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July 2012
Co-editors: J. Cunningham, S. Barrette and L. Patterson |
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Funding partners:
- Sport Canada
- Own the Podium
- Jemini Foundation
- National Winter Sport Association
Major partners: |
Podium partners:
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COACH CONNECTIONS
Summer has arrived and the 2012-13 season is ramping up to be one of the most exciting in years. CCC is again offering this periodic newsletter as a resource to assist clubs and coaches in delivering outstanding programs.
Best wishes for another successful ski season!
James Cunningham
jcunningham@cccski.com
Bulletin des entraîneurs
L'été est enfin arrivé et la saison 2012-13 s'annonce pour être une des plus excitante depuis des années. SFC offre encore une fois ce bulletin de nouvelles comme une ressource pour assister les clubs et les entraîneur(e)s qui livrent d'excellents programmes.
Meilleurs vœux pour une autre année remplie de succès!
James Cunningham
jcunningham@cccski.com |
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Athlete Development Matrix
The Athlete Development Matrix is CCC's new LTAD aligned athlete development model. It has been developed with the help and contribution of experts from Own The Podium (OTP), Sport-Canada LTAD expert group, the NST and NDC Integrated Support Team (IST) specialists and some of Canada's HP cross country ski coaches.
In addition to providing specific guidance on how to develop each performance factor at every stage of development, it also now includes specific benchmarks and standards to aim for, for each performance factors at each stage of development as well as additional resources to facilitate the interpretation of the matrix guidelines.
Some of the content is not quite developed yet but there is currently a lot posted nonetheless and we hope that you will find the information useful for you. The matrix will be updated and enhanced on an ongoing basis as new information and resources become available.
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Technique Update - Offset
The Offset Technique is one form of skate technique used when skiing freestyle. It is used to climb steep uphills when you can't maintain tempo using the one skate technique. If one were to compare with a swimming technique, it would be comparable to the front crawl where one or another body part is always moving. There is no opportunity to rest via a glide-only phase.
Check out a sample video of offset do's and don'ts on Sprongo
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Games for LTT and TTT Athletes
Summer has arrived and so has a news season of training camps for your athetes. To help offer some tools and sugggestions we have put together a collection of games that you can use with athletes in the LTT and TTT-part 1 stages of development. Find new ideas for fun and energetic games to add into practices or training camps throughout the summer.
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Jetez un coup d'œil au nouveau Modèle de Développement de l'Athlète de SFC
La Matrice de Développement de l'Athlète est le nouveau modèle de développement de l'athlète de SFC. Ce modèle a été développé avec l'aide et la contribution d'experts d'À Nous le Podium (ANP), du groupe expert sur le DLTA de Sport-Canada, des équipes de spécialistes de l'équipe nationale et des centres nationaux d'entraînement, ainsi que de certains des entraîneurs canadiens de haute performance.
En plus de fournir des directives précises sur la façon de développer chacun des facteurs de performance à chaque stade de développement, la Matrice inclut maintenant aussi des points de repères et standards spécifiques à atteindre pour chacun de ces facteurs de performance à chaque stade de développement, ainsi que des ressources supplémentaires pour faciliter l'interprétation des directives de la Matrice.
Une partie du contenu n'est pas tout-à-fait disponible encore mais il y tout de même beaucoup d'information téléchargée en ce moment et nous espérons que vous y trouverez malgré tout beaucoup d'informations utiles. La Matrice continuera d'être mise à jour et améliorée au fur et à mesure que de nouvelles informations et ressources deviendront disponibles.
Page web de la Matrice de Développement de l'Athlète sur le site web de SFC |
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Sleep, Recovery and Human Performance
Please see the latest document from Canadian Sport For Life on Sleep, Recovery and Human  Performance. This is an excellent resource for all levels of athletes and coaches.
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Sommeil, récupération et performance humaine
Le sommeil a un effet direct sur le processus du métabolisme tels que le bilan énergétique, l'appétit et le contrôle du poids. En tenir compte, réduit le risque de surentraînement/sous-récupération, potentialise la résistance aux maladies et améliore la récupération énergétique. Cet article approfondit l'importance d'observer le sommeil dans le DLTA.
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 NWSA Announces Funding Support for 2012-13
The National Winter Sport Association (NWSA) was established through the foresight and donation of the Disbrow family. This generous support of the NWSA is aimed at assisting coaches, athletes and competitive racing programs in Canada; the long-term goal is focused on boosting and sustaining Canada's performance level and ranking at the international level. During the past four seasons, the NWSA funding has contributed close to one million dollars to enhancing the delivery of club, athlete and National Development Centre (NDC) racing programs. The NWSA's platform of support has a primary target to help professionalize and expand Canada's network of cross-country ski coaches who can lead quality club racing programs. The NWSA is also committed to allocating some funding support to selected developing athletes who demonstrate potential towards long-term international level development and a clear financial need.
2012-13 Organizations & Athletes Selected for Funding
La National Winter Sports Association fait connaître les subventions qu'elle offre en 2012-2013
La National Winter Sports Association a été créée grâce à la prévoyance et au soutien financier de la famille Disbrow. L'aide financière offerte par l'Association sert à soutenir les entraîneurs, les athlètes et le déroulement des programmes de compétition au Canada. À long terme, l'Association vise à améliorer et soutenir le niveau de performance et le classement du Canada au niveau international. Au cours des quatre dernières saisons, l'Association a offert près d'un million de dollars pour améliorer le fonctionnement des programmes de compétition pour les athlètes, les clubs et les centres nationaux d'entraînement. Le soutien offert contribue principalement à professionnaliser et accroître le réseau des entraîneurs de ski de fond aptes à diriger des programmes de compétition de qualité au Canada. L'association offre également une aide financière au développement des athlètes qui ont fait preuve d'une capacité de développement à long terme au plan international et qui ont des besoins financiers évidents.
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Strength Training
Most people think strength training is just for professional athletes or body builders but we all need to understand what strength training is and the role it can have in improving our body and overall health . If you establish training guidelines and follow proper nutritional recommendations, adding regular resistance training in your daily schedule will have a considerable influence at any stage of development.
SIRC has compiled different articles to help you learn more about strength training, why it's good for you and what you can do to create your own training program.
Entraînement à la force
La majeure partie de la population pense que l'entraînement à la force ne s'adresse qu'aux athlètes professionnels et aux culturistes, mais en l'analysant bien, cette forme d'entraînement contribue à l'amélioration de la santé globale. En vous conformant à des directives en matière d'entraînement et en vous alimentant bien, l'ajout de l'entraînement à la force à votre programme de la journée aura un effet immense à tous les stades de la vie.
SIRC a colligé les articles suivants pour vous permettre d'en apprendre davantage au sujet de l'entraînement à la force, de ses bienfaits et sur l'élaboration de votre propre programme d'entraînement.
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National Talent Squad 2012-13
The National Talent Squad (NTS) 2012-13 Program is aiming at better preparing athletes in the early part of the L2C stage to benefit from NDC programs when they reach that level of performance and development. The program is delivered by each of the 4 National Development Centres (NDC) in collaboration with divisions' provincial team programs and the athletes' personal coaches.
CCC is proud to name the following athletes to the National Talent Squad for the 2012-13 season.
Groupe de Développement National 2012-13
Le programme du Groupe de Développement National (GDN) 2012-13 vise à mieux préparer les athlètes au début du stade AC à bénéficier des programmes de Centres Nationaux de Développement (CND) lorsqu'ils atteindront ce niveau de développement et de performance. Ce programme est essentiellement livré par chacun des 4 CND en collaboration avec les programmes d'équipes provinciales et les entraîneurs personnels des athlètes du GDN.
SFC est fier de nommer les athlètes ci-dessous au Groupe de Développement National pour la saison 2012-13. |
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 Three clubs selected as recipients of a CCC-AltaGas club support grant
The AltaGas Club Coaching Support Program ("ACCSP") is a CCC initiative aimed at supporting Canada's high performance clubs and coaches by optimizing High Performance coaches' ongoing practical education and training. The financial support aims at improving the outlook for more full-time professional club coaching positions in Canada and consequently at increasing the number of Canadian clubs delivering year round, full-service programs.
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Trois clubs récipiendaires d'une bourse du programme de support CCC-AltaGas
Le Programme de Support AltaGas pour Entraîneurs de Club (PSAEC) est une initiative de SFC qui a pour objectif de supporter les clubs et leurs entraîneurs en favorisant la formation continue des entraîneurs de haute performance. Le support financier a pour objectif d'augmenter le nombre de postes d'entraîneurs professionnels à temps plein au sein des clubs et ainsi favoriser la croissance du nombre de clubs offrant des programmes complets à l'année longue.
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2013 FISU Games - Change of Dates and Location
Trentino, Italy will be the host of the 2013 FISU World University Games. Due to the change in location, the dates of the event have been changed to Dec 11-21st, 2013. Due to the drastic change in dates from February 2012 to Dec 2013, the selection criteria for the Canadian cross country ski athletes has been changed accordingly. The NEW Selection Criteria can be found at: http://www.cccski.com/Events/Events-Info/Other-Canadian-Events/University-Racing/NEW-Selection-Criteria-for-FISU-World-University-G.aspx
For more information on the change in venue see: http://events.unitn.it/sites/events.unitn.it/files/download/universiade2013/Universiade2013_Kazan_Trentino.pdf
The Trentino 2013 Winter Universiade Games website is: http://events.unitn.it/en/universiade2013
There will be an opportunity to apply to be on the coach and wax staff for the 2013 FISU Games. The opportunity will be posted on the CCC website in the future but for more information please contact 2013 FISU Team Manager - Mary Waddell mwaddell@xplornet.com |
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Tech Corner: Online Video Sharing
 A new online video sharing site has arrived and this one is dedicated to sports teams. Sprongo.com is new to the online world and started primarily with alpine skiing. The site offers a number of significant advantages over YouTube and other online sharing options. Key differences are the ability to play at different speeds (double to ¼ speed), frame-by-frame and basic drawing tools.
Brief intro to using Sprongo.com |
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Development and Launch of the 'Locker' - January 2012
The Locker is a new system developed by the Coaching Association of Canada
to meet the technology needs of Canada's Coaches and the National and Provincial Sport Organizations that deliver coach education across the country.
A dedicated development team was created at the CAC which completely re-analyzed and re-designed the system used to track NCCP coach records.
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Développement et lancement du « Casier » depuis Janvier 2012
Le Casier est un nouveau système développé par l'association canadienne des entraîneurs (ACE) pour répondre aux besoins des entraîneurs canadiens ainsi que des fédérations provinciales et nationales qui gèrent la formation des entraîneurs à travers le pays.
Une équipe de développement a été spécifiquement mise sur pied pour ré-analyser et reconcevoir le système utilisé pour gérer les données sur la formation PNCE de tous les entraîneurs canadiens.
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2013 Haywood Ski Nationals Accommodation
The 2013 Haywood Ski Nationals organizers have arranged discounted accommodation in south and downtown Whistler and north Squamish for event participants. Please go to http://www.whistler.com/haywood_ski_nationals/ and make your bookings.
Prices will be in effect until December, 2012 so please book early as accommodation will be in high demand in this period.
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2012-13 FIS/CCC Calendar
The FIS World Cup/CCC Tier 1 & Tier 2 Sanctioned Events Calendar for the 2012/13 season is now ready.
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