebleven ?
F. Heb je stukken van jezelf of van je leven achter je gelaten ?
G. Zou je je leven kunnen herdoen, zou je dan andere keuzes maken ?
H. Hoe zie je je toekomst ? Hoe sta je ten opzichte van je verleden ?
I. Wat is volgens jou het belangrijkste voor een vitaal leven : de geest (het denken), het lichaam of je omgeving ?
J. Welk aspect speelt de belangrijkste rol in je leven : zien, spreken of voelen ?
K. Om een lang en vitaal leven te leiden, wat is het belangrijkst volgens jou : de specifieke zaken die je doet om fysisch gezond te blijven of je algemene benadering van het leven ?
L. Wat geeft je een gevoel van identiteit, van erbij te horen ? Voel je dat je een specifieke missie hebt in het leven ? Wat geeft je leven zin ?
M. Op welke manier werd je be�nvloed door de relatie met :je ouders, al of niet je kinderen, al of niet levenspartner ?
N. Welke andere mensen dan je ouders waren voor jou rolmodellen ?
O. Wie heeft je het meest be�nvloed ? Wie ben je het meest dankbaar ?
P. Hoe ben je omgegaan met het verlies van belangrijke mensen in je leven ? Zijn ze nog aanwezig in je leven ?
Q. Wat denk je over de dood ?
R. Hoe ga je om met ziekte ?
S. Wat is het verschil tussen leeftijd en jeugd ?
T. Wat is volgens jou de relatie tussen werken en spelen ?
U. Welke zijn volgens jou de belangrijkste waarden in het leven ?
V. Hoe denk je over spiritualiteit, God, leven na de dood enz ... ?
W. Wat is de rol van emoties in je leven ?
X. Welke rol speelt humor in je leven ? Heeft het een impact op levensduur ?
Y. Wat is je favoriete grap, mop ?
Z. Wat is de belangrijkste vraag die we moeten beantwoorden in het leven ?
What action, if any, do you want your members to take? Add a "Find out more" link to additional information that you may have hosted on your website. 
