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 August 10, 2012

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Kimberly King - Executive Director
                                  
Hola, 
Heading into day 13 of the Olympics, Mexico's current medal count is 3 silver and 2 bronze.The Mexican National Football Team, defeated Japan 3-1 on Tuesday night at Wembley and will play Brazil for the gold medal on August 11.
Keep cool and enjoy the Olympics. 
Click here for more
 

I look forward to bringing you all the happenings in our community, and share with you, the joy of living in San Pancho.


Please feel free to post your comments, share your photos, and report any news about San Pancho on our  Facebook page. 

You can contact me directly at kim@sanpancholife.com, if you would like to talk about advertising or submit a written article. 

 

I look forward to talking to you about San Pancho and encourage you to come by the office, at #50 Tercer Mundo. 

 

Saludos!

Kimberly

 

  

 

  

Kimberly King
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 ESCUELA DEL MUNDO
Top Green Schools in Nayarit  
Esculsdelmundologo
San Pancho's ESCUELA DEL MUNDO gains recognition by Semarnat for being one of the TOP GREEN SCHOOLS in NAYARIT. Congratulations to the teachers and children!
With so much to do as the school year ended and while many took their much-deserved summer vacations, we at Escuela del Mundo overlooked to share with you the very good news, NOT only about our school, but for the entire region and state of Nayarit.
At our final student presentation and graduation that took place on July 4th, we were joined by members of the SEMARNAT (Nayarit State Department for Environment and Natural Resources) and coordinators of GREEN SCHOOLS PROGRAM. During their visit, Salvador Hernandez (Delegado de SEMARNAT) made the announcement that Escuela del Mundo is recognized by their department, and the state of Nayarit, as a "Certified Leader in Environmental/Green Schools". In fact, at the national level, the Nayarit state placed second in all of the country with a total of 4 institutions that are "certified as green schools" . Of the 4 schools, 3 of them are in the Tepic area, while Escuela del Mundo is the only one outside of the state capital to be given this important acknowledgement. While based in a rural area, this recognition in particular has a great impact at the regional level.
Needless to say, our students, parents and community were thrilled, and we thank all of those who (since the beginning of our project) believed in the importance of "an educational experience that values creativity, community and consciousness". Our philosophy has always been to incorporate environmental awareness in our academic program, through structured projects, as well as nature-based tours and exploration activities. Our school has installed alternative energy devices, as both practical and for demonstration purposes, and implemented a food program that reduces waste and encourages awareness and respect for our health, and the well being of others, ,as well as the planet,. We hope to continue our work with the families, and the students, that not only impacts our community, but to also serve as a motivation for all schools in the area to implement simple, yet valuable habits, that are not only taught in the schools but are also practiced at home.
On behalf of all of us at Escuela del Mundo, we tip our hats to all of the parents and families, in our school's six-year history, for helping create a uniquely innovative school and for the constant cooperation that has kept us going. We look forward to another incredible school year!

If you don't know about us and would like to know more, or if you would like a tour of our classrooms and garden, please contact our office from 9am to 2pm, Mon thru Fri, during the summer hours at 311-258-4441, or via email at escueladelmundo@yahoo.com.mx
Facebook: Escuela del Mundo Nayarit. Enrollment is still available for preschool and primary elementary students.

San Pancho recibe importante reconocimiento de la Semarnat como escuela Líder ambiental en el marco del Programa Nacional de Certificación de Escuelas Verdes. ¡Felicidades a los niños y maestros!

Con tanto ajetreo al final del ciclo escolar y las merecidas vacaciones de verano, Escuela del Mundo pasó por alto el compartir esta excelente noticia no sólo para nuestra escuela sino a nivel regional  y el Estatal.

El pasado 4 de julio se celebró la ceremonia de graduación y la ya tradicional presentación de Fin de Cursos, tuvimos el honor de recibir a distinguidos representantes de la SEMARNAT (Secretaria del Medio Ambiente y Recursos Naturales) del Estado de Nayarit así como a los coordinadores del Programa Escuelas Verdes (Programa en el cual estábamos participando para lograr la certificación). Durante su visita el Ing. Salvador Hernández (Delegado de SEMARNAT) nos sorprendió con el anuncio de que Escuela del Mundo había logrado la certificación como Escuela Verde y además quedaba  reconocida a nivel regional como "Escuela Líder Ambiental".

Cabe señalar que el Estado de Nayarit ocupa el Segundo lugar Nacional en este rubro, con un total de 4 instituciones certificadas como "Escuela Verde. Líder Ambiental". De estas 4 escuelas, 3  están ubicadas en la ciudad de Tepic, Escuela del Mundo es la única ubicada en una zona rural lo cual -en palabras del Ing. Hernández-  le da a este reconocimiento un mayor impacto a nivel regional por los alcances que pueda tener en otras comunidades. Sobre decir que estudiantes, padres y todos los presentes estábamos visiblemente emocionados

Agradecemos a todos aquellos que desde el principio de nuestro proyecto han creído en la importancia de una experiencia educativa que valora la creatividad, la comunidad y el cuidado por el Medio. Nuestra filosofía siempre ha sido incorporar esta conciencia ambiental en nuestro programa académico a través de distintos proyectos y actividades con los niños, maestros y padres. Nuestra escuela ha instalado dispositivos de energía alternativa con propósitos prácticos y de demostración e implementa desde hace tres años un programa de alimentos que reduce los residuos y  fomenta el conocimiento y el respeto por nuestra salud y el bienestar de los demás (así como del planeta). Esperamos continuar nuestro trabajo con las familias y los estudiantes y motivar así a todas las escuelas de la zona para poner en práctica hábitos simples pero de gran valor para el futuro de nuestras comunidades.

A nombre de todos en Escuela del Mundo, nos quitamos el sombrero ante los padres y las familias que en estos seis años de historia de nuestro proyecto han ayudado a crear una escuela única e innovadora y  que se mantiene en marcha gracias a su constante cooperación e inspiración.  ¡Esperamos otro año escolar increíble!

Si quiere saber más sobre nosotros  o le gustaría conocer la escuela, no dude en contactarnos de Lunes a Viernes de 8 a 2 al teléfono 311 258-4441 o por correo electrónico: escueladelmundo@yahoo.com.mx (Facebook Escuela del Mundo Nayarit). Aún tenemos cupo para Preescolar y Primaria.

article by Glades Castro Perreras and Escuela del Mundo 
Back from the Brink
turtle Summer- the birth of life 

 

Nest Count 8/8/2012 = 178
Nest Count 8/8/2011 = 183 

 

The amount of nests this year is only 5 less than last year at this time, so the turtles are coming up fairly consistently with their yearly pattern.   We have had 5 nests hatch so far, and those hatchlings have already been released to the sea.  The months of June through September are known as the rainy season along the Pacific Coast of Mexico. While the sweltering humid days and stormy nights are not very pleasant for San Pancho's human inhabitants, the climate is perfect for the incubation of sea turtle eggs.  As with many reptiles, the gender of the offspring is determined by the temperature during incubation.  Temperatures consistently above 87.8F (31C) produce 100% females and temperatures below 87degrees produce males.  While the surface of the sand can reach blistering temperatures of 127 degrees F, just 15 inches below the surface, where the turtle buries her eggs, the temperature is much cooler.  This is due to the effect of the summer rains.  Rain cools the sand when it first falls, but also it continues to cool the sand through evaporation for several days after a rainstorm.  As the water evaporates, it pulls heat out of the sand creating a perfect warm and moist environment for turtle eggs.   With luck, 45 days after they are laid, the eggs will hatch and the new generation of turtles will make their mad scramble to the sea.   
Grupo Ecologico de la Costa Verde is a Mexican non-profit group dedicated to the conservation of the endangered Olive Ridley sea turtles and the environment.  

   
For more information about the turtle program, visit our website: http://www.project-tortuga.org/index.html 

Or you can see our day to day work on Facebook at: San Pancho Turtles  https://www.facebook.com/pages/San-Pancho-Turtles/179273792083463
 
La cantidad de nidos de este año es de sólo 5 menos que el año pasado por estas fechas, por lo que las tortugas se acercan de manera consistente con su patrón anual. Hemos tenido 5 nidos nacen hasta ahora, y las crías ya han sido liberados al mar. Los meses de junio a septiembre que se conoce como la temporada de lluvias a lo largo de la costa del Pacífico de México. Mientras los días húmedos y sofocantes noches de tormenta no son muy agradables para los habitantes humanos de San Pancho, el clima es perfecto para la incubación de huevos de tortugas marinas. Al igual que con muchos reptiles, el sexo de la descendencia está determinado por la temperatura durante la incubación. Las temperaturas constantemente por encima del 87.8F (31C) producen hembras 100% y temperaturas por debajo de 87degrees producen machos. Mientras que la superficie de la arena puede llegar a temperaturas de formación de ampollas 127 grados F, a sólo 15 centímetros por debajo de la superficie, donde la tortuga entierra sus huevos, la temperatura es mucho más fresco. Esto es debido al efecto de las lluvias de verano. La lluvia refresca la arena cuando cae por primera vez, sino que también continúa refrigerando la arena a través de la evaporación durante varios días después de una tormenta. Como el agua se evapora, extrae calor de la arena creando un ambiente perfecto cálido y húmedo de huevos de tortuga. Con suerte, 45 días después de que se establecen, los huevos eclosionan y la nueva generación de tortugas harán su loca carrera hacia el mar.
Grupo Ecológico de la Costa Verde es una organización mexicana sin fines de lucro, grupo dedicado a la conservación de las tortugas en peligro de extinción Lora del mar y el medio ambiente. 

Casa Valhalla

 4BR/6BA

3,700 square feet, located in the exclusive community of Costa Azul, in the north end of San Pancho. This beautiful home, nestled into the hillside, across the street from the ocean, features a long view of the beach and lush landscaping throughout. This is a fantastic opportunity to own a truly magnificent house in San Pancho.  

See more info and photos here.
 
 
For additional details 
contact Chris King at Rancho Riviera Realty
cel 322 175 3670 
or call toll free (888) 835-3815
 
La Patrona Polo Club
Conquer your Sweet Tooth

 

Sugar. This white, powdery stuff might seem simple, but the role it plays in many of our lives is incredibly complex.  
 
A sugary treat can give you a burst of energy and even boost your mood. Sounds good right? Unfortunately, sugar has worked its way so deeply into our lives that many of us are now struggling with a sugar addiction.

You probably know the feeling.  Sometimes you just can't get sugar off your mind (particularly when you're on a diet). You treat yourself to a little taste of sugar and before you know it you're coming back for more. The more you have it, the more you want it! Before you know it, you've eaten every cookie in the cookie jar.   

You're probably also aware that over consumption of sugar not only sabotages your weight loss efforts; it also poses some serious health risks.  From diabetes and immune system disorders to migraines and cancer, sugar can be incredibly harmful to the human body. So what can you do?  

Simple Ways to Break the Sugar Habit

Consistent sugar cravings indicate an imbalance in your body. Your body is trying to tell you something! Here are some simple steps you can take to start conquering your sweet tooth and begin restoring balance to your body. It's time to take control of your health!

1. Build a nutritional foundation (stop starving yourself!).  In efforts to lose weight, it may be tempting to severely reduce your caloric intake and embark on some extreme diet. Unfortunately, when you do this, your body is deprived of energy and nutrition.  Guess which type of food your body knows has calories and instant energy? Sweet foods! It's time to start focusing on fueling your body with quality, whole foods. Eating a variety of quality, nutrient-rich foods is the simplest and fastest way to reduce sugar cravings. When your body is nutritionally satisfied, you're much less likely to crave all the sweet foods in sight!  I'm here to support you with building a nutritional foundation that works best for your unique body.

2. Hydrate. Sugar cravings often arise because of dehydration. When you feel a craving, try drinking a few glasses of water. A good health habit is to start your day by drinking water.  

3. Eat fruit or use natural sweetners. When you desire something sweet, try eating fruit (berries and watermelon are a great summer choice) or use a natural sweetner like stevia to satisfy your sweet tooth. Stevia is a plant with sweet leaves that is often used as a low-carbohydrate, low glycemic sugar that doesn't feed yeast or fungus in the body or cause cravings. You can add stevia to teas, smoothies or deserts.

4. Notice the emotions behind your sweet tooth. I mentioned before that a sugar cravings indicate imbalance. It's important to remember that this imbalance may be emotional. It is very common to crave sweets when you're stressed, lonely, bored, overwhelmed, etc.  Do your emotions affect your sweet tooth? If so, it's important to consider working through these emotions instead of drowning them out with sugar.  It might be time to look at the balance in your life. Remember, food can fill you, but it cannot fulfill you.  Here's a simple exercise to get you started.

If you're struggling with a sugar addiction it's time to free yourself! Instead of using self-control to fight a sweet tooth, let's start incorporating these simple strategies into your life.  Anxious to get your health back on track? Check out my free guide to start listening to your body.

Azúcar. Esta sustancia blanca, en polvo puede parecer simple, pero el papel que desempeña en muchas de nuestras vidas es increíblemente compleja. Una delicia azucarada le puede dar una explosión de energía e incluso aumentar su estado de ánimo. Suena bien verdad? Por desgracia, el azúcar ha trabajado su camino tan profundamente en nuestras vidas que muchos de nosotros estamos luchando con una adicción al azúcar.

Usted probablemente conoce la sensación. A veces simplemente no puede obtener el azúcar de tu mente (sobre todo cuando estás en una dieta). Usted disfrutar de un poco de sabor de azúcar y antes de que te vas a volver por más. Cuanto más tienes, más te quiero! Antes de que te des cuenta, has comido todas las galletas en el tarro de las galletas.

Usted es probablemente consciente de que el consumo de más de azúcar no sólo sabotea tus esfuerzos para perder peso, sino que también plantea algunos riesgos de salud graves. Desde la diabetes y trastornos del sistema inmunológico a las migrañas y el cáncer, el azúcar puede ser muy dañino para el cuerpo humano. Entonces, ¿qué puede hacer usted?

Maneras simples para romper el hábito del azúcar

Los antojos de azúcar consistentes indican un desequilibrio en su cuerpo. Su cuerpo está tratando de decirle algo! Aquí hay algunos pasos simples que puede tomar para empezar a conquistar el gusto por lo dulce y comenzar a restablecer el equilibrio a su cuerpo. Es hora de tomar el control de su salud!

1. Construir un fundamento nutricional (dejar de morirse de hambre!). En un esfuerzo por perder peso, puede ser tentador para reducir severamente su ingesta calórica y se embarcan en alguna dieta extrema. Desafortunadamente, cuando usted hace esto, su cuerpo se ve privado de la energía y la nutrición. Adivina qué tipo de alimento que su cuerpo sabe tiene calorías y energía al instante? Los alimentos dulces! Es hora de empezar a centrarse en alimentar tu cuerpo con la calidad, los alimentos enteros. Comer una variedad de calidad, alimentos ricos en nutrientes es la forma más sencilla y rápida de reducir los antojos de azúcar. Cuando su cuerpo está nutricionalmente satisfecho, es mucho menos probable que anhelan todos los alimentos dulces a la vista! Yo estoy aquí para apoyar con la construcción de una base nutricional que funciona mejor para tu cuerpo único.

2. Hidratación. Los antojos de azúcar a menudo surgen debido a la deshidratación. Cuando usted se siente un deseo, trate de tomar unos cuantos vasos de agua. Un hábito de la buena salud es para empezar el día bebiendo agua.

3. Comer frutas o utilizar edulcorantes naturales. Cuando deseas algo dulce, trate de comer fruta (fresas y sandía son una opción excelente verano) o utilizar un edulcorante natural como la stevia para satisfacer a los golosos. La stevia es una planta con hojas dulces que se utilizan a menudo como una baja en carbohidratos, el azúcar bajo índice glicémico que no alimenta la levadura o un hongo en el cuerpo o causar ansiedad. Usted puede agregar stevia para tés, batidos o desiertos.

4. Tenga en cuenta las emociones detrás de su diente dulce. He mencionado antes que a los antojos de azúcar indican desequilibrio. Es importante recordar que este desequilibrio puede ser emocional. Es muy común deseos de comer dulces cuando usted está estresado, solo, aburrido, agobiado, etc ¿Sus emociones afectan su gusto por lo dulce? Si es así, es importante tener en cuenta a esas emociones en lugar de ahogarse a cabo con el azúcar. Puede ser que sea hora de mirar el saldo de su vida. Recuerde, los alimentos pueden llenar, pero no se puede cumplir. Aquí está un ejercicio simple para empezar.

Si usted está luchando con una adicción al azúcar es el momento de liberarte! En vez de usar auto-control para luchar contra un diente dulce, vamos a empezar a incorporar estas estrategias simples en su vida. Deseoso de conseguir su vuelta de la salud en el buen camino? Echa un vistazo a mi guía gratuita para empezar a escuchar a su cuerpo.

 

  

  

  

Tamara Jacobi
Jungle Lodge Manager & Holistic Health Coach
www.tailwindjunglelodge.comwww.junglegirlhealth.com
San Pancho, Nayarit, Mexico
 Entreamigos

 

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                            Birding with Luis

A bird in a hand is worth two in the bush...

There are many ways to approach and learn about birds. One of them is birdwatching or birding as we often call it. But there are other well established and detailed-oriented techniques that allow us to learn more deeply about the lives of the winged and feathered. 

Bird-banding is a well established technique that consists of capturing birds into mist nets, placing an ID band on their legs and collecting information regarding their sex and age to then release them, hoping they will be recaptured again. This method provides valuable information to understand bird migration, population dynamics and measure habitat changes thus providing important tools for decision makers in habitat management, restoration and conservation.  

Also, the ability to capture and release birds makes it possible to provide hands-on ornithological training and educational activities to students, conservationists, villagers, decision-makers, journalists and other local people including tourists from other parts of the world.  In terms of economic development, bird banding programs provide local jobs for research assistants, who often go on to productive careers in conservation, education, research or ecotourism.

There is a great opportunity to develop an international partnership between Klamath Bird Observatory, a well established science-based non-government organization that operates in the Klamath-Siskiyou Bioregion of southern Oregon and northern California, and the freshly feathered San Pancho Bird Observatory. I will keep you posted on this, enjoy the San Pancho summer!

 

Vale más Pájaro en mano que Cien Volando...

 

Hay muchas  formas de acercarse y aprender de las aves. Una de ellas es la Observación de  de Aves o "Pajareada" como a veces le llamamos. Sin embargo existen otras técnicas más detalladas que nos permiten aprender a mayor profundidad de nuestros amigos con alas y plumas. 

 

El anillamiento de aves es una técnica bien establecida que consiste en capturar aves en redes de niebla, colocar un anillo de identificación, colectar información relacionada a su edad y sexo y después liberarlos con la esperanza de volverlos a capturar. Este métoo proporciona información valiosa para entender la migración de las aves, la dinámica de las poblaciones de aves y medir cambios en el hábitat, brindando así herramientas importantes para los tomadores de decisiones en materia de restauración, manejo y conservación de hábitats.

 

Asimismo, capturar y liberar aves brinda la oportunidad de proporcionar entrenamiento ornitológico de primera mano y actividades educativas para estudiantes, conservacionistas, pobladores,  tomadores de decisiones, periodistas y otras personas interesadas incluyendo turistas de otras partes del mundo. En términos de desarrollo económico los programas de anillamiento de aves proporcionan empleo para asistentes de investigación quienes normalmente tienen una orientación profesional hacía carreras en conservación, educación, investigación y ecoturismo.

Existe una gran oportunidad de desarrollar una colaboración internacional entre el Observatorio de Aves de Klamath, una organización no gubernamental bien establecida que opera en la región Klamath-Siskiyou en el sur de Oregon, EUA. y el recién emplumado Observatorio de Aves de San Pancho. Los mantendré informados, disfruten del verano Sanpanchense! 

 

Contact Luis Morales birdingsanpancho@gmail.com 

Póngase en contacto con Luis Morales en: birdingsanpancho@gmail.com

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Our Dream 
Reserve this Rental in San Pancho 
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This mediterranean style house is designed to accentuate the land in relation to its surroundings. The crescent shaped house is comprise of several tiers tilting downward. 

 

The interior is marked by high ceilings which welcome light. The color scheme is set in tones of white and blue to compliment that of the ocean and mountains. 

 

The house spacious interior (120 square meters, 1291 square feet) is both inviting and cozy. The living room is colorful, decorated in typical Mexican fashion.

The terraces (60 square meters, 646 square feet) and Palapa are connected providing spectacular views and relaxation. The kitchen and bathrooms face the mountains while the bedrooms are situated so that one can witness glorious sunrises and sunsets. 

 

In addition, the Mediterranean styled roof (80 square meters,

860 square feet) offers spectacular views of the ocean, mountains and sky. Located 100 meters over sea level with 340 degree view of ocean and mountains and San Pancho Valley. Our Dream has three terraces and a roof garden.  

  

For more information on this rental please click here:

 

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Kimberly King

Executive Director

kim@sanpancholife.com   

 

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Kimberly King
director Ejecutivo

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 Photo by Chris Parsons of Light Style Photography.

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Sincerely, 

 

Kimberly King

Executive Director

kim@sanpancholife.com  

San Pancho Life
Calle Tercer Mundo #50
San Pancho, 63732