|
Greetings!
.מהרגע שאני זוכרת את עצמי רציתי כי יאהבו אותי
.לפני מספר שנים היה לי חבר שמאוד אהב אותי
.אהבתו לא סיפקה אותי ובעצם הבנתי כי חשוב לי יותר לאהוב
.היום אני מבינה שהרצון היחידי שלי זה פשוט להיות
כשאני במצב של 'פשוט להיות' אני מסלקת מחשבות טורדניות מביתי
.וחוזרת לנשימה
מרכינה ראשי כשיש רחמים עצמיים
.וחוזרת לנשימה
מסתכלת למעלה כשהעצמי הנמוך סוחב אותי למטה
,מתבוננת בנשימה
.מפנה מבט פנימה למהות המודעת לעצמה
.אחרי הכל, העולם החיצוני נמצא בתוכנו
,אם אתם חווים 'אני'ים שליליים, מרושעים"
. אל תקחו אותם אישית, ואל תרגישו אשמים על כי יש לכם אותם
עבודתינו היא להתמיר אותם לנוכחות ומנקודת מבט זו
".ככל ש'אני'ים אלה יותר גרועים - זה יותר טוב
רוברט ברטון
"להבה נדלקת מאבק"
ריינר מריה רילקה
|
