UMAHRO.FM
Kloge ord ind i din hjerne!
'
Klik på mig for at lytte
|
OPSKRIFTER TIL DIN MAVE, DIT BLODSUKKER + DIT ENERGINIVEAU!
Kære ,
Efter en god jul kan din fordøjelse, dit blodsukker og din energiproduktion nok godt bruge lidt kærlig omsorg og pleje. (Og husk at din energiproduktion ikke nødvendigvis har noget at gøre med dit energiindtag...som der nok har været lidt større end normalt her på det sidste.)
Så her serverer jeg opskrifter fra mine 3 Køkkenrevolution kogebøger, der lige præcis er en kærlig håndsrækning til din fordøjelse, dit blodsukker og din energiproduktion. Du får bl.a. supper der varmer dig indefra og udefter, fuldkornspasta og laks sammen i en gryde, nærende drikke.
Du får også et par gode råd med, om hvordan du helt generelt giver din fordøjelse, dit blodsukker og din energiproduktion en håndsrækning.
KLIK HER FOR AT KOMME VIDERE TIL OPSKRIFTERNE OG DE GODE RÅD
Bon appetit og velbekomme på forhånd,
Umahro
www.umahro.dk
P.S. Hvis du vil have endnu flere gode råd og mere vitalitet, så check lige min Sundhedsrevolutionære lounge d. 6. januar og min Vitalitets Boot Camp 2010 weekenden d. 9-10. januar.
|
SKAL DU HAVE ET FÆNOMENALT 2010 OG VÆRE UHØRT SUND?
Når nu du træder ind i et nyt årti om en lille uges tid, har du nok også gjort dig nogle tanker om nytårsforsæt og den slags. Januar og februar er spækket med boot camps, madlavningskurser, workshops, retreats og personlige konsultationer med fokus på velvære, velsmag, energi, vitalitet, madglæde og power - fysisk såvel som mental og humørmæssig - så der er helt sikkert noget af det, du lige præcis har brug for, for at starte 2010 med et brag af energi og fortsætte sådan året ud.
Klik her for at se hele listen over foredrag, retreats, workshops, madlavningskurser o.s.v.
Et par specielt gode og nye tiltag, jeg gerne vil gøre opmærksom på er:- Vitalitets boot camp 2010 lørdag-søndag d. 9-10. januar. Der er kun 12 pladser. Klik her for yderligere information.
- Jeg ser igen folk til personlige konsultationer i eget regi igen. Skal du have hjælp til selv at tage kontrollen over dit helbred, så kom til en personlig konsultation. Klik her for yderligere information.
- Min Sundhedsrevolutionære lounge onsdag d. 6. januar hvor emnet er "energi og glæde på trods af kulde, mørke og sjap". Klik her for yderligere information.
- Jeg afholder en ny række 1-dags hjælp til selvhjælps workshops i januar om autisme, kronisk tarmbetændelse, restitution efter stress og udbrændthed, depression m.m. Læs mere her.
- Andet hold på min Sundhedsrevolutionæruddannelse starter d. 18. januar. Hvis du skal være din egen sundhedsekspert i løbet af 6 måneder så læs mere her.
- Der er en helt ny serie Køkkenrevolution madlavningskurser, bl.a. Køkkenrevolution kun for kvinder, Køkkenrevolution for unge og Hjerneguf...maden stiger dig til hovedet så spis dig til mental topform. Læs mere her.
|
NÆSTE NYHEDSBREV
Nytårsopskrifter, yderligere inspiration til energi og vitalitet
Det næste nyhedsbrev kommer nu på onsdag d. 30. december, så du når at få opskrifter på storslået nytårsmad med. Det er de opskrifter, jeg selv har testet over mange år, der nu er klassikere på min nytårsmenu.
Desuden får du også min personlige kur mod tømmermænd og et par forslag til, hvordan du får allermest energi, så du kan danse til den lyse morgen!
På snarligt genhør og gensyn,
Umahro a.k.a. Fidel Gastro a.k.a. Che Guava
www.umahro.dk
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
