Impliquez-vous davantage au travail
L'implication des employés est une composante essentielle pour assurer une culture saine dans un milieu de travail. L'implication est le reflet de votre engagement et de votre satisfaction au travail. Elle est animée en partie par la nature du travail, de même que par le degré de stimulation mentale que suscite le travail. Quel que soit le type de travail que vous faites, vous pouvez vous y engager plus à fond en recherchant activement des occasions d'apprendre, de vous mettre au défi et d'éprouver un sentiment d'accomplissement à réaliser les tâches quotidiennes. Commencez par réfléchir à vos habiletés et vos talents, à ces aptitudes particulières qui sont liées à votre rôle et dressez-en la liste. Par exemple, vous êtes peut-être très doué pour l'informatique ou vous démontrez peut-être une créativité certaine pour la résolution de problèmes. Si vous avez du mal à trouver, songez à une réalisation exceptionnelle ou à des objectifs que vous avez aidé à atteindre et à la façon dont vous y avez contribué. À présent, notez les tâches reliées à votre travail régulier et cochez celles qui misent sur vos forces et vos talents. Si vous constatez qu'aucune n'a été cochée, songez à des façons dont vous pourriez utiliser vos habiletés pour réaliser les tâches en question. Avez-vous pensé à demander à votre superviseure si elle ne pourrait pas vous confier plus de responsabilités dans le cadre de vos fonctions actuelles? De plus, examinez toutes les possibilités de développer vos habiletés et vos talents par l'éducation, la formation ou le bénévolat.

Manifestez votre soutien par le travail d'équipe
Communiquer efficacement et travailler ensemble en tant qu'équipe est une façon de construire un milieu de travail plus positif. Malheureusement, on l'oublie quand on travaille sous pression. Et c'est pour cette raison qu'il est si important de respecter ses collègues de travail et de reconnaître leur apport. Une remarque brève, mais amicale, comme « bien joué aujourd'hui » ou « merci, pour ton aide » aura un effet déterminant sur la façon dont vos collègues verront leur travail. Il ne faut pas nécessairement que la reconnaissance et les compliments viennent de la direction pour être efficaces. Selon les experts du domaine, la reconnaissance et les compliments venant d'un collègue de travail ou d'un patron et exprimés régulièrement sont des pierres d'assise pour bâtir une culture saine au travail. 
 
Faites partie d'une stratégie visant votre milieu de travail
Encouragez vos collègues à parler positivement de votre milieu de travail. Engagez une conversation près de la fontaine d'eau, durant la pause ou à l'heure du déjeuner. Une conversation à bâton rompu est un excellent moyen d'amener vos collègues à réfléchir à la santé au travail. Tout employé souhaite contribuer au développement de son organisation et veut avoir l'impression que son apport est apprécié. À quoi rime pour vous une culture saine au travail? Lancez des idées en vrac. Faites une liste des choses qui font que vous vous sentez bien dans votre milieu de travail et demandez à vos collègues ce qu'ils en pensent. Il y a de fortes chances qu'ils soient d'accord avec certains points. Il s'agit d'une façon efficace de s'investir en tant que groupe tout en reconnaissant les efforts de vos collègues. En discutant et en lançant des idées, vous commencerez à comprendre quels « ingrédients » sont nécessaires pour créer une culture plus saine au travail et comment vous pouvez travailler en collaboration avec vos collègues de travail pour y arriver.