Sundhedsrevolutionens nyhedsbrev
December 2006
Greetings!

Her er de sidste nyheder, opskrifter, kursus- og foredragsdatoer og andet godt fra Sundhedsrevolutionen. Vi håber du får glæde af informationerne i nyhedsbrevet.
Sundhedsrevolutionens blogs
Vores viden, tanker og ideer

Som I måske har lagt mærke til, så er der nogle blogs på vores hjemmeside. Vi har ikke været regelmæssige nok med opdateringer, lige i opstartsfasen med Sundhedsrevolutionen. Det råder vi bod på fra næste år. Der vil være mindst 1 ny blog eller opskrift hver uge. Klik her for at se blogs på Sundhedsrevolutionens hjemmeside. Opskrifterne får deres egen spalte. Det skriver vi mere om i nyhedsbrevet, når det er blevet programmeret.

Vidste du for eksempel, at D-vitamin kan meget mere end styrke dine knogler? At det ser ud til at mindske forekomsten af visse typer kræft? At mange folk ikke har nok D-vitamin i kroppen? Læs Umahros nyeste blog om D-vitamin her.
Stresshåndtering og -forebyggelse i samarbejde med Mindjuice
Fodring af krop og sind holder stress fra døren

Stress her, der og allevegne. Der er megen opmærksomhed på stress og det er der jo en grund til. Stress er lige så meget et fysisk som et psykologisk og mentalt problem. Så stress bør ikke kun behandles på det psykologiske, følelsesmæssige og mentale plan. Kosten, ernæringstilstand og levevis skal der også gøres noget ved. Når man stresser, er det ikke kun humøret samt evnen til at fokuserer og følelsen af overblik, der forsvinder. Kroppen begynder bogstavelig talt at falde fra hinanden og immunforsvaret virker ikke længere normalt. Derfor sammenhængen mellem stress, flere sygedage og velfærdssygdomme samt overvægt.

Sundhedsrevolutionen ved rigtig meget om den rolle kost og levevis spiller i håndteringen og forebyggelsen af stress; Mindjuice ved rigtig meget om sindet og hvordan man håndterer den mentale og følelsesmæssige del af stress. Derfor samarbejder vi om stresshåndtering og forebyggelse for private såvel som erhvervslivet. Har du selv brug for at gøre noget ved stress? Er der behov for at gøre noget på din arbejdsplads eller for dine ansatte? Kontakt Umahro fra Sundhedsrevolutionen her for yderligere informationer om Sundhedsrevolutionen og Mindjuices fællestilbud hvad angår stress.

Mindjuice tilbyder de bedste og mest nyskabende kurser i coaching og personlig udvikling til dig, der ønsker nye muligheder i livet. Pernille W. Lauritsen og Louise Huusom er de to dejlige og ekstremt kompetente kvinder bag Mindjuice. Læs mere om Mindjuice her.
Portræt af Thorbjørg Hafsteinsdottir i NOVA
Anti-aging for kvinder

Der er et stort portræt og interview med Thorbjørg i det næste nummer af bladet NOVA der kommer på gaden den 28. december og ikke den 23. december, som skrevet tidligere. Emnet er anti-aging. Altså hvordan du kan spise og leve sådan at du ældes med ynde og velvære. Hvordan du forbliver smuk inden i og uden på.

Sundhedsrevolutionens første anti-aging hold for kvinder, begynder den 30. januar. Der er stadigvæk ledige pladser. Kurset foregår i Mindjuices lokaler i Nansensgade i det indre København. Læs mere om anti-age programmet ved at klikke her.

Tak for din tid og interesse. Vi tager gerne mod ris, ros og kommentarer.

Masser af venlige hilsener,


Oscar Umahro Cadogan og Thorbjörg Hafsteinsdóttir
Sundhedsrevolutionen
Email Marketing by