En herredag i mit køkken kun for mænd med fokus på potens, virilitet, uhørt velsmagende mad med bare lidt store armbevægelser, vildt køkkengrej og sundhed.
Jeg lægger ud med at forklare "elastikreglen" fra min kommende mandesundhedsbog. Se nyheden om podcastet nedenfor.
Derefter går vi i køkkenet og laver herremad, der er "macho", uden at ramme dig som en stram elastik, der hvor det gør ondt. Faktisk skal vi lave mad, der virker som en pumpe dernede.

Menuen lyder bl.a. på

• Pizzaer, men på den gode måde
• Intervalstegt kød
• Fisk
• Heftige isdesserter du kan spise med god samvittighed
• Saucer på miso
Grillet kylling i benhårde marinader
• Krydret ketchup
• Fiskefingre og kyllingesticks
• Kaffe-kakaosmoothies
• Burgere der er helt lovlige
• Genialiteter i römertopfen
• Grøntsager med pondus

Der er kun 2 af disse workshops inden sommerferien. Første gang nu på lørdag d. 21. februar og igen lørdag d. 25. april. Det giver 28 pladser alt i alt. Mand, skynd dig med; kvinde, send din mand med! Gevinsten er fantastisk mad, gastronomiske opdagelseseventyr, mere libido og mere sundhed på lang sigt

Telma og jeg er i demo-køkkenet på Alt For Damerne live næste fredag, d. 20. februar, kl. 18:30-18:50. Vi laver selvfølgelig mad fra Køkkenrevolution for hele familien.

Kom og bliv gevaldig inspireret og charmeret!

Mænd! Alt det I godt ved er usundt på lang sigt - for få grøntsager, mangel på motion, røg, mangel på søvn o.l. - det koster også her og nu. Din potens og dit libido bliver ramt med det samme!

Vidste du, at mænd der ikke spiser nok frugt og grønt har en meget større forekomst af rejsningsproblemer? Vidste du at den hurtigste måde at screene mænd under 40 for begyndende hjertekarsygdom eller type II diabetes, er ved at finde de mænd, der er på Viagra? Vidste du at 4 løbeture om ugen virker bedre mod rejsningsbesvær end Viagra? Det gør du nu!

Der er med andre ord en elastikregel. Alt det du gør, der er usundt på lang sigt, det er også som at vikle en elastik om hvis legemsdel. Og så virker den ikke så godt!

Det er fantastisk, at det er blevet legitimt for mænd at gå op i deres udseende og bruge hudpleje i større udstrækning. Desværre er der alt for ofte mærkelig kemi i de hudplejeprodukter mænd bruger. Kemi der er xenoøstrogener.

Så overvej om deodoranter virkelig gør dig maskulin og attraktiv, eller om den i virkeligheden giver dig større bryster på lang sigt. Kvinderne flokkes ikke om dig p.g.a. maskulinitet, men fordi du minder om deres bedste veninde. Overvej om det er en creme for mænd, eller en "tævepattesalve" i den forstand, at de hormonlignende stoffer stimulerer brystvækst.

Hvordan finder du ud af, om du får de næringsstoffer, du har behov for? Hvordan finder du årsagen til den sarte mave? Hvordan kommer du til bunds i problemerne med din hud? Hvorfor er humøret ikke helt i top? Er det gluten, lavt stofskifte, for lidt D- vitamin, problemer med miljøgifte eller noget helt syvende? Kunne du godt tænke dig redskaberne til at finde ud af, hvad du har brug for, hvor du skal være ekstra påpasselig og hvordan du holder din krop toptunet.
Denne 5-timers workshop med Umahro er den helt rigtige. Han giver dig indsigten og redskaberne til selv at finde hoved og hale i din krops behov og hvordan du kan afklare årsagen til gener, symptomer og helbredsproblemer. Få et overblik over selvtests, du kan lave. Lær hvad du kan få undersøgt hos din egen læge og hvordan du tolker svarene. Hør også om, hvad der evt. skal undersøges i udlandet eller andet regi. Lær hvordan du kan give dig selv et service eftersyn, så du får flere år med større glæde, energi og velvære.

Workshoppen kører første gang nu på torsdag d. 19. februar kl. 12:00-17:00.