Har du brug for viden om hvad sund mad og inspirationen til at komme i gang med at spise mad, der bogstavelig talt er medicin men forklædt som himmerigsmundfulde? Så kom til vores foredrag i næste uge. Vi tager fat i helt centrale emner, såsom hvad der egentlig er sund mad, er sukker nu også så slemt, er komælk godt eller dårligt? Gluten? Soja? Find hoved og hale i forvirringen. Du får svarene og motivationen, så du kan spise dig lukt i himmeriget.
Du får også lidt goodie bags med og et ret så fantastisk godt tilbud på en Vitamix og Magimix blender og food processor. Rabatten er på en del mere end de kr. 375,00 foredraget koster, så du sparer faktisk penge på at komme til vores foredrag og købe essentielt køkkengrej i den forbindelse end hvis du bare skulle have køkkengrejet for sig selv.

Tourplanen ser således ud:

• Tirsdag d. 28. oktober: Hotel Hvide Hus i Ålborg
• Onsdag d. 29. oktober: Turbinehallen i Århus
• Torsdag d. 30. oktober: Esbjerg Højskole
• Fredag d. 31. oktober: Hotel H.C. Andersen i Odense
• Lørdag d. 1. november: Lantz i Valby

Billetter koster kr. 375,00 stykket - kr. 250,00 for studerende og pensionister mod fremvisning af studie/pensionnistkort - og kan købes via BILLETnet til og med søndag. Udover 3 timer og et kvarters inspiration fra Umahro og Thorbjörg inkluderer prisen også diverse godter fra bl.a. Urtekram, Sprunk-Janssen og Nature Source, mulighed for at købe specialprodukter og køkkenudstyr med god rabat (det er bl.a. muligt at købe Vitamix blenderen Thorbjörg og Umahro elsker med mere rabat end det koster at komme med til foredraget), en 1-uges kom-i-gang-med-Sundhedsrevolutionens-10 kostbud-madplan med nye opskrifter, prøve-abonnement på Umahros online kogebog og muligheden for at købe vores bøger til fordelagtig pris inkl. Køkkenrevolution for hele familien.

Kom til informationsmøde med Umahro onsdag d. 12. november og hør, hvad Umahro tilbyder dig i 2009. Informationsmødet er delt op i 2:

• kl. 18:00-19:00 for enkeltpersoner
• kl. 19:30-20:30 for virksomheder, organisationer og institutioner

Kom som privatperson kl. 18:00-19:00 og hør mere om:

• Umahros køkkenrevolution madlavningskurser
• Hans hjælp til selvhjælpsforløb
• Executive Power kurset for dem der vil have mere energi og koncentration
• Hans online kogebog med nye features
• Take away og catering i Umahros ånd i samarbejde med Intermezzo
• Bliv sund Umahro i 2009...ti 90-minutters sessions med Umahro i løbet af 2009. Du bliver sundere og sundere som året skrider frem

Kom kl. 19:30-20:30 som firma og hør mere om:

• Kantinerevolution med Umahro
• Frokostordninger og catering hos Intermezzo
• Executive Power som lukket forløb eller onsite hos jer
• Firmasundhedsforedrag og -forløb med Umahro
• Gruppeabonnement på Umahros online kogebog til jeres ansatte

Informationsmødet afholdes på Hotel Scandic Vester Søgade 6, 1601 København K

Bliv en endnu sundere kvinder og mor i 2009. Det samme gælder selvfølgelig dine børn. Kom til informationsmøde og hør hvad Thorbjörg byder dig på.

Kl. 17:00-18:00 handler det om Thorbjörgs Go Green gravid, Go Green mor & baby og Go Green mor & skolebarn.
Kl. 18:30-19:30 fortæller Thorbjörg om sit anti-age program, hvor hold 9 og 10 starter i februar 2009.

Stedet er ikke fastlagt endnu, men det bliver i det indre København. Du bliver informeret ved tilmelding.

Lær hvordan du får omsat Sundhedsrevolutionens 10 kostbud i praksis. Lær hvordan du laver helsegastronomi. Lær at lave mad og guf, der tilgodeser smagsløg, krop, helbred og sjæl. Lær hvordan du laver fænomenal mad uden sukker, mælk og gluten. Lær hvordan du nærer din hjerne og dine smagsløg - samtidig. Lær at bage lækre brød, kager og andre godter - af den sunde slags, som gavner dit helbred. Der venter et ægte gastronomisk smagseventyr, hvis du går i gang med Umahros mad og Sundhedsrevolutionens 10 kostbud. Lær også at bruge dine råvarer effektivt, med mindst muligt spild, så maden fodrer dig og ikke din skraldespand. Hvad venter du på?

Udover klassikeren "Køkkenrevolution...kom godt i gang med Sundhedsrevolutionens 10 kostbud" er der også "Bag så det batter" med fokus på himmelsk bagværk både med og uden gluten og "Hjerneguf" med fokus på madlavning til børn og unge med ADHD, autisme, DAMP o.l. indlærings-, adfærds- og udviklingsvanskeligheder.

Umahro ser ikke længere patienter, men kan stadig hjælpe dig på vej med kost, ernæring og livsstilsændringer, så du kan tage bedre hånd om dine helbredsproblemer. Umahro afholder 5-timers workshops om forskellige helbredsproblemer. I efteråret og starten af næste år autisme, kræft, hjertekarsygdom, kronisk tarmbetændelse, ledegigt og depression. Umahro gennemgår selve sygdommen så du forstår hvad der sker i din krop og hvordan du selv kan gøre en forskel, han fortæller om mulighederne for, hvad du selv kan gøre med kost og ernæring, hvad du bør få undersøgt og hvor du kan finde yderligere viden. Du får indsigt og viden til selv at tage vare på dit helbred og være en aktiv del af din egen forbedring eller helbredelse.

Kost og levevis gør forskellen på, om din top-performance ligger under dit potentiale. Stress er noget, man kan spise sig til eller fra. Så ønsker du at kunne yde endnu mere, at være mindre følsom over for stress, at have færre sygedage og mere overskud? Så er Executive Power! forløbet noget for dig. Lær hvordan du spiser og lever dig til optimal mental energi, skærpet koncentration, øget produktivitet, mindsket stressfølsomhed og styrket immunforsvar.

Kurset er til dig der ønsker maksimal mental funktion, koncentration, hjerne-energi, overskud og energi samtidig med mindst mulig stress og færrest mulige sygedage, uanset om du er selvstændig, chef, forsker, studerende, leder, programmør, udvikler eller noget helt andet.

Der er 2 udgaver. Et hverdagsforløb over 4 gange - 3 timer hver gang - med start d. 13. januar 2009 og et intensivt weekendforløb på 2 hele dage med en uge i mellem d. 18. og 25. januar 2009

Efter en længere og langtrukken "fødsel" er opfølgerene til Umahros kogebog Køkkenrevolution på høje hæle - 110 fabelagtige opskrifter til travle kvinder der vil spise sundt endelig færdig. Den hedder Køkkenrevolution for hele familien med Umahro og Telma. Denne gang har Umahro fået hjælp af Thorbjörgs 13-årige datter Telma. Magen til fantastisk mad- og sundhedsglad teenagepige er vist ikke til at finde andetsteds.

Telma har valgt 104 opskrifter til bogen. Nogle er hendes helt egne, nogle er favoritterne blandt Umahros opskrifter og nogle har Telma fået Umahro til udvikle, f.eks. hvid sovs der smager som hun vil have det og er så sundt at Umahro godkender det. Alle opskrifterne følger selvfølgelig Sundhedsrevolutionens 10 kostbud og er lige så himmerigsmundfuld-agtige som opskrifterne i Køkkenrevolution på høje hæle. Størstedelen af opskrifterne er helt mælke- og glutenfri, da hverken Umahro eller Telma kan tåle mælk eller gluten i større mængder.

Bogen udkommer d. 12. november. Hvis du ønsker at få fat i bogen før alle andre, så kom med på vores foredragstourne i næste uge og bestil den, så den bliver sendt til dig allerede d. 6. november.