|
|
|
|
DET SKER
|
Informationsmøde om mine længerevarende forløb
Villa Wilder, Wildersgade 55, 1408 Kbh K Tirsdag d. 18. august kl. 18:30-20:30. Tilmelding på 70204308 eller via mail her.
Jeg styrer smoothiebaren på energifestivalen
Co2penhagen
DTU, Anker Engelunds Vej 1, 2800 Kgs. Lyngby Lørdag d. 5. september kl. 10:00-24:00
Læs mere her
Jeg styrer smoothiebaren på Aarstidernes høstmarked og 10-års jubilæum
Krogerup Avlsgaard, Krogerupvej 3c, 3050 Humlebæk Søndag d. 6. september kl. 10:00-16:00
Læs mere her
Retreats sammen med Henning Daverne
Comwell Borupgaard, SnekkerstenFredag-søndag d. 9-11. oktober 2009 Fredag-søndag d. 20-22. november I VEJLE Fredag-søndag d. 5-7. februar 2010 Pris
kr. 6.500,00 inkl. forplejning, overnatning, råvarer til
madlavningsworkshop, et eksemplar af hver af mine og Hennings bøger og
undervisningsmateriale. Yderligere informationer og tilmelding
Umahro vs. BitzCarlsberg Visitors Centre, Bar Jacobsen, Gl. Carlsbergvej 11, 2500 Valby Tirsdag d. 2. september, kl. 18:00-21:00. Kr. 250,00 inkl. smagsprøver fra Intermezzo da Sandra Yderligere information og tilmeldingRationel behandling af autisme, ADHD, Aspergers o.l. indlærings-, udviklings- og adfærdsproblemer...med Ingrid Sindø
København lørdag d. 14 november kl. 09:00-16:00 Århus søndag d. 15. november kl. 09:00-16:00
Pris kr. 750,00 for enkeltpersoner, kr. 1.125,00 for forælderpar. Yderligere informationer og tilmelding
Køkkenrevolution på Gothenborg
Køkkenrevolution...kom godt i gang lørdag d. 26. september kl. 09:30-14:30. Tilmelding her. Køkkenrevolution...men kun for mænd søndag d. 27. september kl. 09:30-14:30. Tilmelding her. Køkkenrevolution for singles og travle karrieremennesker søndag d. 27. september kl. 16:00-21:00. Tilmelding her. Kr. 1.500,00 for hvert madlavningskursus Køkkenrevolution i ThistedKøkkenrevolution...kom godt i gang lørdag d. 23. oktober kl. 11:00-16:00. Tilmelding her. Køkkenrevolution...men kun for mænd! søndag d. 24. oktober kl. 10:00-15:00. Tilmelding her. Kr. 1.500,00 for hvert madlavningskursus
Mindful Leader hold 2
The Leadership Company®, Gylfesvej 9A, 3050 Espergærde Opstart fredag d. 6. november Yderligere informationer og tilmelding
|
På vej i online kogebogen i august måned
|
|
Køkkenblogs
· Uge 34: Miljøvenlige kæmperejer fra Madagascar
· Uge 35: Julesalat fyldt med belugalinser
· Uge 36: "Proppet" kyllingebryst
· Uge 37: Blancheret spidskål
Køb abonnement på min online kogebog
|
|
|
AUGUSTNYHEDER
Workshops, opskrifter, inspirerende bøger og andre sommergodter
|
Juli 2009 |
Kære ,
 Så er sommerferien ved at være ovre. Jeg har ikke ligget helt på den lade side. Nye længere forløb til efteråret, foredrag med Ingrid Sindø til november, retreats med Henning Daverne, madlavningskurser i Århus og Thisted og en tourne med Christian Bitz er blot nogle af godterne, jeg byder på i resten af 2009.
Og som noget helt nyt, er der nu i hvert nyhedsbrev en opskrift fra en af mine Køkkenrevolution kogebøger med.
Bon appetit og kærlige hilsener,
Oscar Umahro Cadogan
|
Længere forløb for dig!
Herrerevolution, Sundhedsrevolution, Familierevolution, Køkkenrevolution
Jeg vil gerne give dig alle redskaberne til virkelig at lave fortryllende mad og blive lige så sund og vital, som du ønsker. Derfor har jeg lavet en række længere forløb, hvor der virkelig er tid til at få tingene ind under huden. Jeg lærer alt det fra mig, du har behov for.
Mine samarbejdspartnere om disse forløb er Jakob Olrik og Jakob Størling, der også er mændene bag bl.a. Joan Ørting og Pernille Melsteds kurser, forløb og uddannelser.
Der er følgende længere forløb:
- Herrerevolution: Et sundhedsforløb udelukkende for mænd i løbet af efteråret. Bliv endnu mere viril, potent og få energi, glæde og styrke i overflod. Forfin din indre James Dean eller Clint Eastwood. Starter torsdag d. 10. september og slutter torsdag d. 27. november. Læs mere her.
- Sundhedsrevolution:
Bliv herre i egen krop på 7 måneder trin for trin med en af danmarks
mest vidende og inspirerende sundhedseksperter...altså mig! Starter onsdag d. 9. september og slutter i marts 2010. Læs mere her.
- Køkkenrevolution:
Bliv en sand køkkengud(inde) og lav mad der faktisk er medicin, men
smager så godt, der er tale om medicin forklædt som himmerigsmundfulde. Vi går i køkkenet en gang om måneden 10 måneder i træk. Jeg lærer alt det fra mig, jeg kan i et køkken, så du også får glæde af det. Starter mandag d. 14. september om aftenen. Læs mere her.
- Sundhedslounge: Kom og bliv inspireret til mere sundhed og mere velsmag
hver måned, hvor jeg tager fat i et nyt emne. Første gang onsdag d. 2. september kl. 18:30. Emnet er potens, virilitet og fertilitet for både mænd og kvinder. Læs mere her.
- Familierevolution:
Få en sundere familie på et par måneder. Lær hvad I skal spise, hvorfor
og hvordan det kommer til at smage så godt, det ikke bliver noget
problem af få maden indenbords og madpakken aldrig nogensinde bliver
byttet i skolen igen. Starter januar 2010. Flere informationer følger.
Informationsmødet om alle disse nye forløb og tiltag er tirsdag d. 18. august kl. 18:30-20:30 i Villa Wilder, Wildersgade 55, 1414 København K. Deltagelse er selvfølgelig gratis og jeg har også smagsprøver på nogle godter, jeg har udviklet til Kur Organic Superfood.
Tilmeld dig på tlf. 70204308 eller på tilmeldingospartner@sundhedsrevolutionen.dk.
Hvis du ikke kan være tilstede in person, men gerne vil opleve informationsmødet alligevel, så arbejder vi på at få informationsmødet streamet live med programmet GoToWebinar, som jeg vil bruge meget mere fremover.
Ring eller skriv til ovennævnte tlf og e-mail, hvis du vil på ventelisten til webcast af informationsmødet. Så får du et praj om vi kan få det til at virke med så kort varsel.
|
Retreats med Henning Daverne og jeg
Genoplad batterierne den 1. weekend i efterårsferien...altså d. 9-11. oktober, i Vejle d. 20-22. november eller til februar næste år
Henning og mit 1. retreat for et par uger siden var en success. Derfor laver vi selvfølgelig flere retreats på Comwell Borupgaard i Snekkersten. Første gang fredag-søndag d. 9-11. oktober og igen fredag-søndag d. 5-7. februar 2010. Desuden laver vi et retreat i Vejle fredag-søndag d. 20-22. november i år. Det er dog ikke helt bestemt, om det bliver Comwell i Vejle eller Vejlefjord Hotel og Kurbad.
Du får 3 dage med morgenyoga, meditation guidet af Henning om formiddagen og er i mine klør om eftermidddagen med madlavningskurser og foredrag om sundhed. Al maden der serveres - morgenmad, frokost, aftensmad og snacks morgen og formiddag - er lavet efter de 10 kostbud i samarbejde med det geniale køkkenpersonale på Comwell Borupgaard i Snekkersten.
Hvad oplevede deltagerne så?
"Jeg fik så meget ud af retreatet. Kan mærke, at det kommer til at ændre mit liv på flere afgørende punkter. Jeg har fundet min gnist! Jeg går rundt med et smil på læben og lyser i mørke. Her er vist tale en gennemgribende selvudvikling.
Jeg vil helt klart anbefale det til andre, har allerede gjort det på min profil på FB."
- John
"3 dage på Comwell med dig og Henning er noget alle burde opleve. Du er genial til at forkæle, nusse og inspirere en til at blive den sundeste udgave af sig selv.Du gør det med omsorg, kærlighed og passion og alt hvad du gør udspringer af din MEGAVIDEN og mod til at stå ved det du tror på. At du så samtidigt er så meget mand og elsker og respektere os kvinder gør det til en oplevelse hvor det hele hænger sammen. Din mad og Hennings gnist arbejde er et unikt koncept. 2 mænd og deres kærlighed til deres mission! Min varmeste anbefaling."
-Ketti Bueno Ferrer
Klik her for at se en lille "dokumentarfilm" fra retreatet, hvor Dennis Knudsen bliver udspurgt om, hvad han syntes om det og du kan se både Henning og jeg in action.
Pris: kr. 6.500,00 inkl. fuld forplejning, overnatning alle nætter, råvarer til madlavningskurset, et eksemplar af en af mine og Hennings bøger og undervisningsmateriale. Max. 30 deltagere.
Klik her for yderligere informationer og tilmelding
|
Århus-tourne
I slutningen af september holder jeg 3 Køkkenrevolution madlavningskurser på Gothenborg udenfor i Nærheden af Århus og Silkeborg
Jeg kan jo ikke nøjes med alt det Københavneri, så nu laver jeg også nogle Køkkenrevolution madlavningskurser i Århus-området den sidste weekend i september. De foregår i det nye undervisningskøkken hos Gothenborg, der opdrætter de lækreste øko høns og ænder og tilmed har en fantastisk gårdbutik.
Køkkenrevoltion...kom godt i gang med Sundhedsrevolutionens 10 kostbud lørdag d. 26. september kl. 09:30-14:30. Læs mere om kurset og tilmeld dig her.
Køkkenrevolution...men kun for mænd søndag d. 27. september kl. 09:30-14:30. Læs mere om kurset og tilmeld dig her.
Køkkenrevolution for singles og travle karrierefolk der vil have god mad nu! søndag d. 27. september kl. 16:00-21:00. Læs mere om kurset og tilmeld dig her.
Om mandagen laver jeg et helt specielt lukket kursus for Jakob Sabroe, den sejeste dreng i et køkken jeg kender. Det er min fødselsdagsgave til en stor fan, som jeg selv bliver superinspireret af.
Deltagelse på en workshop koster kr. 1.500,00 alt inkl. Du kan også købe en rabatpakke og få 2 madlavningsworkshops for kr. 2.800,00 eller alle 3 madlavningsworkshops for kr. 4.000,00. I så fald skal du kontakte mine assistenter Charlotte og Camilla direkte på kontakt@sundhedsrevolutionen.dk eller på 29879731.
|
 Umahro vs. Bitz fortsætter til efteråret
Den "alternative" vs. akademikeren
Vores to første fælles foredrag var en stor succes, så vi gentager den selvfølgelig til efteråret. Vi holder en række foredrag i løbet af efteråret rundt omkring i landet, bl.a. København, Ålborg og Århus.
En af mange ting Bitz og jeg er enige om, er at komælk ikke er essentielt for menneskets overlevelse. Derfor er det ikke med på den del af vores nye madpyramide, hvor alle fødevarerne du skal spise hver dag, er vist (selvfølgelig tilberedt med kærlighed, så de smager tænderne-løber-i-vand-godt). Dog er vi også enige om, at mælk ikke er det onde, som nogle gør det til, i hvert fald ikke helt overordnet. Så du kan godt indtage mejeriprodukter af ordentlig kvalitet, men de er altså ikke i sig selv nogen garanti for, at du får stærke knogler. Og så er der også nogle, der slet ikke tåler komælk, men det er nok mig der er mere fokuseret på det af os to unge herrer.
Skal du ikke have endnu mere viden og inspiration af Bitz og jeg, når vi diskuterer kærligt, så du bedre kan tage stilling til din mad?
Følgende foredrag er allerede planlagt:
- København tirsdag d. 2. september, kl. 18:00-21:00. Og du får smagsprøver fra Intermezzo da Sandra med.
- Ålborg torsdag d. 22. oktober, kl. 18:00-21:30. Tilmelding ikke mulig endnu, men detaljerne følger snarest.
- Århus i starten af november. Tilmelding ikke mulig endnu, men detaljerne følger snarest.
- København igen til november. Tilmelding ikke mulig endnu, men detaljerne følger snarest.
- Odense til efteråret. Tilmelding ikke mulig endnu, men detaljerne følger snarest.
Yderligere information og tilmelding
P.S. Bitz knokler også med en bog, der kommer til efteråret. Den glæder jeg mig til at læse. Ved den er skrevet på solskin, (lidt rødvin), megen grøn te og sene nattetimer...noget jeg kender til
|
Hvad jeg arbejder med for tiden?
Mentalsundhed, kræft, mandebogen og performance
Retreats for kræftpatienter i samarbejde med Health CreationJeg er med til at afholde en række retreats for kræftpatienter sammen med Health Creation i løbet af efteråret. De strækker sig over 3 dage med fantastisk og helende mad og du får al den viden og indsigt, der skal til for at navigere bedst muligt gennem håndtering af kræft, uanset hvilken behandling du vælger. Første retreat er fredag-søndag d. 11-13. september. Jeg er gæstunderviser og inspirerer om fredagen. Yderligere informationer og muligheden for tilmelding følger snart. Tag lige et smugkig på Health Creations hjemmeside indtil da.
Mandebogen. Mandesundhedsbogen er jeg kommet endnu længere med. Billederne til alle 66 opskrifter - delikatesser såsom morgensmoothien med skjult kaninfodder, morgenyoghurt der siger fuck Cocopops, müesli á la orange et coco og cowboytoast på den rigtige måde - er nu i hus og jeg har lavet flere interviews med vitale mænd, der har noget at byde på, bl.a. Jesper Elling fra The Leadership Company® og Christian Have fra Have PR. Glæd jeg til bogen udkommer til efteråret. Herlig mad, gode råd, inspiration, træningstips, hjerneguf, genvejen til mere testosteron og mere i den dur.
Chris MacDonald og jeg ping-ponger som sagt igen. Chris er færdig optagelserne til TV-programmet By på skrump, hvor Ebeltoft skal tabe sig. Jeg har mødtes med nogle af hovedpersonerne i programmet og lavet mad med dem samt givet dem et nyt syn på mad og sundhed. Og den lokale Kvickly fik også en kærlig overhaling. Se programmet på DR1 til efteråret.
Jeg har været sparringspartner for Chris i forb. m. kræft i hans nærmeste familie. Vi gør klar til at lave noget ret forrygende materiale om mad, motion og livsstilsændringer til behandling af kræft, som supplement til kemoterapi, strålebehandling og kirurgi.
Webcasts
Jeg er begyndt at eksperimentere med et ret fantastisk program kaldet Webinar To Go. Det gør mig i stand til at lave interaktive webcasts, så du kan deltage på mine foredrag og workshops, selvom du ikke befinder dig fysisk i samme lokale som mig. Mere om det når sommerferien er ved at være ovre, og jer er færdig med at eksperimentere med programmet.
Kurser sammen med Birgitte Nymann
Ikke nok med at hun er laber, dejlig, en fænomenal træner og skideinspirerende! Nu får jeg også glæden af at lave kurser sammen med Birgitte Nymann i 2010. Vi skal bl.a. lave kurser om flad mave for altid og ren energi for altid. Flere detaljer følger til efteråret.
Husk at lure på hendes hjemmeside her.
Lone "Powerprinsesse" Rasmussen
Jeg mødte en ret skøn kvinde til receptionen for Henning Davernes nye bog Vejen til indre ro i en travl hverdag. Før jeg havde set mig om, havde jeg inviteret hende på morgenmadsinspiration i mit køkken og nu gør vi klar til at lave nogle lækre retreats med fokus på nydelse, forførelse, at få kærligheden til at blomstre og maskulinitet og femininitet på den helt rigtige måde.
Vi laver med en lad-op-før-jul-weekend for kvinder fredag-søndag d. 27-29. november og en ekstravagant Valentines weekend for par fredag-søndag d. 12-14. februa 2010 med forførelse, velvære og genial mad der virkelig er the spice of love er på programmet.
Se Lones besøg hos mig her.
Og se hendes videodagbog med hendes tanker om morgenmad serveret med kærlighed her.
Lones hjemmeside er www.powerprinsesse.dk
|
|
|
|
|
|
|
