| L'été est là... Qu'est-ce qu'on fait à présent?
L'été..., il est finalement arrivé! Congé d'école. On entend partout les cris de joie des enfants, enfin libérés de leurs études et fin prêts pour les vacances. Mais pour beaucoup de parents, les problèmes ne font que commencer. Leurs cris à eux s'apparentent davantage à la question « qu'est-ce qu'on fait à présent? ». Or, planifier des vacances estivales est la réponse traditionnelle. Il ne fait pas de doute que prendre des vacances en famille est une excellente façon de renouer avec vos enfants et de réduire le stress. Mais que faire si vous ne pouvez prendre un long congé durant l'été?
En réalité, n'importe quel temps de qualité que vous consacrerez à votre famille vous aidera à rétablir l'équilibre entre votre travail et votre vie familiale et renforcera les liens avec vos proches. Que vous puissiez prendre un long congé du travail ou non, il existe une foule de façons amusantes et abordables de renouer avec votre famille cet été. |
Les « non-vacances » :
Idées d'activités familiale
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Planifiez une fin de semaine d'évasion
Une fin de semaine en marge de votre routine habituelle aura pour effet de vous ressourcer vous, ainsi que les membres de votre famille. Faites de la planification de votre évasion une partie de plaisir en encourageant vos enfants à choisir la destination ou encore à trouver une activité amusante à faire pour toute la famille. Vos enfants se sentiront inclus, importants et fiers d'eux. En consultant les journaux locaux et en furetant dans Internet, on peut trouver toutes sortes d'idées d'activités ou de destinations pour une fin de semaine.
Faites une sortie d'un jour
Une sortie d'un jour est une autre façon de briser la routine et de retrouver son équilibre. C'est également un bon moyen de passer plus de temps avec vos proches à faire quelque chose qui plaît à tout le monde. Les belles journées d'été sont idéales pour passer une journée à la plage ou pour visiter le parc aquatique ou le jardin zoologique.
Explorez votre ville
L'été, avec la belle température, amuseurs publics, festivals culturels et activités de plein air gratuites pour tous les âges foisonnent dans les rues des villes, un peu partout au pays. Beaucoup de fêtes et d'activités axées sur la famille ont lieu les fins de semaine et en soirée. Faites de la planification de votre été une activité amusante pour tout le monde en créant un calendrier d'activités familiales!
Passez une soirée agréable en famille
Si vos enfants sont en vacances, mais que vous ne l'êtes pas, profitez du temps que vous passez ensemble en soirée. Pensez à faire quelque chose de différent pour souper, pourquoi pas un pique-nique? Les longues journées d'été sont une occasion tout indiquée pour faire un pique-nique le soir au parc, suivi d'une promenade à pied pour s'offrir une crème glacée. Explorez les parcs de votre ville et offrez-vous une soirée d'activité physique et de plaisir pour tous les âges, comme une partie de minigolf ou aller frapper des balles. |
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Outils pour les parents |
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Rôle parental
Activités et programmes pour l'été
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| Connexions-familles
Trouver des services de garde et des camps de jour |
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L'été peut s'avérer tout un casse-tête pour les parents qui travaillent et qui ont des enfants d'âge scolaire. Outre les services de garde habituels, on peut songer aux camps de jour ou aux camps de vacances. Les choix de camps de jour et de camps de vacances abordables, bien encadrés, permettant aux enfants de tous les âges d'apprendre, de socialiser et de bouger sont nombreux.
Dans le cadre des services de consultation pour la famille Connexions-familles, les parents peuvent obtenir de l'aide au téléphone pour trouver des services de garde, des colonies de vacances et des programmes récréatifs situés dans leur région. Les conseillers et conseillères peuvent aussi vous aider à trouver un service de garde d'urgence. Des trousses d'informations s'adressant spécialement aux parents d'enfants d'âge scolaire, préadolescents et adolescents sont aussi disponibles. Ces trousses comprennent des activités, des conseils et des outils pour vous aider à passer plus de temps avec votre enfant et veiller à sa sécurité et pour assurer la sécurité de votre maison. Elles sont conçues en fonction de l'âge des enfants.
Pour savoir si vous êtes admissible aux services de Connexions-familles ou pour des renseignements sur un service semblable offert par l'entremise de votre organisation ou dans votre collectivité, communiquez avec votre PAE. |
| Les programmes d'aide aux employés de Services à la famille proposent une assistance professionnelle pour un large éventail de problèmes personnels et liés au travail. Appelez le 1-800-561-1128 ou visitez le site Web www.myfseap.com pour vous renseigner sur votre PAE. | |
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De la bibliothèque... |
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Consultez la bibliothèque MaSanté pour le « Guide de survie estivale pour les parents qui travaillent ». Le guide comporte une série d'articles traitant :
- d'activités récréatives à faire en famille
- de services de garde et de sécurité.
La bibliothèque MaSanté se trouve dans le site Web de votre PAE.
Pour accéder à votre site Web PAE, rendez-vous à www.myfseap.com (il vous faudra vos nom de groupe et mot se passe). Pour avoir accès à la documentation, choisissez Bibliothèque dans le menu MaSanté. |
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