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What's new at the studio...
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 Yoga for Beginners
An 8 Week Introduction to
Ashtanga Yoga
Jan. 11 - Mar. 1, 2010
Mondays 7:00 -
8:30 pm with Julien Gagnon
Jan. 12 - Mar. 2, 2010
Tuesdays 6:00
- 7:30 pm with Sheryl Hoo
Jan. 19 - Mar. 9, 2010
Tuesdays 7:00
- 8:30 pm with Cindy Ryder
Jan. 16 - Mar. 6, 2010
Saturdays 2:00
- 3:30 pm with Jeanne Mudie
For the Yoga beginner to learn
effective techniques to become fitter,
stronger, healthier, and calmer
physically and mentally.
Pre-registration is required.
Yoga for Beginners Info
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Yoga pour les
débutants
Introduction au Yoga
Ashtanga 8 semaines
11 janv. - 1 mars, 2010
Le lundi de 19 h à 20 h
30 avec Julien Gagnon
12 janv. - 2 mars, 2010
Le mardi de 18 h à 19 h
30 avec Sheryl Hoo
19 janv. - 9 mars, 2010
Le mardi de 19 h à 20 h
30 avec Cindy Ryder
16 janv. au 6 mars, 2010
Le samedi de 14 h à 15 h
30 avec Jeanne Mudie
Destiné aux débutants
pour qu'ils puissent apprendre des techniques permettant de devenir
plus en forme, plus fort, plus en santé, et plus calme au plan
physique et mental.
Préinscription requise
l'information
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Prenatal Yoga
with / avec Jadson
Caldeira
& Vanessa Salvatore
January 13 - March 31 Wednesdays 1:30
- 3pm with Jadson Caldeira
13 janv. au 31 mars
Le mercredi de 13 h 30 à
15 h avec Jadson Caldeira
January 15 - April 2 Fridays 1:30 -
3pm with Vanessa Salvatore
15 janv. au 2 avril
Le vendredi de 13 h 30 à
15 h avec Vanessa Salvatore
Pre-registration is required
Préinscription requise
Prenatal info
l'information
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Intro to Acro Yoga
with / avec Jessica Goldberg & Eugene Poku
Sundays, 1:30 - 3:00pm:
Session 1 January 17, 24, 31 -
February 7, 14, 21, 2010
Le dimanche de 13 h 30 à
15 h:
1ière
session 17, 14, 31 janvier au 7, 14, 21 février 2010
Pre-registration is required
Préinscription requise
Acro info
l'information
VIDEO
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The Play of Opposites
A 3-part course on
the Second Series of Ashtanga Yoga with Allison Ulan
Saturdays, 2 - 4 pm each session
Feb. 6th, Feb. 13th and Feb. 20th
Pre-registration is required
Atelier sur la 2e
série du Yoga Ashtanga
avec Allison Ulan
Le samedi de 14 h à 16 h
chaque session
6 février, 13 février et
20 février
Préinscription requise
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Seven Factors of Awakening
March Meditation Workshop
with Allison
Ulan
Tuesday evenings, 7:30 to 8:30 pm
March 2, 9, 16 and 23.
Pre-registration is required
Atelier de méditation du
mois de mars
avec Allison Ulan
Le mardi soir de 17 h 30 à
20 h 30
2, 9, 16 et 23 mars
Préinscription requise
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Opening to the Ground
Hip-openers workshop with Jeanne Mudie
Saturday, March 13, 2010 2 - 5
pm
Pre-registration is required
atelier
de hanches avec Jeanne Mudie
Samedi, 13 mars 14 h -
17 h
Préinscription requise
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Introduction to Ayurveda
The Ancient Medicinal Science of India
with Allison Ulan
Saturdays, 2 - 5 pm
March 27 & April 10, 2010
Balance, Health & Energy Through
Food
and The Spring Cleanse
Information
la science médicinale
traditionnelle de l'Inde
avec Allison Ulan
Samedi 14 h - 17 h
27 mars et 10 avril
L'équilibre, la
santé et l'énergie par la nutrition, et la Cure
du printemps
l'information
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 Move, Float and Fly
The art of vinyasa with Julien Gagnon
Part one : March 6, 2010 2 - 5 pm
Part two : March 20, 2010 2 - 5 pm
o Moving from your inner core (using bandha)
o Making your vinyasa a really joy
o Take your arm balance (and all inversion) to another level
Info
L'art
du vinyasa avec Julien Gagnon
1ière
session: 6 mars, 2010 14 h - 17 h
2ième session: 20 mars, 2010 14 h - 17 h
o Le
mouvement initié par le pouvoir de la pensée
o Faire
de votre vinyasa une vraie joie
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Upcoming Teacher Trainings
&
Personal Development Courses in 2010...
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Formation pour
les instructeurs
& cours de développement personnel 2010...
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Restorative Yoga Teacher Training
Level 2: Moving Inside The Restorative
Practice
with Michael Bridge-Dickson
February 21-27, 2010
45 hrs 9:00 am-5:00 pm, with a 1.5 hr
lunch each dayPre-registration is required.
Information
Formation pour instructeur
de yoga restaurateur
Niveau 2 : Être au
sein de la pratique restauratrice avec Michael Bridge-Dickson
21 au 27 février, 2010
45 h, 9 h - 17 h, avec
une pause d'une heure et demie chaque jour pour le diner
Préinscription requise |
The Art of Acro Yoga Retreat
6
Days of Acro Yoga in the Riviera Maya, Mexico
with Jessie Goldberg and Eugene Poku
March 1- 6, 2010
Pre-registration is required
6 jours de Yoga Acro à la
Riviera Maya au Mexique avec Jessie Goldberg et Eugene Poku
1 au 6 mars 2010
Préinscription requise
Information
VIDEO
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A Balanced Approach
200 Hour Base Hatha Yoga Teacher
Training Intensive
with Jessie Goldberg, Eugene Poku and
Allison Ulan
May 25th to June 21st, 2010
Pre-registration is required.
Information
Une approche équilibrée
Formation intensive de 200 heures
de Yoga Hatha pour les
instructeurs
avec Jessie Goldberg,
Eugene Poku et Allison Ulan
25 mai au 21 juin 2010
Préinscription requise
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Acro Yoga Teacher Training
with Jessie Goldberg and Eugene Poku
Formation en Yoga Acro
pour instructeurs
avec Jessie Goldberg et
Eugene Poku
July 6 -18, 2010
6 au 18 juillet 2010
Pre-registration is required
Préinscription requise
Information
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Ayurveda 101 for the Yoga Teacher
with Allison Ulan
August 5 - 8, 2010
30 hour training, 9 am to 5 pm each day
with 1 hour for lunch.
Certified with The Yoga Alliance of
North America
Pre-registration is required.
Ayurveda pour instructeurs de yoga
avec Allison Ulan
5 au 8 août 2010
30 heures de formation, 9
h à 17 h chaque jour avec 1 heure pour le diner.
Agrée auprès du Yoga
Alliance of North America
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