Eesti Köök uues kuues....
kas toidu lõhna juba tunnete?

Saab kõhu täis ja õhtuks koju

Uus alanud aasta toob uuendusi Los Angelese eestlaste majja. Kokkadel juba potid podisevad ja pannid särisevad. Valmivad uued ideed ja retseptiroad. Nagu alati kohtume iga kuu kolmandal laupäeval Eesti Majas.

Alates jaanuarist on Eesti Köögis külaline meie endi seast.
Kalifornia eestased on andekad. Meil on põnevaid talente ning huvitavate teadmistega inimesi.

Jaanuari kuu Eesti Köögi külaliseks on Jarno Trey - personaal treener ja toitumisspetsialist.

Suured pühad ja söömaajad on selleks korraks möödas. Kuidas ja mida süüa, et meie organism saaks kätte kõik vajalikud ained, et üleliigsed kilod kaoksid ja energiat jaguks kõikidesse meie päevadesse? Toitumisest hakkame rääkima kohe kui kõigil kõhud täis! Tulge sööma!

Jarno Trey on sündinud Tallinnas 20. oktoobril 1982.
Esimesed 7 klassi õppis ta Turba Keskkoolis ning alates 8. klassist Eesti Spordigümnaasiumis. Spordikoolis oli tema algseks erialaks kreeka-rooma maadlus, mille hiljem vahetas ta jalgpalli vastu. Jalgpalli mängisis Jarno kokku 7 aastat erinevates Eesti Liigades ning ühe aasta Rootsi esiliigas.
2001 aastal läbis Jarno Eesti Kaitseväe kohustusliku ajateenistuse spordikallakuga Kalevi Üksik-jalaväepataljonis ning reservi arvati teda kaprali auastmes.
2003 aastal asus ta õppima EBS-i rahvusvahelist turundust ning hiljem ka antud valdkonnas tööle, kuid see eriala ei olnud päris tema jaoks. 2004 aastal elas ta aasta Rootsis, Orebro linnas proovides järeldusele jõuda, mida ta elult siiski soovib.
2005 aastal läks ta Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonnas Eesti Fitnessi Liidu treeneri kursustele. Oma esimese treenerilitsentsi sai ta 2005 aastal (1 kategooria) asudes seejärel tööle Flexeri jõusaali ning hiljem ka TTÜ spordihoonesse.
2006 aasta aprillis sai tema uueks elukohaks Miami, Florida. Alguses rakendas ta seal oma turundusalaseid oskuseid kohalikus ajalehes, andes ka eratrenne oma kohalikele tuttavatele.
2007 aasta mais käis ta reisil Los Angeleses. Kalifornia meeldis nii väga, et sama aasta augustis kolis ta Los Angelesse. Oktoobris asus ta tööle Hollywood Gym'i personaal treenerina.
2008 aasta algul alustasin oma bootcamp'idega Hollywoodis, Runyon Canyon Park'is ja Santa Monica Beach'il.
2008 aasta juunis uuendas ta oma treeneri litsentsi (2 kategooria - Rahvusvahelise Olümpiakomitee tasemele). Samuti läbis ta Tartu Ülikoolis täiendava toitumist käsitleva koolituse, mille järgselt asus ta koostama personaalseid toitumiskavasid oma klientidele.